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この記事では、自由が丘の人気ピラティススタジオ19社を厳選し、料金（最安値）や口コミ評価、サービス内容（女性専用、男性OKなど）をわかりやすく比較しています。
各スタジオの特徴や設備についても詳しく紹介していますので、自分に合ったピラティススタジオを見つけるのに役立つ情報が得られるでしょう。
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Contents
- 1 自由が丘でおすすめのピラティススタジオ19選
- 1.1 比較表
- 1.2 zen place ピラティス 自由が丘
- 1.3 ピラティス＆ジム 1to1 自由が丘店
- 1.4 the SILK 自由が丘
- 1.5 ELEMENT 自由が丘店
- 1.6 LALA PILATES 自由が丘
- 1.7 T-THREE自由が丘店
- 1.8 アーバンクラシックピラティス自由が丘店
- 1.9 Two Three PILATES 自由が丘店
- 1.10 NICO自由が丘
- 1.11 B-POSTURE 自由が丘
- 1.12 Pilates Mirror 自由が丘
- 1.13 PILATES YOGA &a 自由が丘店
- 1.14 Pilates en Rose 自由が丘店
- 1.15 自由が丘くびと腰の整形外科関節のクリニック
- 1.16 ピラティスリプラ自由が丘
- 1.17 ヨガ＆ピラティススタジオ自由が丘リリーロータス
- 1.18 ピラティス＆パーソナルジム Lea 自由が丘店
- 1.19 Pilates Lino
- 1.20 Studio NAVI 自由が丘
- 2 自由が丘のピラティススタジオはどこがおすすめ？
- 3 自由が丘でのピラティススタジオ選びのポイント5つ
- 4 自由が丘でおすすめのピラティススタジオ19選まとめ
自由が丘でおすすめのピラティススタジオ19選
比較表
※横スクロールできます
| 店舗名 | 口コミ評価(Google) | 内容 | 形式 | 男性利用 | 料金 | アクセス | 店舗数 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 zen place | ・マシン ・マット | ・プライベート ・グループ | ◯ | ・9,625円～ （マットグループ） ・12,650円～ （マット＆マシングループ） ・15,400円～ （マシングループ） ・32,560円～ （プライベート） | 自由が丘駅から徒歩4分 | 140店舗以上 | 詳細 | |
 ピラティス&ジム1to1 |  | マシン | プライベート | ✕ | 6,600円～ | 自由が丘駅から徒歩1分 | 20店舗以上 | 詳細 |
 the SILK | マシン | グループ | ✕ | 12,980円～ | 自由が丘駅から徒歩4分 | 44店舗以上 | 詳細 | |
 ELEMENT | マシン | プライベート | ◯ | 12,000円～ | 自由が丘駅から徒歩8分 | 50店舗以上 | 詳細 | |
 LALA PILATES | マシン | ・プライベート ・グループ | ✕ | 10,725円～ | 自由が丘駅から徒歩3分 | 4店舗 | 詳細 | |
 T-THREE | マシン | プライベート | ◯ | 12,000円～ | 自由が丘駅から徒歩5分 | 7店舗 | 詳細 | |
 アーバンクラシック ピラティス | マシン | サーキット型 | ◯ | 9,680円～ | 自由が丘駅から徒歩3分 | 80店舗以上 | 詳細 | |
 Two Three | | ・マシン ・マット | ・プライベート ・グループ | 要確認 | ・11,000円～（プライベート） ・13,200円～（グループ） | 自由が丘駅から徒歩5分 | 16店舗 | 詳細 |
 NICO | マシン | プライベート | ◯ | 9,900円～ | 自由が丘駅から徒歩3分 | 2店舗 | 詳細 | |
 B-POSTURE | マシン | ・プライベート ・グループ | ✕ | ・8,800円～（プライベート） ・4,950円～（グループ） | 自由が丘駅から徒歩3分 | 2店舗 | 詳細 | |
 Pilates Mirror | マシン | ・プライベート ・グループ | ✕ | ・4,400円～（プライベート） ・11,000円（グループ） | 自由が丘駅から徒歩1分 | 70店舗以上 | 詳細 | |
 PILATESYOGA &a | マシン | プライベート | ◯ | 12,000円～ | 自由が丘駅から徒歩10分 | 5店舗 | 詳細 | |
 Pilates en Rose | ・マシン ・マット | ・プライベート ・グループ | ◯ | 22,000円～ | 自由が丘駅から徒歩2分 | – | 詳細 | |
 自由が丘くびと腰の 整形外科 | マシン | プライベート | ◯ | 要確認 | 自由が丘駅から徒歩3分 | – | 詳細 | |
 ピラティスリプラ | マット | プライベート | ✕ | 要確認 | 自由が丘駅から徒歩4分 | – | 詳細 | |
 リリーロータス | マット | ・プライベート ・グループ | ◯ | 5,500円～ | 自由が丘駅から徒歩1分 | – | 詳細 | |
 Lea | ・マシン ・マット | プライベート | ◯ | 7,200円～ | 自由が丘駅から徒歩30秒 | – | 詳細 | |
 Pilates Lino | ・マシン ・マット | プライベート | ✕ | 7,700円～ | 自由が丘駅から徒歩8分 | – | 詳細 | |
 Studio NAVI | ・マシン ・マット | グループ | ◯ | 7,700円～ | 自由が丘駅から徒歩4分 | – | 詳細 |
zen place ピラティス 自由が丘
- スタジオ数日本一の最大手ピラティススタジオ
- ピラティス専門スタジオとして各種ピラティスマシンを完全完備
- 他店舗も無料で通い放題
zen placeは、日本のピラティス・ヨガ界を牽引するリーディングカンパニーとして20年以上の実績があり、業界トップクラスのエデュケーターによる質の高いレッスンが魅力です。
ピラティス専門スタジオとして、リフォーマーやキャデラック、チェアー、ラダーバレルなど各種ピラティスマシンを完備し、プライベートレッスンからリーズナブルなリフォーマーグループレッスンまで幅広いニーズに対応しています。
また、自由が丘駅から徒歩4分という好立地で通いやすく、他店舗の利用も無料のためライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
マットやウォーターサーバーが完備されているため、手ぶらで気軽に通える点も人気の理由です。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | ・マシン ・マット |
| 形式 | ・プライベート ・グループ |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
| マットグループ | |
|---|---|
| フリープラン | グレード01：16,940円 グレード02：14,960円 ・全営業日の全営業時間 |
| デイフリー | グレード01：13,552円 グレード02：11,968円 ・平日18:00までのレッスン |
| 月6 | グレード01：14,520円 グレード02：13,200円 ・全営業日の全営業時間 ・月6回まで |
| 月4 | グレード01：10,450円 グレード02：9,625円 ・全営業日の全営業時間 ・月4回まで |
| マット＆マシングループ | |
|---|---|
| マット＆マシン各2回 | 12,650円 |
| マット＆マシン各3回 | 18,150円 |
| マット＆マシン各4回 | 21,560円 |
| リフォーマーグループ | |
|---|---|
| 月8回 | 25,300円 |
| 月4回 | 15,400円 |
| プライベート | |
|---|---|
| 月4 | グレード01：37,400円 グレード02：32,560円 |
| チケット制度 | |
|---|---|
| 40枚チケット | グレード01：101,750円 グレード02：85,800円 |
| 20枚チケット | グレード01：57,200円 グレード02：47,300円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 事務手数料 | 22,000 or 33,000円 |
| 体験レッスン | ・マット グレード01：3,300円 グレード02：2,200円 ・マシン 5,000円 ・プライベート グレード01：9,900円 グレード02：8,250円 |
| 所在地 | 東京都目黒区自由が丘2丁目9-15中村ビル B1階 |
| アクセス | 「自由が丘駅」正面口 から徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日：7:30-21:00 土日祝：7:30-18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
キャンペーン情報
- 入会金⇒0円
- オリジナルTシャツ＆ピラティスBOOK⇒0円
- 体験レッスン1回⇒1,000円
このキャンペーンは、予告なしに終了することもあるので、興味のある方はオトクなうちに体験予約を入れましょう。
ピラティス＆ジム 1to1 自由が丘店
- 女性専用で安心して通える、女性のためのボディメイク専門店
- マシンピラティスとトレーニングが両方できて1回6,600円～の高コスパ
- パーソナルトレーニングと食事指導の両面からサポート
ピラティス＆ジム 1to1 自由が丘店は、マシンピラティスとゆるトレを組み合わせた女性専用のパーソナルトレーニング施設です。
完全個室の落ち着いた空間で、リラックスしながらトレーニングが可能です。
また、プロのトレーナーが一人ひとりに合わせた食事プランを提案してくれるので、効率的に目標達成を目指せます。
1回6,600円からの料金体系で、継続しやすい点も魅力です。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | ✕ |
料金と基本情報
| 単発/都度払いコース | |
|---|---|
| 40分コース | 6,600円 |
| 60分コース | 9,900円 |
| 80分コース | 13,200円 |
| ダイエットコース | |
|---|---|
| 60分セッション×16回コース | 179,685円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験レッスン | |
| 所在地 | 東京都目黒区自由が丘２丁目１３−２ 自由ヶ丘TATSUMIビル501 |
| アクセス | 自由が丘駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7時00分～23時00分 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
キャンペーン情報
- 体験レッスン通常価格5,500円⇒0円
- ウェア・シューズのレンタル無料
このキャンペーンは、予告なしに終了することもあるので、興味のある方はオトクなうちに体験予約を入れましょう。
the SILK 自由が丘
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
- リフォーマーを使用した50分のグループレッスン
- 自由が丘駅から徒歩4分の好立地で通いやすい
the SILK 自由が丘は、女性専用のマシンピラティススタジオで、リフォーマーを使用した50分のグループレッスンを提供しています。
音楽とリズムに合わせたレッスンが特徴で、楽しみながらトレーニングができます。
パウダールームにはReFaのヘアアイロンやコテ、ドライヤーが完備。
さらに、ウォーターサーバーも無料で利用可能なので、レッスン前後の水分補給も安心です。
ウェアやタオルのレンタルも行っているため、スキマ時間に手ぶらで気軽に通うことができます。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | グループ |
| 男性利用の可否 | ✕ |
料金と基本情報
| 料金プラン | |
|---|---|
| Light3 | 12,980円 ・月3回まで |
| Standard4 | 15,070円 ・月4回まで |
| Full | 20,680円 ・全営業日の全営業時間 ・1日1レッスンまで |
| Full(Day) | 18,480円 ・全営業日 ・15時までに終了するレッスン ・土日祝日の利用不可 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 登録手数料 | 10,000円 1,000円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 所在地 | 東京都目黒区自由が丘2-17-10 HALEMA’O JIYUGAOKA2階 |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
キャンペーン情報
- 入会金・登録手数料が無料
- 初月の月会費が半額
- 50分の体験レッスンが無料（手ぶらセット付き）
このキャンペーンは、予告なしに終了することもあるので、興味のある方はオトクなうちに体験予約を入れましょう。
ELEMENT 自由が丘店
- 1回30分から通えるマンツーマン・マシンピラティスジム
- マンツーマンのマシンピラティスが月額制で通い放題
- ウエア、プロテイン、シューズ、タオルすべて無料なので手ぶらで通える
ELEMENT 自由が丘店は、忙しい日常の中で効率的に運動を取り入れられるプライベートマシンピラティスジムです。
1回のトレーニング時間が30分からで、業界最安値の2,750円〜で通えるのが大きな魅力。
さらに、ウエアやプロテイン、シューズ、タオルがすべて無料でレンタルできるので、手ぶらで気軽に通えます。
また、自由が丘駅から徒歩8分の好立地も魅力です。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
| 料金プラン | |
|---|---|
| 月2回フルタイム | 12,000円 ・1回30分間 |
| 月4回フルタイム | 22,000円 ・1回30分間 |
| 月4回ミックス | 25,500円 ・1回30分間のレッスンが3回 ・1回50分間のレッスンが1回 |
| 月6回ミックス | 40,000円 ・1回30分間のレッスンが4回 ・1回50分間のレッスンが2回 |
| 月8回フルタイム | 40,000円 ・1回30分間のレッスン |
| 全日通い放題プラン | 55,000円 ・1回30分間のレッスン ・1日1回毎日利用可能 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 所在地 | 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘 |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩8分 九品仏駅から徒歩6分 奥沢駅から徒歩8分 田園調布駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
キャンペーン情報
- 入会金33,000円が無料
- 体験料金3,300円が無料
このキャンペーンは、予告なしに終了することもあるので、興味のある方はオトクなうちに体験予約を入れましょう。
LALA PILATES 自由が丘
- マシンピラティス・溶岩ホットヨガ・パーソナルジムが1つの施設で完結
- 最大8名のセミプライベート制で、落ち着いた環境で集中できる
- 女性専用＆アメニティ充実で、手ぶらでも快適に通える
LALA PILATES 自由が丘は、自由が丘駅正面口から徒歩3分の好立地にある、女性専用スタジオです。
マシンピラティスに加えて、溶岩ホットヨガやパーソナルトレーニングも受けられるため、目的に合わせて柔軟に通えるのが魅力です。
レッスンは最大8名までの少人数制で行われるため、周囲を気にせずじっくり自分の身体に向き合える環境。
リフォーマーを使ったピラティスでは、骨格のゆがみや姿勢のクセを整えながら、安全かつ効果的にトレーニングできます。
また、クレンジング・化粧水・乳液などのアメニティも無料で使えるので、手ぶらで気軽に立ち寄れるのも嬉しいポイント。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | ・プライベート ・グループ |
| 男性利用の可否 | ✕ |
料金と基本情報
| グループレッスン | |
|---|---|
| マンスリー3 | 10,725円 月に3回 |
| マンスリー4 | 12,980円 月に4回 |
| マンスリー6 | 17,490円 月に6回 |
| プライベート1回付きコース | |
|---|---|
| マンスリー3+P1 | 19,525円 月に3回+ プライベート1回 |
| マンスリー4+P1 | 21,780円 月に4回+ プライベート1回 |
| マンスリー6+P1 | 26,290円 月に6回+ プライベート1回 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 事務手数料 | |
| 体験レッスン | |
| 所在地 | 東京都目黒区自由が丘2-9-15ユレカビルB1 |
| アクセス | 自由が丘から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：10:00-13:00/18:00-21:00 土日祝：10:00-15:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
T-THREE自由が丘店
- 完全個室＆完全マンツーマン指導で、人目を気にせず集中できる環境
- 個別カウンセリングとオリジナルプログラムで、無理なく効果的にボディメイク
- 食事制限なしの「食べて痩せる」栄養指導が受けられる
T-THREE自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩5分にある、完全個室・完全マンツーマンのプライベートスタジオです。
他の利用者と顔を合わせることなく、自分だけの空間で集中してレッスンを受けられるのが特長です。
一人ひとりに合わせたパーソナルレッスンでは、経験豊富なトレーナーがカウンセリングを行い、目的やライフスタイルに合わせたプログラムを提案。
また、「食べて痩せる」をテーマにしたフードマネジメントのアドバイスも提供。
栄養バランスの取れた食事で、無理なく健康的に理想の体を目指せます。
私服OK・ウォーターサーバー完備で、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。
コースは月額定額制と回数券が用意されています。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
| 月額定額コース | |
|---|---|
| トライアルコース （月2回） | 19,800円 |
| ベーシックコース （月4回） | 38,000円 |
| アドバンスコース （月6回） | 54,000円 |
| マスターコース （月8回） | 66,000円 |
| 回数券 | |
|---|---|
| ビジター券 | 12,000円 |
| 回数券（4回） | 44,000円 |
| 回数券（8回） | 79,200円 |
| 回数券（10回） | 90,000円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 所在地 | 東京都世田谷区奥沢5丁目39-15 自由が丘サンハイツ105号室 |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：8:00〜21:00 休日：8:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
キャンペーン情報
- 初回トライアルレッスンが無料
- 入会金が無料
- 月額定額レッスン費用が初月10%OFF
このキャンペーンは、予告なしに終了することもあるので、興味のある方はオトクなうちに体験予約を入れましょう。
アーバンクラシックピラティス自由が丘店
- マシンピラティスとTRXを組み合わせたサーキット形式
- 1回30分、予約不要で手軽
- 抜群のコストパフォーマンス
- 自由が丘駅から徒歩3分の好立地
1回30分で完結するサーキット形式のトレーニングにより、短時間で効率的に全身を鍛えることができます。
予約不要で、空いている時間に気軽に立ち寄れるのも大きな魅力です。
また、高額になりがちなマシンピラティスが、月額7,800円～で通えるため、コストパフォーマンスに優れています。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | サーキット型 |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
| 料金プラン | |
|---|---|
| マンスリー4 | 9,680円 ・月4回まで ・1日1レッスンまで |
| マンスリー8 | 11,880円 ・月8回まで ・1日1レッスンまで |
| レギュラー | 14,080円 ・通い放題 ・1日1レッスンまで |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 事務手数料 | 10,000円 5,000円 |
| 体験レッスン | 見学のみ |
| 所在地 | 東京都目黒区自由が丘１丁目２５−２０ 自由が丘ミュービル2F |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：9:30～21:30 土祝：9:30～19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
キャンペーン情報
- 入会金、事務手数料が無料
- 月会費1ヶ月分が891円
- 毎月の会費が永久割引
Two Three PILATES 自由が丘店
- 最大8名の少人数制グループレッスンとプライベートレッスンで個別指導が受けやすい
- 月謝制・チケット制・ドロップインの柔軟な支払い方法でライフスタイルに合わせた通い方が可能
- 豊富な経験と技術を持つインストラクターによる安心の指導
Two Three PILATES 自由が丘店は、最大8名の少人数制で、個々の姿勢を正確に指導することで、効果的なピラティスレッスンを提供しています。
経験豊富で技術の高いインストラクターが、定期的な研修を受けているため、常に質の高いレッスンを受けることができます。
スタジオには、タワー付きリフォーマーをはじめとする様々なピラティスマシンが完備されており、プログラムに合わせた最適なトレーニングが可能です。
支払い方法も月謝制・チケット制・ドロップインと柔軟に選べるため、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるスタジオです。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | ・マシン ・マット |
| 形式 | ・プライベート ・グループ |
| 利用者 | 要確認 |
料金と基本情報
| 料金プラン | |
|---|---|
| グループ | 月3回：13,200円 月4回：15,400円 月6回：23,100円 通い放題：27,500円 |
| プライベート （チケット） | 1回：11,000円 4回：38,000円 8回：72,000円 |
| ドロップイン | マシンレッスン1回： 5,500円 マットレッスン1回： 3,300円 プライベートレッスン1回： 11,000円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 事務手数料 | 5,500円 3,300円 |
| 体験レッスン | 2,200円（グループ） 8,800円（プライベート） |
| 所在地 | 東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1 |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 要確認 |
| 定休日 | 要確認 |
| 地図 |
NICO自由が丘
公式サイト：NICO自由が丘
- ピラティス×筋トレ×整体の組み合わせで、効率的なボディメイクが可能
- 完全マンツーマンのプライベートレッスン
- リフォーマーを使ったマシンピラティスで、初心者や運動が苦手な方でも安心
NICO自由が丘は、自由が丘駅から徒歩3分にあるプライベート型のパーソナルジムです。
ピラティスの基本である体幹トレーニングを、リフォーマーを使ったマシンピラティスで行えるため、初心者や体力に自信がない方にも安心です。
特徴は、ピラティスに加えて筋トレや整体も取り入れたトータルボディケア。
ダイエットやボディラインの改善、肩こり・腰痛などの不調改善を目的に、効率よく身体づくりができるプログラムを提案しています。
完全マンツーマンのレッスン形式で、単発・回数券・月謝制と通いやすい料金システムを採用。
さらに、赤ちゃん・子ども連れでの利用も歓迎しており、おもちゃやバウンサーの用意もあるため、子育て中の方でも通いやすいスタジオです。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
| 月謝制 | |
|---|---|
| 50分コース | 月4回：28,800円 月6回：43,200円 月8回：57,600円 |
| 80分コース | 月4回：37,600円 月6回：56,400円 月8回：75,200円 |
| 回数券 | |
|---|---|
| 50分コース | 1回券：9,900円 6回券：52,800円 12回券：98,400円 24回券：182,400円 |
| 80分コース | 1回券：13,200円 6回券：66,000円 12回券：124,800円 24回券：235,200円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | |
| 体験レッスン | 50分：6,240円 80分：8,000円 |
| 所在地 | 東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303 |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
B-POSTURE 自由が丘
- 少人数制グループレッスンで、目的やレベルに応じた多彩なクラスを展開
- 5種類以上のマシンを使ったパーソナルレッスンで、初心者からアスリートまで幅広く対応
- 一流資格を持つインストラクターによる丁寧な指導と続けやすい料金設定
B-POSTURE自由が丘は、自由が丘駅から徒歩3分の好立地にあるピラティススタジオです。
グループレッスンは少人数制を採用し、目的や悩みに応じた多彩なプログラムを展開しています。
運動量やレベルに合わせた構成で、初心者でも安心してスタートできます。
インストラクターは全員が一流の資格を保有しており、質の高いレッスンを提供。
パーソナルレッスンでは、5種類以上のマシンに加え、各種ツールを使って身体の状態に合わせたきめ細やかな指導が受けられます。
価格設定も通いやすく、初心者からアスリートまで幅広いニーズに応えるスタジオです。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | ・プライベート ・グループ |
| 男性利用の可否 | ✕ |
料金と基本情報
| グループレッスン | |
|---|---|
| お試し会員 | 月3回：4,950円 |
| 6ヵ月会員 | 月3回：7,700円 月4回：8,800円 月8回：9,900円 |
| レギュラー会員 | 月3回：8,800円 月4回：9,900円 月8回：11,000円 |
| パーソナルレッスン | |
|---|---|
| 都度利用 | 8,800円～12,000円 |
| 回数割引(3回) | 25,800円～35,400円 |
| 回数割引(8回) | 49,800円～69,000円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| 体験レッスン | 4,400円（プライベート） 0円（グループ） |
| 所在地 | 東京都目黒区自由が丘2丁目9-12 WANGビル2F・3F |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
Pilates Mirror 自由が丘
- 天井の鏡を使った独自のスタジオ設計で、フォームを確認しながら効率よくエクササイズ
- 最大7名の少人数制グループレッスンとプライベートレッスンを用意
- 荷物・着替え不要＆1回30分の短時間レッスンで、仕事帰りにも通いやすい
Pilates Mirror 自由が丘は、自由が丘駅から徒歩1分にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、天井に鏡を設置したスタジオ設計が特徴で、自分の動きを確認しながら正しいフォームを習得できます。
レッスンは1回30分と短時間で完結。
リフォーマーを使用したセルフトレーニングも含めて、気軽に通えるスタイルが魅力です。
最大7名の少人数制レッスンなので、初心者や運動が苦手な方でも安心して参加できます。
料金は月会費プランとチケットプランから選択可能。
荷物や着替えが不要なため、お出かけや仕事帰りにサッと立ち寄れる、手軽さが人気のスタジオです。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | ・プライベート ・グループ |
| 男性利用の可否 | ✕ |
料金と基本情報
| グループレッスン | |
|---|---|
| 月額制プラン | 11,000円 月6回まで |
| チケットプラン | 1回：2,750円 |
| プライベートレッスン | |
|---|---|
| 30分 | 4,400円 |
| 50分 | 6,600円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 （月額制プラン） |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| 所在地 | 東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階 |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
PILATES YOGA &a 自由が丘店
- 医療系国家資格保有者が多数在籍する、身体のプロによる専門的なピラティス指導
- 多様なバックグラウンドをもつインストラクターによる個別性の高いサポート
- 落ち着いた音と香り、色彩にこだわった空間設計で心身ともにリラックス
PILATES YOGA &a 自由が丘店は、自由が丘駅正面口から徒歩約10分の場所にあるピラティス＆ヨガスタジオです。
理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、指圧マッサージ師など、医療系国家資格を持つ専門家が多数在籍しており、一人ひとりの身体状態を丁寧に評価したうえで、最適なピラティスプログラムを提供しています。
また、ヨガインストラクターや出産経験のあるスタッフも在籍しており、妊娠中・産後ケアにも対応可能。
運動初心者からリハビリ目的の方まで、幅広いニーズに対応しています。
スタジオは、穏やかな音と香り、カラーコンセプトにこだわった癒しの空間設計。
アートギャラリーのような落ち着いた雰囲気の中で、心と身体を整える特別な時間が過ごせます。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
| 料金プラン | |
|---|---|
| 「通常」コース | 1回券：12,000円 4回券：40,800円 |
| 「リハビリ」コース | 1回券：13,750円 4回券：49,600円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験レッスン | 12,000円/5,500円 |
| 所在地 | 東京都目黒区自由が丘２丁目２３−６ |
| アクセス | 『自由が丘駅』 正面口より徒歩10分 |
| 営業時間 | 火水木金：9:00~19:00 土日祝：9:00~18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
Pilates en Rose 自由が丘店
- 有資格インストラクターによるマンツーマンレッスン
- 完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず集中できる
- 月2回〜月8回まで選べる通いやすい月謝制プラン
Pilates en Rose 自由が丘店は、自由が丘駅南口から徒歩2分の好立地にあるマシン専門のプライベートピラティススタジオです。
インストラクターは全員がマシンピラティスの資格を持つプロフェッショナル。
毎回、その日の体調や状態に合わせたオーダーメイドセッションを提供しています。
また、完全個室でのレッスンなので、周囲を気にせず集中できるのも大きな魅力。
アットホームな雰囲気の中で「通うのが楽しみになる」スタジオとして、高い継続率を誇っています。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
| 月額制プラン | |
|---|---|
| 月2回プラン | 22,000円 |
| 月3回プラン | 29,700円 |
| 月4回プラン | 38,400円 |
| 月6回プラン | 55,800円 |
| 月8回プラン | 72,000円 |
| 都度払い |
|---|
12,000円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験レッスン | 18,000円 （3回） |
| 所在地 | 東京都世田谷区奥沢５丁目２０−１５ ヴィラ自由が丘３０２ |
| アクセス | 自由が丘駅南口から徒歩2分 奥沢駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日：7:30～21:00 土日祝：8:00～17:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
自由が丘くびと腰の整形外科関節のクリニック
- ピラティスに精通した整形外科医がメニューを考案し、医学的視点で身体機能を改善
- 施術後にレントゲン・超音波を活用し、科学的根拠に基づく効果判定が可能
- 首・腰の専門診療に強みがあり、根本改善を目指した治療が受けられる
自由が丘くびと腰の整形外科関節のクリニックは、自由が丘駅から徒歩3分の場所にある整形外科クリニックです。
ピラティスに精通した医師が、患者一人ひとりに合ったメニューを考案し、正しい姿勢や身体の使い方を身につけるための指導を行っています。
施術後には、レントゲンや超音波の検査結果をもとに、医学的にどの程度の改善が見られたかを客観的に判断。
見た目だけでなく、科学的な根拠に基づいたアプローチが可能です。
診療は予約制ではなく、受付順で案内。直接来院するか、ホームページ（メディカルパス）から受付番号を取得することができます。
特に首・腰の不調に強く、根本的な改善を目指す方におすすめのクリニックです。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
WEBに情報はありません。公式サイトにお問い合わせください。
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験レッスン | – |
| 所在地 | 東京都世田谷区奥沢5-20-22 フレア369 2F,3F |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩3分 |
| 駐車場 駐輪場 | なし なし |
| 営業時間 | 9:00～11:30 14:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
ピラティスリプラ自由が丘
- インストラクター全員が国家資格保有者で、専門的かつ安心の指導
- 整体×ピラティスによる完全オーダーメイドで、根本改善をサポート
- 初回体験2,000円で気軽にスタートできる
ピラティスリプラ自由が丘は、自由が丘駅から徒歩4分の場所にある、国家資格保有者のみが在籍する本格派ピラティススタジオです。
整体とピラティスを組み合わせたプログラムで、見た目の美しさだけでなく、内面から整える健康的な身体づくりをサポートします。
プロアスリートのパフォーマンス向上にも活用されている「久世佳典メソッド」を導入し、一人ひとりの身体の状態を丁寧に見極めたオーダーメイド指導を提供。
肩こり・腰痛の改善、姿勢矯正、スポーツパフォーマンス向上など、幅広い目的に対応できます。
完全予約制・指名予約OKで、平日夜20時以降のレッスンにも対応。
回数券制度や、初回体験2,000円という通いやすい価格設定も魅力です。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マット |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | ✕ |
料金と基本情報
WEBに情報はありません。公式サイトにお問い合わせください。
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験レッスン | 2,000円 |
| 所在地 | 東京都世田谷区奥沢５－２９－１ エデン自由が丘２０２号室 |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩4分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
ヨガ＆ピラティススタジオ自由が丘リリーロータス
- 地域最安値クラスの価格と15年の実績で、通いやすく続けやすい
- 初心者比率80％以上！20代〜70代まで幅広く参加できる安心の環境
- ヨガ・ピラティス・パーソナル・オンラインまで選べる多彩なレッスン
ヨガ＆ピラティススタジオ 自由が丘リリーロータスは、自由が丘駅から徒歩1分の好立地にある地域密着型スタジオです。
15年以上地域に親しまれており、リーズナブルな価格設定で誰でも気軽に始めやすいのが魅力です。
会員の約8割が初心者スタートで、20代から70代まで幅広い層が通っており、すべてのクラスに男性も参加可能。
身体の状態や目的に応じて選べるヨガ・ピラティスのクラスに加え、パーソナルレッスンやオンラインレッスンも対応しています。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マット |
| 形式 | ・プライベート ・グループ |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
| 月会費プラン | |
|---|---|
| フリーパス会員 | 10,780円 すべての時間帯 |
| デイパス会員 | 9,680円 ・平日：10:00～17:00 ・土日祝は除く |
| ナイトパス会員 | 9,680円 ・平日：17:00～22:30 ・土日祝は除く |
| 月4回会員 | 8,800円 月4回まで |
| 月2回会員 | 5,500円 月2回まで |
| チケットプラン | |
|---|---|
| 会員 | 1回：2,500円 5回：11,000円 |
| 非会員 | 1回：4,400円 4回：15,400円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | 0円 ※キャンペーン中 |
| 体験レッスン | ※キャンペーン中 |
| 所在地 | 東京都目黒区自由が丘２丁目１１−１６ ニューパルビュー５F |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：8:15～19:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
キャンペーン情報
- 入会金、事務手数料が0円
- パスプラン体験当日入会で当月0円
- 体験レッスンが半額の1,100円
ピラティス＆パーソナルジム Lea 自由が丘店
公式サイト：ピラティス＆パーソナルジム Lea 自由が丘店
- 都度払いOK＆回数券なら1回6,000円～通えるリーズナブルな価格設定
- ピラティス＋パーソナル＋食事指導＋メディカル連携のトータルサポート
- 芸能人やアスリートも通う実績豊富なトレーナーが多数在籍
ピラティス＆パーソナルジム Lea 自由が丘店は、自由が丘駅南口から徒歩30秒の好立地にある、パーソナルジムです。
ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた「Lea式メソッド」で、姿勢改善・ダイエット・ボディメイクまで幅広いニーズに対応しています。
リフォーマーやスミスマシン、ウォーターバッグなど多様なトレーニング機器を完備。
さらに、医師紹介・理学療法士との連携・鍼灸治療・栄養指導など、メディカルサポート体制も充実しています。
トレーナー陣は芸能人やアスリート指導の経験も豊富で、実績10,000件以上。
明るく親しみやすい雰囲気の中で、トレーニング初心者から競技志向の方まで安心して通えるスタジオです。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | ・マシン ・マット |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
| 都度払い | |
|---|---|
| 45分トレーニング | 7,200円 |
| 60分トレーニング | 8,900円 |
| 90分トレーニング | 13,300円 |
| 月額プラン | |
|---|---|
| 45分 月2回 | 13,800円 |
| 45分 月4回 | 26,400円 |
| 45分 月8回 | 48,000円 |
| 60分 月2回 | 17,200円 |
| 60分 月4回 | 3,2000円 |
| 60分 月8回 | 60,800円 |
| 回数券 | |
|---|---|
| 45分 8回券 | 52,800円 |
| 60分 3回券 | 25,500円 |
| 60分 5回券 | 39,000円 |
| 60分 10回券 | 76,000円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | |
| 体験レッスン | 3,400円 |
| 所在地 | 東京都目黒区自由が丘１丁目９−４ 自由が丘ホワイトビル3階 |
| アクセス | 自由が丘駅徒歩30秒 |
| 営業時間 | 7:45～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
Pilates Lino
- 女性専用のプライベート空間で安心して通える
- 姿勢改善や運動不足解消にも◎初心者歓迎
- チケット制なので、自分のペースで無駄なく通える
Pilates Linoは、自由が丘駅から徒歩8分・奥沢駅から徒歩5分の女性専用プライベートピラティススタジオです。
姿勢を整えたい方や運動不足が気になる方にぴったりの環境で、無理なく身体の変化を実感できます。
支払いはチケット制で、ライフスタイルに合わせて気軽に通えるのも魅力です。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | ・マシン ・マット |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | ✕ |
料金と基本情報
| 料金プラン | |
|---|---|
| 1レッスン | 7,700円 |
| 10回チケット | 66,000円 |
| 20回チケット | 120,000円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円 ※体験当日の入会で無料 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 所在地 | 東京都世田谷区奥沢５丁目７−１４ |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩8分 奥沢駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：9：00～21：00 土日祝：9：00～17：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
Studio NAVI 自由が丘
- 話題の「反重力フィットネス」でハンモックを使ったユニークな体験
- 逆さポーズで姿勢改善・腰痛軽減・アンチエイジング効果も期待
- 月額制・回数券制が選べる通いやすい料金体系
Studio NAVI 自由が丘は、ハンモックを使った「AntiGravity®Fitness（反重力フィットネス）」が体験できるスタジオです。
空中で行う逆さポーズは、重力から解放される感覚を味わえるだけでなく、身体への嬉しい効果も多数。
ピラティスやバレエ要素を取り入れた多彩なクラスがあり、初心者から上級者まで楽しめます。
非日常感のあるレッスンを体験したい方にぴったりのスタジオです。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | ・マシン ・マット |
| 形式 | グループ |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
| マンスリーメンバー | |
|---|---|
| エグゼクティブ | 19,800円 ・全国のNAVI利用可能 ・いつでもご利用可能 |
| プレミアム | 17,600円 ・自由が丘店のみ利用可能 ・いつでもご利用可能 |
| ウィークデー | 14,300円 ・自由が丘店のみ利用可能 ・平日のみご利用可能 |
| 回数券 | |
|---|---|
| 2回券 | 7,700円 |
| 5回券 | 18,700円 |
| 10回券 | 36,300円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験レッスン | |
| 所在地 | 東京都目黒区自由が丘1-5-1 B1 |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日：9:30〜21:30 土日祝：8:30〜19:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
口コミ(データ引用元:Google)
自由が丘のピラティススタジオはどこがおすすめ？
ここまで読んできても、どのスタジオが自分に合っているのかまだ迷っている方もいらっしゃるかもしれません。
本格的にピラティスを学びたい男性・女性には、zen place pilatesがぴったり！
- ピラティスの専門スタジオで本格的なレッスンが受けられる
- マシン、マット、グループ、プライベートとプランが多彩
- 他店舗利用無料で、旅行先や出張先でも利用可能
- 手ぶらOK、動きやすい服装で参加できる便利な施設
- 最大8レッスンまで同時予約可能で予約が取りやすい
- 豊富なピラティスマシン（リフォーマー、キャデラック、チェアなど）完備
- 男性もOK！どなたでも楽しめるスタジオ
- 自由が丘駅から徒歩4分でアクセス抜群
美ボディを手に入れたい女性は、ピラティス＆ジム 1to1 がおすすめ！
- 全セッションが1対1のパーソナル指導で効果を実感しやすい
- ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた1回6,600円～の高コスパ
- 完全個室のプライベート空間で人目を気にせず通える
- 女性専用で安心して通える、女性のためのボディメイク専門店
- ウェア・シューズ無料レンタルで手ぶら通いOK
- プロのトレーナーによる個別の食事アドバイス付き
自由が丘でのピラティススタジオ選びのポイント5つ
自由が丘でピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい5つのポイントを紹介します。
レッスン内容・形式
ピラティスのレッスンを選ぶ際は、形式や目的、ライフスタイルを考慮することが大切です。
マシンピラティス
専用のマシンを使用して行うトレーニング。
マットピラティス
マットの上で自分の体重を利用して行うトレーニング。
パーソナルレッスン
マンツーマンで指導を受けられる形式で、自分のペースに合わせたプログラムを提案してもらえます。短期間で効果を実感しやすいのが特徴です。
グループレッスン
複数人で行うレッスンで、他の参加者と一緒に取り組むことでモチベーションが維持しやすく、コストも抑えられます。
料金は形式やスタジオによって異なるため、初心者はグループレッスンや体験レッスンで基礎を学び、慣れてきたらパーソナルやオンラインレッスンを組み合わせると効果的です。
自由が丘エリア各スタジオのレッスン内容・形式
| zen place | マシン・マット／プライベート・グループ |
|---|---|
| ピラティス&ジム 1to1 | マシン／プライベート |
| the SILK | マシン／グループ |
| ELEMENT | マシン／プライベート |
| LALA PILATES | マシン／プライベート・グループ |
| T-THREE | マシン／プライベート |
| アーバン クラシック ピラティス | マシン／サーキット型 |
| Two Three | マシン・マット／プライベート・グループ |
| NICO | マシン／プライベート |
| B-POSTURE | マシン／プライベート・グループ |
| Pilates Mirror | マシン／プライベート・グループ |
| PILATES YOGA &a | マシン／プライベート |
| Pilates en Rose | マシン・マット／プライベート・グループ |
| 自由が丘くびと 腰の整形外科 | マシン／プライベート |
| ピラティス リプラ | マット／プライベート |
| リリーロータス | マット／プライベート・グループ |
| Lea | マシン・マット／プライベート |
| Pilates Lino | マシン・マット／プライベート |
| Studio NAVI | マシン・マット／グループ |
料金
- グループレッスン（月4回）：約10,000円
- プライベートレッスン：1回7,000～10,000円以上
- グループレッスン（月4回）：13,000～20,000円
- プライベートレッスン：1回7,000～10,000円
- 月4回：1,500～8,000円
グループレッスンはリーズナブルですが、個別指導のプライベートレッスンは高額。オンラインは手頃な価格で受講可能ですが、マットピラティスのみ対応です。
それぞれの特徴を理解し、自分に合った方法を選びましょう。
自由が丘エリア各スタジオの料金
| zen place | ・9,625円～（マットグループ） ・12,650円～（マット＆マシングループ） ・15,400円～（マシングループ） ・32,560円～（プライベート） |
|---|---|
| ピラティス&ジム 1to1 | 6,600円～ |
| the SILK | 12,980円～ |
| ELEMENT | 12,000円～ |
| LALA PILATES | 10,725円～ |
| T-THREE | 12,000円～ |
| アーバン クラシック ピラティス | 9,680円～ |
| Two Three | ・11,000円～（プライベート） ・13,200円～（グループ） |
| NICO | 9,900円～ |
| B-POSTURE | ・8,800円～（プライベート） ・4,950円～（グループ） |
| Pilates Mirror | ・4,400円～（プライベート） ・11,000円（グループ） |
| PILATES YOGA &a | 12,000円～ |
| Pilates en Rose | 22,000円～ |
| 自由が丘くびと 腰の整形外科 | 要確認 |
| ピラティス リプラ | 要確認 |
| リリーロータス | 5,500円～ |
| Lea | 7,200円～ |
| Pilates Lino | 7,700円～ |
| Studio NAVI | 7,700円～ |
通いやすさ
スタジオが自宅や職場から遠いと、通うのが負担になり、継続が難しくなることも。
無理なく通える立地かどうかを確認することが大切です。
特に、駅近や交通の便が良い場所、職場や自宅の近くにあるスタジオは、日常に取り入れやすく、習慣化しやすくなります。
また、最寄り駅からの距離や営業時間、車で通う場合は駐車場の有無などもチェックすると、スムーズに通いやすくなります。
スタジオを選ぶ際は、通いやすさを重視し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことが継続のカギとなります。
自由が丘エリア各スタジオの通いやすさ
| zen place | 自由が丘駅から徒歩4分 |
|---|---|
| ピラティス&ジム 1to1 | 自由が丘駅から徒歩1分 |
| the SILK | 自由が丘駅から徒歩4分 |
| ELEMENT | 自由が丘駅から徒歩8分 |
| LALA PILATES | 自由が丘駅から徒歩3分 |
| T-THREE | 自由が丘駅から徒歩5分 |
| アーバン クラシック ピラティス | 自由が丘駅から徒歩3分 |
| Two Three | 自由が丘駅から徒歩5分 |
| NICO | 自由が丘駅から徒歩3分 |
| B-POSTURE | 自由が丘駅から徒歩3分 |
| Pilates Mirror | 自由が丘駅から徒歩1分 |
| PILATES YOGA &a | 自由が丘駅から徒歩10分 |
| Pilates en Rose | 自由が丘駅から徒歩2分 |
| 自由が丘くびと 腰の整形外科 | 自由が丘駅から徒歩3分 |
| ピラティス リプラ | 自由が丘駅から徒歩4分 |
| リリーロータス | 自由が丘駅から徒歩1分 |
| Lea | 自由が丘駅から徒歩30秒 |
| Pilates Lino | 自由が丘駅から徒歩8分 |
| Studio NAVI | 自由が丘駅から徒歩4分 |
女性専用？男性OK？
ピラティススタジオは、大きく「女性専用」と「男女共用」の2タイプに分かれます。
女性専用スタジオは、周囲を気にせずリラックスしてピラティスに集中したい方におすすめ。
特に、体のラインが強調されるウェアを着る場合も、安心してレッスンに取り組めます。
一方、夫婦やカップル、友人と一緒に楽しみたい方には、男女共用スタジオがぴったり。
共同の趣味として楽しむだけでなく、デート感覚で通うのもおすすめです。
男性が利用できるスタジオは限られているため、事前に公式サイトでの確認が重要です。
自由が丘エリア各スタジオの男性利用の可否
| zen place | 〇 |
|---|---|
| ピラティス&ジム 1to1 | ✕ |
| the SILK | ✕ |
| ELEMENT | 〇 |
| LALA PILATES | ✕ |
| T-THREE | 〇 |
| アーバン クラシック ピラティス | 〇 |
| Two Three | 要確認 |
| NICO | 〇 |
| B-POSTURE | ✕ |
| Pilates Mirror | ✕ |
| PILATES YOGA &a | 〇 |
| Pilates en Rose | 〇 |
| 自由が丘くびと 腰の整形外科 | 〇 |
| ピラティス リプラ | ✕ |
| リリーロータス | 〇 |
| Lea | 〇 |
| Pilates Lino | ✕ |
| Studio NAVI | 〇 |
体験はできるのか？
多くのピラティススタジオでは、無料または有料で体験レッスンを受けることができます。
ウェアを貸し出しているスタジオもあり、手ぶらで気軽に参加できるのが魅力です。
体験レッスンの目的は、スタジオの雰囲気やレッスン内容を実際に試し、自分に合ったスタジオを見つけること。
インストラクターとの相性や、他の会員さんの様子もチェックすると、入会後のイメージがつかみやすくなります。
ピラティスに興味がある方は、ぜひ体験レッスンを活用して、自分にぴったりのスタジオを見つけてみましょう。
自由が丘エリア各スタジオの体験レッスン料金
| zen place | ・マット グレード01：3,300円 グレード02：2,200円 ・マシン 5,000円 ・プライベート グレード01：9,900円 グレード02：8,250円 |
|---|---|
| ピラティス&ジム 1to1 | 0円 |
| the SILK | 0円 |
| ELEMENT | 3,300円 |
| LALA PILATES | 0円 |
| T-THREE | 5,500円 |
| アーバン クラシック ピラティス | 見学のみ |
| Two Three | ・2,200円（グループ） ・8,800円（プライベート） |
| NICO | ・50分：6,240円 ・80分：8,000円 |
| B-POSTURE | ・4,400円（プライベート） ・0円（グループ） |
| Pilates Mirror | 2,200円 |
| PILATES YOGA &a | 12,000円/5,500円 |
| Pilates en Rose | 18,000円 （3回） |
| 自由が丘くびと 腰の整形外科 | – |
| ピラティス リプラ | 2,000円 |
| リリーロータス | 1,100円 |
| Lea | 3,400円 |
| Pilates Lino | 3,300円 |
| Studio NAVI | 2,750円 |
自由が丘でおすすめのピラティススタジオ19選まとめ
自由が丘には魅力的なピラティススタジオが数多くあります。
興味を持った方は、ぜひ体験レッスンに参加して、自分にぴったりのスタジオを見つけてみてください！
