自由が丘のピラティスおすすめ19社を徹底比較【安いのはココ！】マシン、パーソナルNo.1も紹介☆

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住みたい街ランキングで常に上位に入る自由が丘には、個性豊かなピラティススタジオが数多くそろっています。

駅チカの通いやすいスタジオや、おしゃれで設備が充実したスタジオも多く、「どこを選べばいいの？」と迷ってしまう方も少なくありません。

編集部

そこで今回は、自由が丘エリアでおすすめのピラティススタジオを19社厳選してご紹介。

料金が安いスタジオや、マシンピラティスができるスタジオ、初心者にもやさしいパーソナルスタジオなど、目的に合った選び方もあわせてまとめています。

楽しみながら無理なく通えるスタジオ選びの参考にしてください。

自由が丘のピラティススタジオ19社を完全比較 >>

自由が丘のおすすめスタジオ

• 業界最大手で本格的なピラティスが学べる
• マシン・マット、パーソナル・グループすべてに対応
• 全国150店舗以上を相互利用可能

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自由が丘のピラティススタジオ選びのポイント

自由が丘エリアには、女性専用のプライベートスタジオやマシン特化型、反重力系フィットネスなど、個性豊かなスタジオがそろっています。

編集部

スタジオ選びで失敗しないために、以下の5つのポイントを意識して選んでみましょう。

＼重視するポイントは？／

自由が丘でおすすめのピラティススタジオ19選

編集部

自由が丘エリアでの口コミ評価の高いスタジオを厳選して紹介していますので、気になるスタジオがきっと見つかるはずです。

zen place ピラティス 自由が丘

zen placeは、日本のピラティス・ヨガ界を牽引するリーディングカンパニーとして20年以上の実績があり、業界トップクラスのエデュケーターによる質の高いレッスンが魅力です。

ピラティス専門スタジオとして、リフォーマーやキャデラック、チェアー、ラダーバレルなど各種ピラティスマシンを完備し、プライベートレッスンからリーズナブルなリフォーマーグループレッスンまで幅広いニーズに対応しています。

また、自由が丘駅から徒歩4分という好立地で通いやすく、他店舗の利用も無料のためライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。

マットやウォーターサーバーが完備されているため、手ぶらで気軽に通える点も人気の理由です。

ZEN PLACE公式サイトはこちら>

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金 事務手数料	22,000 or 33,000円
体験レッスン	・マット グレード01：3,300円 グレード02：2,200円 ・マシン　5,000円 ・プライベート グレード01：9,900円 グレード02：8,250円
所在地	東京都目黒区自由が丘2丁目9-15中村ビル B1階
アクセス	「自由が丘駅」正面口 から徒歩4分
営業時間	平日：7:30-21:00 土日祝：7:30-18:00
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

キャンペーン情報

編集部

zen place ピラティス 自由が丘のキャンペーンがこちら！

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ピラティス＆ジム 1to1 自由が丘店

ピラティス＆ジム 1to1 自由が丘店は、マシンピラティスとゆるトレを組み合わせた女性専用のパーソナルトレーニング施設です。

完全個室の落ち着いた空間で、リラックスしながらトレーニングが可能です。

また、プロのトレーナーが一人ひとりに合わせた食事プランを提案してくれるので、効率的に目標達成を目指せます。

1回6,600円からの料金体系で、継続しやすい点も魅力です。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	無料
体験レッスン	5,500円⇒0円
所在地	東京都目黒区自由が丘２丁目１３−２ 自由ヶ丘TATSUMIビル501
アクセス	自由が丘駅より徒歩1分
営業時間	7時00分～23時00分
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

キャンペーン情報

編集部

ピラティス＆ジム 1to1 自由が丘店のキャンペーンがこちら！

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the SILK 自由が丘

the SILK 自由が丘は、女性専用のマシンピラティススタジオで、リフォーマーを使用した50分のグループレッスンを提供しています。

音楽とリズムに合わせたレッスンが特徴で、楽しみながらトレーニングができます。

パウダールームにはReFaのヘアアイロンやコテ、ドライヤーが完備。

さらに、ウォーターサーバーも無料で利用可能なので、レッスン前後の水分補給も安心です。

ウェアやタオルのレンタルも行っているため、スキマ時間に手ぶらで気軽に通うことができます。

the SILK 公式サイトはこちら>

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金 登録手数料	10,000円 1,000円
体験レッスン	0円
所在地	東京都目黒区自由が丘2-17-10 HALEMA’O JIYUGAOKA2階
アクセス	自由が丘駅から徒歩4分
営業時間	7:30～21:00
定休日	年末年始
地図

メリットとデメリット

キャンペーン情報

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the SILK 自由が丘のキャンペーンがこちら！

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ELEMENT 自由が丘店

ELEMENT 自由が丘店は、忙しい日常の中で効率的に運動を取り入れられるプライベートマシンピラティスジムです。

1回のトレーニング時間が30分からで、業界最安値の2,750円〜で通えるのが大きな魅力。

さらに、ウエアやプロテイン、シューズ、タオルがすべて無料でレンタルできるので、手ぶらで気軽に通えます。

また、自由が丘駅から徒歩8分の好立地も魅力です。

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レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	33,000円
体験レッスン	3,300円
所在地	東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘
アクセス	自由が丘駅から徒歩8分 九品仏駅から徒歩6分 奥沢駅から徒歩8分 田園調布駅から徒歩10分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

キャンペーン情報

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ELEMENT 自由が丘店の主なキャンペーンがこちら！

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LALA PILATES 自由が丘

LALA PILATES 自由が丘は、自由が丘駅正面口から徒歩3分の好立地にある、女性専用スタジオです。

マシンピラティスに加えて、溶岩ホットヨガやパーソナルトレーニングも受けられるため、目的に合わせて柔軟に通えるのが魅力です。

レッスンは最大8名までの少人数制で行われるため、周囲を気にせずじっくり自分の身体に向き合える環境。

リフォーマーを使ったピラティスでは、骨格のゆがみや姿勢のクセを整えながら、安全かつ効果的にトレーニングできます。

また、クレンジング・化粧水・乳液などのアメニティも無料で使えるので、手ぶらで気軽に立ち寄れるのも嬉しいポイント。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金 事務手数料	10,000円⇒0円 5,500円⇒0円
体験レッスン	1,500円⇒0円
所在地	東京都目黒区自由が丘2-9-15ユレカビルB1
アクセス	自由が丘から徒歩3分
営業時間	平日：10:00-13:00/18:00-21:00 土日祝：10:00-15:00
定休日	毎週木曜日
地図

メリットとデメリット

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T-THREE自由が丘店

T-THREE自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩5分にある、完全個室・完全マンツーマンのプライベートスタジオです。

他の利用者と顔を合わせることなく、自分だけの空間で集中してレッスンを受けられるのが特長です。

一人ひとりに合わせたパーソナルレッスンでは、経験豊富なトレーナーがカウンセリングを行い、目的やライフスタイルに合わせたプログラムを提案。

また、「食べて痩せる」をテーマにしたフードマネジメントのアドバイスも提供。

栄養バランスの取れた食事で、無理なく健康的に理想の体を目指せます。

私服OK・ウォーターサーバー完備で、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。

コースは月額定額制と回数券が用意されています。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	33,000円
体験レッスン	5,500円
所在地	東京都世田谷区奥沢5丁目39-15 自由が丘サンハイツ105号室
アクセス	自由が丘駅から徒歩5分
営業時間	平日：8:00〜21:00 休日：8:00〜21:00
定休日	不定休
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キャンペーン情報

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T-THREE自由が丘店のキャンペーンがこちら！

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アーバンクラシックピラティス自由が丘店

1回30分で完結するサーキット形式のトレーニングにより、短時間で効率的に全身を鍛えることができます。

予約不要で、空いている時間に気軽に立ち寄れるのも大きな魅力です。

また、高額になりがちなマシンピラティスが、月額7,800円～で通えるため、コストパフォーマンスに優れています。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金 事務手数料	10,000円 5,000円
体験レッスン	見学のみ
所在地	東京都目黒区自由が丘１丁目２５−２０ 自由が丘ミュービル2F
アクセス	自由が丘駅から徒歩3分
営業時間	平日：9:30～21:30 土祝：9:30～19:30
定休日	日曜日
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メリットとデメリット

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Two Three PILATES 自由が丘店

Two Three PILATES 自由が丘店は、最大8名の少人数制で、個々の姿勢を正確に指導することで、効果的なピラティスレッスンを提供しています。

経験豊富で技術の高いインストラクターが、定期的な研修を受けているため、常に質の高いレッスンを受けることができます。

スタジオには、タワー付きリフォーマーをはじめとする様々なピラティスマシンが完備されており、プログラムに合わせた最適なトレーニングが可能です。

支払い方法も月謝制・チケット制・ドロップインと柔軟に選べるため、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるスタジオです。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金 事務手数料	5,500円 3,300円
体験レッスン	2,200円（グループ） 8,800円（プライベート）
所在地	東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1
アクセス	自由が丘駅から徒歩5分
営業時間	要確認
定休日	要確認
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NICO自由が丘

NICO自由が丘は、自由が丘駅から徒歩3分にあるプライベート型のパーソナルジムです。

ピラティスの基本である体幹トレーニングを、リフォーマーを使ったマシンピラティスで行えるため、初心者や体力に自信がない方にも安心です。

特徴は、ピラティスに加えて筋トレや整体も取り入れたトータルボディケア。

ダイエットやボディラインの改善、肩こり・腰痛などの不調改善を目的に、効率よく身体づくりができるプログラムを提案しています。

完全マンツーマンのレッスン形式で、単発・回数券・月謝制と通いやすい料金システムを採用。

さらに、赤ちゃん・子ども連れでの利用も歓迎しており、おもちゃやバウンサーの用意もあるため、子育て中の方でも通いやすいスタジオです。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	22,000円⇒0円
体験レッスン	50分：6,240円 80分：8,000円
所在地	東京都世田谷区奥沢6-33-12　アスターハイツ303
アクセス	自由が丘駅から徒歩3分
営業時間	8:00～22:00
定休日	不定休
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B-POSTURE 自由が丘

B-POSTURE自由が丘は、自由が丘駅から徒歩3分の好立地にあるピラティススタジオです。

グループレッスンは少人数制を採用し、目的や悩みに応じた多彩なプログラムを展開しています。

運動量やレベルに合わせた構成で、初心者でも安心してスタートできます。

インストラクターは全員が一流の資格を保有しており、質の高いレッスンを提供。

パーソナルレッスンでは、5種類以上のマシンに加え、各種ツールを使って身体の状態に合わせたきめ細やかな指導が受けられます。

価格設定も通いやすく、初心者からアスリートまで幅広いニーズに応えるスタジオです。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	なし
体験レッスン	4,400円（プライベート） 0円（グループ）
所在地	東京都目黒区自由が丘2丁目9-12 WANGビル2F・3F
アクセス	自由が丘駅から徒歩3分
営業時間	7:00～21:00
定休日	月曜日
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メリットとデメリット

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Pilates Mirror 自由が丘

Pilates Mirror 自由が丘は、自由が丘駅から徒歩1分にある女性専用のマシンピラティススタジオです。

「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、天井に鏡を設置したスタジオ設計が特徴で、自分の動きを確認しながら正しいフォームを習得できます。

レッスンは1回30分と短時間で完結。

リフォーマーを使用したセルフトレーニングも含めて、気軽に通えるスタイルが魅力です。

最大7名の少人数制レッスンなので、初心者や運動が苦手な方でも安心して参加できます。

料金は月会費プランとチケットプランから選択可能。

荷物や着替えが不要なため、お出かけや仕事帰りにサッと立ち寄れる、手軽さが人気のスタジオです。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	11,000円 （月額制プラン）
体験レッスン	2,200円
所在地	東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階
アクセス	自由が丘駅から徒歩1分
営業時間	7:00～21:00
定休日	水曜日
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PILATES YOGA &a 自由が丘店

PILATES YOGA &a 自由が丘店は、自由が丘駅正面口から徒歩約10分の場所にあるピラティス＆ヨガスタジオです。

理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、指圧マッサージ師など、医療系国家資格を持つ専門家が多数在籍しており、一人ひとりの身体状態を丁寧に評価したうえで、最適なピラティスプログラムを提供しています。

また、ヨガインストラクターや出産経験のあるスタッフも在籍しており、妊娠中・産後ケアにも対応可能。

運動初心者からリハビリ目的の方まで、幅広いニーズに対応しています。

スタジオは、穏やかな音と香り、カラーコンセプトにこだわった癒しの空間設計。

アートギャラリーのような落ち着いた雰囲気の中で、心と身体を整える特別な時間が過ごせます。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	11,000円
体験レッスン	12,000円/5,500円
所在地	東京都目黒区自由が丘２丁目２３−６
アクセス	『自由が丘駅』 正面口より徒歩10分
営業時間	火水木金：9:00~19:00 土日祝：9:00~18:00
定休日	月曜日
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Pilates en Rose 自由が丘店

Pilates en Rose 自由が丘店は、自由が丘駅南口から徒歩2分の好立地にあるマシン専門のプライベートピラティススタジオです。

インストラクターは全員がマシンピラティスの資格を持つプロフェッショナル。

毎回、その日の体調や状態に合わせたオーダーメイドセッションを提供しています。

また、完全個室でのレッスンなので、周囲を気にせず集中できるのも大きな魅力。

アットホームな雰囲気の中で「通うのが楽しみになる」スタジオとして、高い継続率を誇っています。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	22,000円
体験レッスン	18,000円 （3回）
所在地	東京都世田谷区奥沢５丁目２０−１５ ヴィラ自由が丘３０２
アクセス	自由が丘駅南口から徒歩2分 奥沢駅から徒歩7分
営業時間	平日：7:30～21:00 土日祝：8:00～17:30
定休日	不定休
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自由が丘くびと腰の整形外科関節のクリニック

自由が丘くびと腰の整形外科関節のクリニックは、自由が丘駅から徒歩3分の場所にある整形外科クリニックです。

ピラティスに精通した医師が、患者一人ひとりに合ったメニューを考案し、正しい姿勢や身体の使い方を身につけるための指導を行っています。

施術後には、レントゲンや超音波の検査結果をもとに、医学的にどの程度の改善が見られたかを客観的に判断。

見た目だけでなく、科学的な根拠に基づいたアプローチが可能です。

診療は予約制ではなく、受付順で案内。直接来院するか、ホームページ（メディカルパス）から受付番号を取得することができます。

特に首・腰の不調に強く、根本的な改善を目指す方におすすめのクリニックです。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	–
体験レッスン	–
所在地	東京都世田谷区奥沢5-20-22 フレア369 2F,3F
アクセス	自由が丘駅から徒歩3分
駐車場 駐輪場	なし なし
営業時間	9:00～11:30 14:00～18:00
定休日	日曜日・祝日
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メリットとデメリット

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ピラティスリプラ自由が丘

ピラティスリプラ自由が丘は、自由が丘駅から徒歩4分の場所にある、国家資格保有者のみが在籍する本格派ピラティススタジオです。

整体とピラティスを組み合わせたプログラムで、見た目の美しさだけでなく、内面から整える健康的な身体づくりをサポートします。

プロアスリートのパフォーマンス向上にも活用されている「久世佳典メソッド」を導入し、一人ひとりの身体の状態を丁寧に見極めたオーダーメイド指導を提供。

肩こり・腰痛の改善、姿勢矯正、スポーツパフォーマンス向上など、幅広い目的に対応できます。

完全予約制・指名予約OKで、平日夜20時以降のレッスンにも対応。

回数券制度や、初回体験2,000円という通いやすい価格設定も魅力です。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	–
体験レッスン	2,000円
所在地	東京都世田谷区奥沢５－２９－１ エデン自由が丘２０２号室
アクセス	自由が丘駅から徒歩4分
駐車場	なし
営業時間	10:00～22:00
定休日	不定休
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メリットとデメリット

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ヨガ＆ピラティススタジオ自由が丘リリーロータス

ヨガ＆ピラティススタジオ 自由が丘リリーロータスは、自由が丘駅から徒歩1分の好立地にある地域密着型スタジオです。

15年以上地域に親しまれており、リーズナブルな価格設定で誰でも気軽に始めやすいのが魅力です。

会員の約8割が初心者スタートで、20代から70代まで幅広い層が通っており、すべてのクラスに男性も参加可能。

身体の状態や目的に応じて選べるヨガ・ピラティスのクラスに加え、パーソナルレッスンやオンラインレッスンも対応しています。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	0円 ※キャンペーン中
体験レッスン	2,200円⇒1,100円 ※キャンペーン中
所在地	東京都目黒区自由が丘２丁目１１−１６ ニューパルビュー５F
アクセス	自由が丘駅から徒歩1分
営業時間	平日：10:00～22:00 土日祝：8:15～19:00
定休日	年末年始
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メリットとデメリット

キャンペーン情報

編集部

ヨガ＆ピラティススタジオ自由が丘リリーロータスのキャンペーンがこちら！

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ピラティス＆パーソナルジム Lea 自由が丘店

ピラティス＆パーソナルジム Lea 自由が丘店は、自由が丘駅南口から徒歩30秒の好立地にある、パーソナルジムです。

ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた「Lea式メソッド」で、姿勢改善・ダイエット・ボディメイクまで幅広いニーズに対応しています。

リフォーマーやスミスマシン、ウォーターバッグなど多様なトレーニング機器を完備。

さらに、医師紹介・理学療法士との連携・鍼灸治療・栄養指導など、メディカルサポート体制も充実しています。

トレーナー陣は芸能人やアスリート指導の経験も豊富で、実績10,000件以上。

明るく親しみやすい雰囲気の中で、トレーニング初心者から競技志向の方まで安心して通えるスタジオです。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	35,600円⇒0円
体験レッスン	3,400円
所在地	東京都目黒区自由が丘１丁目９−４ 自由が丘ホワイトビル3階
アクセス	自由が丘駅徒歩30秒
営業時間	7:45～22:00
定休日	年中無休
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メリットとデメリット

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Pilates Lino

Pilates Linoは、自由が丘駅から徒歩8分・奥沢駅から徒歩5分の女性専用プライベートピラティススタジオです。

姿勢を整えたい方や運動不足が気になる方にぴったりの環境で、無理なく身体の変化を実感できます。

支払いはチケット制で、ライフスタイルに合わせて気軽に通えるのも魅力です。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	5,000円 ※体験当日の入会で無料
体験レッスン	3,300円
所在地	東京都世田谷区奥沢５丁目７−１４
アクセス	自由が丘駅から徒歩8分 奥沢駅から徒歩5分
営業時間	平日：9：00～21：00 土日祝：9：00～17：00
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

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Studio NAVI 自由が丘

Studio NAVI 自由が丘は、ハンモックを使った「AntiGravity®Fitness（反重力フィットネス）」が体験できるスタジオです。

空中で行う逆さポーズは、重力から解放される感覚を味わえるだけでなく、身体への嬉しい効果も多数。

ピラティスやバレエ要素を取り入れた多彩なクラスがあり、初心者から上級者まで楽しめます。

非日常感のあるレッスンを体験したい方にぴったりのスタジオです。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	5,500円
体験レッスン	3,300円⇒2,750円
所在地	東京都目黒区自由が丘1-5-1 B1
アクセス	自由が丘駅から徒歩4分
営業時間	平日：9:30〜21:30　 土日祝：8:30〜19:30
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

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自由が丘のピラティススタジオはどこがおすすめ？

ここまで読んできても、どのスタジオが自分に合っているのかまだ迷っている方もいらっしゃるかもしれません。

編集部

そこで、最後に目的やライフスタイルにぴったりなスタジオをご紹介します。

本格的にピラティスを学びたい男性・女性には、zen place pilatesがぴったり！

ZEN PLACE公式サイトはこちら>

美ボディを手に入れたい女性は、ピラティス＆ジム 1to1 がおすすめ！

公式サイトはこちら>

自由が丘のピラティススタジを徹底比較！

編集部

自由が丘エリアにある人気のピラティススタジオを、あらゆる面から比較しました。

比較表

※横スクロールできます

店舗名	口コミ評価(Google)	内容	形式	男性利用	料金	アクセス	店舗数	詳細
zen place		・マシン ・マット	・プライベート ・グループ	◯	・9,625円～ （マットグループ） ・12,650円～ （マット＆マシングループ） ・15,400円～ （マシングループ） ・32,560円～ （プライベート）	自由が丘駅から徒歩4分	140店舗以上	詳細
ピラティス&ジム 1to1		マシン	プライベート	✕	6,600円～	自由が丘駅から徒歩1分	20店舗以上	詳細
the SILK		マシン	グループ	✕	12,980円～	自由が丘駅から徒歩4分	44店舗以上	詳細
ELEMENT		マシン	プライベート	◯	12,000円～	自由が丘駅から徒歩8分	50店舗以上	詳細
LALA PILATES		マシン	・プライベート ・グループ	✕	10,725円～	自由が丘駅から徒歩3分	4店舗	詳細
T-THREE		マシン	プライベート	◯	12,000円～	自由が丘駅から徒歩5分	7店舗	詳細
アーバン クラシック ピラティス		マシン	サーキット型	◯	9,680円～	自由が丘駅から徒歩3分	80店舗以上	詳細
Two Three		・マシン ・マット	・プライベート ・グループ	要確認	・11,000円～（プライベート） ・13,200円～（グループ）	自由が丘駅から徒歩5分	16店舗	詳細
NICO		マシン	プライベート	◯	9,900円～	自由が丘駅から徒歩3分	2店舗	詳細
B-POSTURE		マシン	・プライベート ・グループ	✕	・8,800円～（プライベート） ・4,950円～（グループ）	自由が丘駅から徒歩3分	2店舗	詳細
Pilates Mirror		マシン	・プライベート ・グループ	✕	・4,400円～（プライベート） ・11,000円（グループ）	自由が丘駅から徒歩1分	70店舗以上	詳細
PILATES YOGA &a		マシン	プライベート	◯	12,000円～	自由が丘駅から徒歩10分	5店舗	詳細
Pilates en Rose		・マシン ・マット	・プライベート ・グループ	◯	22,000円～	自由が丘駅から徒歩2分	–	詳細
自由が丘 くびと腰の 整形外科		マシン	プライベート	◯	要確認	自由が丘駅から徒歩3分	–	詳細
ピラティスリプラ		マット	プライベート	✕	要確認	自由が丘駅から徒歩4分	–	詳細
リリーロータス		マット	・プライベート ・グループ	◯	5,500円～	自由が丘駅から徒歩1分	–	詳細
Lea		・マシン ・マット	プライベート	◯	7,200円～	自由が丘駅から徒歩30秒	–	詳細
Pilates Lino		・マシン ・マット	プライベート	✕	7,700円～	自由が丘駅から徒歩8分	–	詳細
Studio NAVI		・マシン ・マット	グループ	◯	7,700円～	自由が丘駅から徒歩4分	–	詳細

編集部

ポイントを押さえながら、さらに詳しく比較してみます。

レッスン内容・形式

ピラティスのレッスンを選ぶ際は、形式や目的、ライフスタイルを考慮することが大切です。

編集部

ピラティスには次の2種類があります。

編集部

主な形式は以下の2つです。

料金は形式やスタジオによって異なるため、初心者はグループレッスンや体験レッスンで基礎を学び、慣れてきたらパーソナルやオンラインレッスンを組み合わせると効果的です。

自由が丘エリア各スタジオのレッスン内容・形式

料金

編集部

ピラティスの料金相場は、レッスンの形態や内容によって異なります。

グループレッスンはリーズナブルですが、個別指導のプライベートレッスンは高額。オンラインは手頃な価格で受講可能ですが、マットピラティスのみ対応です。

それぞれの特徴を理解し、自分に合った方法を選びましょう。

自由が丘エリア各スタジオの料金

通いやすさ

編集部

ピラティスを長く続けて効果を実感するためには、通いやすさが重要なポイントです。

スタジオが自宅や職場から遠いと、通うのが負担になり、継続が難しくなることも。

無理なく通える立地かどうかを確認することが大切です。

特に、駅近や交通の便が良い場所、職場や自宅の近くにあるスタジオは、日常に取り入れやすく、習慣化しやすくなります。

また、最寄り駅からの距離や営業時間、車で通う場合は駐車場の有無などもチェックすると、スムーズに通いやすくなります。

スタジオを選ぶ際は、通いやすさを重視し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことが継続のカギとなります。

自由が丘エリア各スタジオの通いやすさ

女性専用？男性OK？

ピラティススタジオは、大きく「女性専用」と「男女共用」の2タイプに分かれます。

編集部

レッスン内容に違いはほとんどありませんが、環境や目的に合わせてスタジオを選ぶことが大切です。

女性専用スタジオは、周囲を気にせずリラックスしてピラティスに集中したい方におすすめ。

特に、体のラインが強調されるウェアを着る場合も、安心してレッスンに取り組めます。

一方、夫婦やカップル、友人と一緒に楽しみたい方には、男女共用スタジオがぴったり。

共同の趣味として楽しむだけでなく、デート感覚で通うのもおすすめです。

男性が利用できるスタジオは限られているため、事前に公式サイトでの確認が重要です。

自由が丘エリア各スタジオの男性利用の可否

体験はできるのか？

多くのピラティススタジオでは、無料または有料で体験レッスンを受けることができます。

ウェアを貸し出しているスタジオもあり、手ぶらで気軽に参加できるのが魅力です。

体験レッスンの目的は、スタジオの雰囲気やレッスン内容を実際に試し、自分に合ったスタジオを見つけること。

インストラクターとの相性や、他の会員さんの様子もチェックすると、入会後のイメージがつかみやすくなります。

ピラティスに興味がある方は、ぜひ体験レッスンを活用して、自分にぴったりのスタジオを見つけてみましょう。

編集部

健康的な心とカラダ、そして美しさを手に入れる第一歩を踏み出してください！

自由が丘エリア各スタジオの体験レッスン料金

自由が丘でおすすめのピラティススタジオ19選まとめ

自由が丘エリアには、女性専用のプライベートスタジオや、初心者でも通いやすいリーズナブルなスタジオ、マシン特化型、珍しい空中エクササイズが体験できるスタジオまで、実に多彩なピラティススタジオが揃っています。

通いやすさや料金、レッスン形式、インストラクターの質など、それぞれに強みがあるので、自分の目的やライフスタイルに合わせてぴったりのスタジオを見つけてみてください。

体験レッスンを活用して、自分に合うかどうかを実際に確かめるのがおすすめです。

ピラティスを日常に取り入れて、無理なく、楽しく、心と体を整えていきましょう。