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料金だけでなく、レッスン形式や特徴も比較しながら、三ノ輪でおすすめのピラティススタジオ3店舗をご紹介します。
Contents
三ノ輪エリアでピラティススタジオを選ぶ5つの基準
自分に合ったスタジオを選ぶために、まずは重視すべきポイントを整理しておきましょう。
スタジオによって、月会費制・回数券・都度払いなど料金形態が大きく異なります。
通う頻度が決まっていない人は都度払いや回数券、習慣的に通いたい人は月会費制の方がコスパよく続けられます。
ピラティスは、スタジオによって内容やレッスン形式が大きく異なります。
自分に合うスタイルを選ぶためには、マシンかマットか、パーソナルかグループかを知っておくことが大切です。
ここでは、それぞれの特徴と向いている人の傾向をまとめました。
レッスン内容（マシンorマット）
| メリット | デメリット |
|---|---|
| マシンを使うことで、正しい姿勢や動きがサポートされ、初心者でも効果を実感しやすい。 負荷の調整もでき、リハビリや筋力アップにも最適。 | 料金はやや高め。 グループでも少人数制が多く、予約が取りづらいことも。 |
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 自重を使ったシンプルなエクササイズで、全身のバランスや体幹を鍛えられる。 料金がリーズナブル。 | マシンの補助がないため、姿勢や動きの習得に時間がかかる。 初心者にはやや難しく感じることも。 |
レッスン形式（パーソナルorグループ）
| メリット | デメリット |
|---|---|
| インストラクターと1対1で、目的や体調に合わせた細かな指導を受けられる。 効果が出やすく、初心者や体に不安がある人にも安心。 | 1回あたりの料金は高め。気軽に頻度高く通うには予算に余裕が必要。 |
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 他の参加者と一緒に行うことでモチベーションが上がりやすく、料金も抑えられる。 スケジュールに合わせて通いやすい。 | 自分のペースに合わないことがあり、フォームの誤りなどに気づきにくい。 |
ピラティスは続けることで効果を感じやすくなるため、通いやすさはスタジオ選びでとても重要なポイントです。
三ノ輪エリアのスタジオは、三ノ輪駅から徒歩数分の場所に集まっているため、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすいという特徴があります。
無理なく通える距離かどうかを確認して、自分の生活リズムに合ったスタジオを選びましょう。
三ノ輪エリアには、医療資格を持つトレーナーがいるスタジオから、美容に特化した女性専用スタジオ、多彩なトレーニングを行うパーソナルジムまで、専門性の方向性が異なる施設が揃っています。
スタジオごとに資格・経験・指導領域は大きく変わるため、不調改善・美容・運動スキル向上など、自分が重視したい分野に合ったインストラクターがいるかを必ず確認しましょう。
資格や経験は公式サイトに明記されているので、スタジオ選びの際にしっかりチェックしておくことが大切です。
美容目的、ダイエット、姿勢改善、運動不足解消、ホットヨガと併用など、スタジオによって提供プログラムはさまざまです。
自分の目的に合ったプログラムがあるかどうかが、続けやすさと効果の実感につながります。
三ノ輪でおすすめのピラティススタジオ3選
料金や特徴を比較しながら、自分に合うスタジオを見つける参考にしてください。
| 店舗名 | 口コミ評価(Google) | 内容 | 形式 | 料金 | アクセス | 男性利用 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 ルキナ |  | マシン | グループ | 11,000円～ | 三ノ輪駅から徒歩3分 | ✕ | 詳細 |
 A-Studio |  | ・マシン ・マット | ・プライベート ・グループ | ・11,000円～（プライベート） ・3,000円～（グループ） | 三ノ輪駅から徒歩13分 荒川区役所前駅から徒歩1分 | ◯ | 詳細 |
 MOVES 三ノ輪 | | ・マシン ・マット | ・プライベート ・グループ | ・8,800円～（プライベート） ・4,400円～（グループ） | 三ノ輪駅から徒歩1分 | ◯ | 詳細 |
ルキナ三ノ輪
ルキナ三ノ輪は、マシンピラティスとホットヨガの両方を受けられる女性専用スタジオです。コラーゲントリートメントランプを使用した「光トリートメント」スタジオで、美肌を意識したプログラムが特徴です。レッスン後にはスムージーバーも利用でき、美容ケアと運動を同時に取り入れられる環境が整っています。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | グループ |
| 男性利用の可否 | ✕ |
料金と基本情報
| 月会費 | |
|---|---|
| マシンピラティスM4会員 | 11,000円 月4レッスン受講可能 |
| マシンピラティスM8会員 | 14,300円 月8レッスン受講可能 |
※その他、ホットヨガとの併用プランあり
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 事務手数料 | |
| 体験レッスン | 1,100円 |
| 所在地 | 東京都荒川区東日暮里1-8-1 偕楽ビル2F |
| アクセス | 三ノ輪駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：9：30～22：30 土日祝：8：45～19：30 |
| 定休日 | 毎月10日・20日および年末年始等 |
| 地図 |
メリットとデメリット
- 女性専用で安心して通える
- コラーゲンランプを使った美容特化スタジオ
- ホットヨガとの併用プランあり
- スムージーバーで栄養補給ができる
- 男性の利用は不可
- プライベートレッスンはない
- 都度払い、回数券なし
- マシンピラティスとホットヨガを両方楽しみたい人
- 美容効果や美肌ケアも重視したい人
- 女性専用スタジオを探している人
予防運動の専門家がいるスタジオA-Studio
公式サイト：予防運動の専門家がいるスタジオA-Studio
医療機関で勤務する理学療法士だけが指導を行う、予防運動に特化したスタジオです。問診や姿勢・動作チェックで不調の原因を分析し、ピラティスマシンや超音波エコー検査器も活用しながら、マシン／マットのプライベート・グループレッスンを行っています。キッズから大人まで、痛みや不調の改善から競技力向上まで、幅広い目的に対応しているのが特徴です。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | ・マシン ・マット |
| 形式 | ・プライベート ・グループ |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
| パーソナルレッスン 【基本料金】 | |
|---|---|
| 1回チケット | 11,000円 |
| 4回チケット | 42,000円 （1回あたり10,500円） |
| 8回チケット | 79,000円 （1回あたり9,875円） |
| 12回チケット | 118,000円 （1回あたり9,833円） |
| パーソナルレッスン 【学生料金】 | |
|---|---|
| 1回チケット | 10,000円 |
| 4回チケット | 37,800円 （1回あたり9,450円） |
| 8回チケット | 71,100円 （1回あたり8,887円） |
| グループレッスン | |
|---|---|
| 1回チケット | 3,000円 |
| 4回チケット | 11,200円 （1回あたり2,800円） |
| 8回チケット | 22,000円 （1回あたり2,750円） |
| 12回チケット | 32,400円 （1回あたり2,700円） |
| キッズピラティス/トレーニング塾 | |
|---|---|
| 1回チケット | 2,600円 |
| 4回チケット | 10,000円 （1回あたり2,500円） |
| 8回チケット | 19,600円 （1回あたり2,450円） |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| 体験レッスン | 6,000円（プライベート） 2,000円（グループ） |
| 所在地 | 東京都荒川区荒川1-17-14 |
| アクセス | 都電荒川線「荒川区役所前駅」から徒歩1分 日比谷線「三ノ輪駅」から徒歩13分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 祝日、年末年始 |
| 地図 |
メリットとデメリット
- 全トレーナーが理学療法士
- 豊富な専門機器による精度の高いチェックとアプローチ
- チケット制と都度払いで無駄なく通いやすい
- シャワー設備はない
- レンタルタオルはない
- 専門性の高い指導を受けたい人
- 慢性的な不調（腰痛や肩こりなど）を改善したい人
- 都度払いや回数券で気軽に通えるスタジオを探している人
パーソナルジム MOVES 三ノ輪
ピラティス、ウェイト、ジャイロトニック、血流制限トレーニングなど、多彩なトレーニングをマンツーマンで受けられるパーソナルジムです。脳神経科学アプローチ（ニューロトレーニング）にも対応しており、目的に合わせてプログラムを選べます。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | ・マシン ・マット |
| 形式 | ・プライベート ・グループ |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
| パーソナルレッスン（月会費） | |
|---|---|
| 月1回 | 9,900円 |
| 月2回 | 16,500円 @8,250円 |
| 月3回 | 23,100円 @7,700円 |
| 月4回 | 28,600円 @7,150円 |
| 【ビジター】 都度利用 | 8,800円 |
| パーソナルレッスン（回数券） | |
|---|---|
| 3ヶ月チケット （月12回） | 82,500円 @6,875円 |
| 3ヶ月チケット （月24回） | 139,700円 @5,820円 |
| グループレッスン | |
|---|---|
| 単発 | 4,400円 |
| 4カ月10回チケット | 36,000円 @3,600円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験レッスン | 5,500円（プライベート） 2,200円（グループ） |
| 所在地 | 東京都台東区根岸5-20-9 アーバンハイツ根岸501 |
| アクセス | 三ノ輪駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
メリットとデメリット
- ピラティス以外のトレーニングも組み合わせ可能
- マンツーマンで個別に調整してもらえる
- 三ノ輪駅から徒歩1分の好立地
- 内容が多く、目的が絞られていないと選びづらい
- 料金がやや高め
- ピラティスだけでなく多様なトレーニングを試したい人
- マンツーマンで細かく指導してほしい人
- 運動初心者でも安心して始めたい人
三ノ輪のピラティススタジオに関するQ&A
三ノ輪では、A-Studioとパーソナルジム MOVES 三ノ輪が男性利用に対応しています。
三ノ輪のスタジオでは、
- マシンピラティス（グループ）：月4回で約 11,000円〜
- マシンピラティス（パーソナル）：1回 8,000〜11,000円程度
- マットピラティス（グループ）：1回 3,000〜4,400円程度
が目安です。
月会費・都度払い・回数券など、スタジオによって料金体系が異なります。
初心者や正しいフォームを身につけたい人はマシンピラティスが向いています。自重でしっかり動きたい人や、価格を抑えたい場合はマットピラティスが選びやすいです。三ノ輪ではマシンピラティスを扱うスタジオが中心です。
以下の2つは三ノ輪駅から徒歩1〜3分以内で通いやすい立地です。
- ルキナ三ノ輪（徒歩3分）
- パーソナルジム MOVES 三ノ輪（徒歩1分）
不調改善を目的に通いたい場合は、A-Studioが最も適したスタジオです。
トレーナー全員が理学療法士で、姿勢や動作の分析をもとに運動指導を行っています。
美容面を重視する人には、ルキナ三ノ輪が合っています。
コラーゲントリートメントランプを使い、美肌を意識したホットヨガ＆マシンピラティスのプログラムを用意しています。
初心者向きという点では、
- 丁寧な個別指導 → MOVES 三ノ輪、A-Studio
- 気軽に始めやすい女性専用スタジオ → ルキナ三ノ輪
といった選び方がしやすいです。
三ノ輪でおすすめのピラティススタジオ3選まとめ
三ノ輪エリアには、専門性の高いスタジオから美容に特化した女性専用スタジオ、幅広いトレーニングに対応したジムまで、特徴の異なる施設がそろっています。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンで実際の雰囲気を確かめ、自分にとって通いやすい場所を見つけてみてください。
