東京のマシンピラティス【無料体験】おすすめ30選｜パーソナルから24時間セルフまで

【PR】記事内に商品プロモーションを含みます。

「マシンピラティスに興味はあるけど、いきなり入会するのは不安」という方も多いのではないでしょうか。

マシンピラティスは、スタジオによってレッスンの形式や雰囲気、インストラクターの指導の仕方がかなり違います。

だからこそ、まずは無料体験で実際に試してから選ぶのが安心です。

編集部

この記事では、東京で無料体験できるマシンピラティスを、グループ・パーソナル・24時間セルフの3つに分けて30スタジオ紹介します。

編集部

気になるところから読めるように、下のボタンから各項目へ飛べます。

＼気になる項目をタップ／

無料体験の条件を一覧で比較
エリア別に1日でまとめて体験

無料体験できる東京のマシンピラティスおすすめ30選

編集部

東京で無料体験できるマシンピラティススタジオを、グループ・パーソナル・セルフの3つに分けて紹介します！

それぞれのスタジオで、無料体験の条件などの情報をまとめています。

ピラティスK【東京都内23店舗】

ピラティスKは、ボディメイクに特化した女性専用のマシンピラティススタジオです。音楽に合わせてリフォーマーで動く60分のグループレッスンで、運動が苦手な方も楽しく続けられます。体験は手ぶらで0円、当日入会なら入会金と事務手数料も0円になりますよ。

公式サイトはこちら ＞

リントスル【東京都内52店舗】

リントスルは、ホットヨガLAVAのグループが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。大画面の映像が動きを案内し、インストラクターが声かけと触れるサポートでフォームを整えてくれるので、初めてでも安心。無料体験会で、グループでも手厚い指導を確かめてみてくださいね。

公式サイトはこちら ＞

the SILK【東京都内32店舗】

the SILKは、白を基調とした高級感のある空間で通える、女性専用のマシンピラティススタジオです。理学療法士らが開発したオリジナルプログラムを、厳しい試験に合格したインストラクターが指導します。体験は0円で、ウェアやソックスも借りられるので、手ぶらで非日常の空間を味わってみてくださいね。

公式サイトはこちら ＞

アーバンクラシックピラティス【東京都内39店舗】

アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとTRXを組み合わせた、1回30分のサーキット形式のスタジオです。一人ずつ違う動きをするので、周りの目を気にせず集中できます。体験は0円なので、運動が久しぶりの方も気軽に試してみてくださいね。

公式サイトはこちら ＞

Pilates Mee【東京都内54店舗】

Pilates Meeは、インストラクター1人に最大3名までのセミパーソナルで通える女性専用スタジオです。少人数なので、一人ひとりの姿勢や目的に合わせて指導してもらえます。初回体験は0円で、40分のレッスンとカウンセリングが受けられますよ。

公式サイトはこちら ＞

WECLE【東京都内8店舗】

WECLEは、マシンを順番に回る1回30分のサーキット型スタジオです。無料体験では姿勢評価もあり、体の硬いところや弱いところをトレーナーが教えてくれます。着替えなしでそのまま参加できるので、仕事帰りにも気軽に試せますよ。

公式サイトはこちら ＞

CLUB PILATES【東京都内37店舗】

CLUB PILATESは、アメリカ発で世界1000店舗以上を展開するマシンピラティススタジオです。30分の無料体験で、リフォーマーを使ったレッスンを試せます。4段階のレベル別クラスがあるので、男性や運動が苦手な方も無理なく始められますよ。

公式サイトはこちら ＞

Pilates KASANE【東京都内4店舗】

Pilates KASANEは、4名からの少人数クラスがそろうマシンピラティススタジオです。呼吸・骨盤・背骨に絞ったプログラムで、ピラティスの基礎を一つずつ身につけられます。体験は0円で、ウェアも無料で借りられるので、手ぶらで和の空間を味わってみてくださいね。

公式サイトはこちら ＞

マピラ【東京都内6店舗】

マピラは、音楽のリズムに合わせて体を動かすマシンピラティススタジオです。体験はウェアやタオル、ピラティス用の靴下まで付いて0円なので、飲み物だけ持って気軽に参加できます。プランによっては、系列カルドのホットヨガやジムも使えますよ。

公式サイトはこちら ＞

LALA PILATES【東京都内6店舗】

LALA PILATESは、溶岩ホットヨガのLaLa Aashaが手がける女性のためのマシンピラティススタジオです。最大8名の少人数制で、一人ひとりの状態を見ながら丁寧に進めてくれます。体験料・入会金・事務手数料がすべて0円なので、気軽に試してみてくださいね。

公式サイトはこちら ＞

Repilates【東京都内5店舗】

Repilatesは、女性専用のマシン専門ピラティススタジオです。初心者向けのBasicから、汗をかくJump&Buildまで、目的やレベルに合わせてクラスを選べます。50分の体験レッスンは0円で、体験から入会すると入会金や事務手数料も0円になりますよ。

公式サイトはこちら ＞

Lafimo 三鷹店

Lafimoは、フィットネスクラブの中にあるマシンピラティススタジオです。少人数制のレッスンのあとにSPAでゆったり過ごせて、プランによってはホットヨガやジムも使えます。体験は0円で、スタジオ見学や体の悩み相談もできますよ。

公式サイトはこちら ＞

bloom pilates 銀座店

bloom pilatesは、銀座にある女性専用のマシンピラティススタジオです。最大8名の少人数グループと、マンツーマンのプライベートレッスンから選べます。自然素材に囲まれた落ち着いた空間で、グループレッスンなら0円で体験できますよ。

公式サイトはこちら ＞

Pilates Mirror【東京都内56店舗】

Pilates Mirrorは、KONAMIが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。天井の鏡で自分の動きを確かめながら、音楽に合わせて30分でテンポよく体を動かせます。体験は0円で、シューズもいらず動きやすい服装で参加できますよ。

公式サイトはこちら ＞

ハインピラティス【東京都内7店舗】

ハインピラティスは、女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」が作ったマシンピラティススタジオです。1回30分のマンツーマンなので、忙しい日でも周りを気にせず自分のペースで取り組めます。体験は0円で、入会金も0円になりますよ。

公式サイトはこちら ＞

ELEMENT【東京都内45店舗】

ELEMENTは、パーソナルジムが手がけるマシンピラティスです。理学療法士などのトレーナーが、1回30分のマンツーマンで指導してくれます。ウェアや靴も無料で借りられるので、0円の体験も手ぶらで参加できますよ。

公式サイトはこちら ＞

24/7ピラティス【東京都内12店舗】

24/7ピラティスは、上場企業が運営する女性専用のパーソナルピラティスです。完全個室でマンツーマン指導を受けられるので、周りを気にせず自分の体だけに集中できます。体験は完全無料で、ウェアも無料で借りられるので手ぶらで参加できますよ。

公式サイトはこちら ＞

Dr.ピラティス【東京都内21店舗】

Dr.ピラティスは、パーソナルジムのDr.トレーニングが手がけるピラティススタジオです。ピラティスで姿勢を整えてから、トレーニングで鍛える二段階のマンツーマン指導が特徴。体験トレーニングは0円で、男性も気軽に試せますよ。

公式サイトはこちら ＞

ピラティス&ジム1to1【東京都内7店舗】

ピラティス&ジム 1to1は、マシンピラティスとゆるめの筋トレを1回のセッションで組み合わせる、女性専用のパーソナルジムです。ピラティスで体をしなやかに整えてから筋トレに進むので、ゴツくならずに引き締めたい方にぴったり。無料カウンセリングと20分の体験で気軽に試せますよ。

公式サイトはこちら ＞

Pilates Mee【東京都内54店舗】

Pilates Meeは、最大3名のセミパーソナルで知られるマシンピラティススタジオで、インストラクターと1対1のパーソナルプランも選べます。周りを気にせず、自分の体の悩みや目的に合わせて指導してもらえます。初回の体験レッスンは0円ですよ。

公式サイトはこちら ＞

T-THREE【東京都内7店舗】

T-THREEは、姿勢改善とボディメイクの両方に向き合うマンツーマンのパーソナルピラティスです。一人あたりのスペースを広く取った個室で、目的や体力に合わせてレッスンの強度を調整してくれます。体験当日に入会すれば、体験料も入会事務手数料も0円ですよ。

公式サイトはこちら ＞

Lastyle 池袋東口本店

ラスタイルは、ピラティスと筋トレ、ボクシング、有酸素運動を組み合わせる完全個室のパーソナルジムです。リフォーマーとトレーニング器具が同じ個室にそろっています。60分の体験は0円で、ウェアやシューズも無料なので手ぶらで参加できますよ。

公式サイトはこちら ＞

Dee Pilates【東京都内13店舗】

Dee Pilatesは、完全個室で受けられるマンツーマンのマシンピラティスです。有資格のインストラクターが、姿勢や不調などの悩みに合わせて指導してくれます。60分の体験は無料で、カウンセリングからレッスン、今後の提案までじっくり受けられますよ。

公式サイトはこちら ＞

SAKURA【東京都内22店舗】

SAKURAは、女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。インストラクターも全員女性なので、産後の骨盤ケアなど女性ならではの悩みも相談しやすいです。体験レッスンと入会金が0円になるキャンペーンもあるので、気軽に試してみてくださいね。

公式サイトはこちら ＞

STUDIO IVY【東京都内68店舗】

STUDIO IVYは、完全プライベート空間で受けられるマンツーマンのマシンピラティスです。カウンセリングをもとに、姿勢や体の悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンを組んでくれます。50分の初回体験が0円の店舗もあるので、近くの店舗をチェックしてみてくださいね。

公式サイトはこちら ＞

COCOLANCE【東京都内42店舗】

COCOLANCEは、女性専用のパーソナルピラティススタジオです。バリ風の完全個室で、女性インストラクターがマンツーマンで指導してくれます。体験レッスンは0円で、ウェアやソックスも無料で借りられるので手ぶらで参加できますよ。

公式サイトはこちら ＞

chocoZAP【東京都内100店舗以上】

chocoZAPは、月3,278円で使えるコンビニジムです。マシンピラティスが置いてある店舗なら、筋トレマシンと同じ月額のままリフォーマーも使えます。1日無料体験があるので、ピラティスのある店舗で試してみてくださいね。

公式サイトはこちら ＞

私のマシンピラティス【東京都内2店舗】

私のマシンピラティスは、女性専用・24時間営業のセルフ型マシンピラティススタジオです。予約がいらないので、家事の合間や仕事帰りなど好きなタイミングで通えます。体験は0円で、スタッフがマシンの使い方を教えてくれるので初めてでも安心ですよ。

公式サイトはこちら ＞

SEPILA【東京都内2店舗】

SEPILAは、日本初の無人セルフマシンピラティススタジオです。完全個室をひとりで60分使え、タブレットの動画レッスンを見ながら自分のペースで進められます。初回体験は0円で、利用時はお連れさま1名まで無料で一緒に使えますよ。

公式サイトはこちら ＞

Core 新小岩店

Coreは、新小岩駅から徒歩2分の女性専用・24時間無人のセルフマシンピラティススタジオです。1枠60分、スタジオをひとりで使えるので、周りの目を気にせず集中できます。体験は0円で、レベル別の動画があるので初めてでも安心ですよ。

公式サイトはこちら ＞

東京のマシンピラティス無料体験の条件を比較

編集部

今回紹介した30スタジオの無料体験を、グループ・パーソナル・セルフに分けて一覧にしました。

いつでも無料のスタジオもあれば、キャンペーン中や当日入会が条件のスタジオもあるので、予約前にチェックしてみてください。

【グループ】無料体験の条件一覧

店舗名	無料の条件	体験時間	都内店舗数	詳細
ピラティスK	なし	60分	23店舗	詳細
リントスル	なし	–	52店舗	詳細
the SILK	なし	50分	32店舗	詳細
アーバン クラシック	なし	30分	39店舗	詳細
Pilates Mee	なし	40分	54店舗	詳細
WECLE	なし	45〜60分	8店舗	詳細
CLUB PILATES	なし	30分	37店舗	詳細
Pilates KASANE	なし ※表参道店は980円	–	4店舗	詳細
マピラ	なし	–	6店舗	詳細
LALA PILATES	キャンペーン中	–	6店舗	詳細
Repilates	キャンペーン中	50分	5店舗	詳細
Lafimo	キャンペーン中	–	1店舗 （三鷹）	詳細
bloom pilates	キャンペーン中	–	1店舗 （銀座）	詳細
ピラティス ミラー	キャンペーン中	30分	56店舗	詳細

【パーソナル】無料体験の条件一覧

店舗名	無料の条件	体験時間	都内店舗数	詳細
ハイン ピラティス	キャンペーン中	30分	7店舗	詳細
ELEMENT	入会した場合のみ	30分	45店舗	詳細
24/7 ピラティス	なし	–	12店舗	詳細
Dr. ピラティス	なし	–	21店舗	詳細
ピラティス &ジム1to1	なし	20分	7店舗	詳細
Pilates Mee	なし	40分	54店舗	詳細
T-THREE	体験当日の入会	60分	7店舗	詳細
Lastyle	なし	60分	1店舗 （池袋）	詳細
Dee Pilates	なし	60分	13店舗	詳細
SAKURA	キャンペーン中	–	22店舗	詳細
STUDIO IVY	実施店舗のみ	50分	68店舗	詳細
COCOLANCE	キャンペーン中	55分	42店舗	詳細

【セルフ】無料体験の条件一覧

店舗名	無料の条件	体験時間	都内店舗数	詳細
chocoZAP	なし	1日	100店舗 以上	詳細
私のマシン ピラティス	当日の口コミ投稿に協力	–	2店舗	詳細
SEPILA	なし	60分	2店舗	詳細
Core	なし	60分	1店舗 （新小岩）	詳細

条件なしで完全無料体験のマシンピラティス一覧

編集部

「入会しないとお金がかかるのでは？」と心配な方は、条件なしで無料体験できるスタジオを選ぶと安心です。

ここでは、キャンペーンや入会の条件がなく、いつでも0円で体験できるスタジオをまとめました。まずは気軽に試してみたい方は、ここから選んでみてください。

店舗名	形式	体験時間	都内店舗数	詳細
ピラティスK	グループ	60分	23店舗	詳細
リントスル	グループ	–	52店舗	詳細
the SILK	グループ	50分	32店舗	詳細
アーバン クラシック	サーキット型	30分	39店舗	詳細
Pilates Mee	セミパーソナル パーソナル	40分	54店舗	詳細
WECLE	サーキット型	45〜60分	8店舗	詳細
CLUB PILATES	グループ	30分	37店舗	詳細
マピラ	グループ	–	6店舗	詳細
24/7 ピラティス	パーソナル	–	12店舗	詳細
Dr. ピラティス	パーソナル	–	21店舗	詳細
ピラティス &ジム1to1	パーソナル	20分	7店舗	詳細
Lastyle	パーソナル	60分	1店舗 （池袋）	詳細
Dee Pilates	パーソナル	60分	13店舗	詳細
chocoZAP	セルフ	1日	100店舗 以上	詳細
SEPILA	セルフ	60分	2店舗	詳細
Core	セルフ	60分	1店舗 （新小岩）	詳細

手ぶらで無料体験できるマシンピラティス一覧

「ウェアや靴下を持っていない」「仕事帰りにそのまま寄りたい」という方は、手ぶらで体験できるスタジオを選ぶと気軽です。

編集部

ここでは、体験時にウェアなどを貸し出してくれるスタジオをまとめました。

店舗名	形式	借りられるもの	無料の条件	詳細
ピラティスK	グループ	ウェア上下	なし	詳細
リントスル	グループ	専用ウェア・ソックス	なし	詳細
the SILK	グループ	ウェア・ソックス	なし	詳細
Pilates KASANE	グループ	ウェア上下・ソックス	なし ※表参道店は980円	詳細
マピラ	グループ	ウェア上下・タオル・靴下	なし	詳細
Lafimo	グループ	ウェア ※SPA利用時はタオル持参	キャンペーン中	詳細
ハイン ピラティス	パーソナル	ウェア・靴下 ※持参推奨（貸出あり）	キャンペーン中	詳細
ELEMENT	パーソナル	ウェア・靴・タオル	入会した場合のみ	詳細
24/7 ピラティス	パーソナル	ウェア上下・靴下	なし	詳細
Lastyle	パーソナル	ウェア・シューズ・タオル	なし	詳細
COCOLANCE	パーソナル	ウェア・ソックス	キャンペーン中	詳細

女性専用で無料体験できるマシンピラティス一覧

「男性の目が気になる」「女性だけの空間で落ち着いて体験したい」という方は、女性専用のスタジオを選ぶと安心です。

編集部

ここでは、今回紹介したスタジオの中から女性専用のスタジオをまとめました。

店舗名	形式	無料の条件	都内店舗数	詳細
ピラティスK	グループ	なし	23店舗	詳細
リントスル	グループ	なし	52店舗	詳細
the SILK	グループ	なし	32店舗	詳細
Pilates Mee	セミパーソナル パーソナル	なし	54店舗	詳細
LALA PILATES	グループ	キャンペーン中	6店舗	詳細
Repilates	グループ	キャンペーン中	5店舗	詳細
Lafimo	グループ	キャンペーン中	1店舗 （三鷹）	詳細
bloom pilates	グループ	キャンペーン中	1店舗 （銀座）	詳細
ピラティス ミラー	グループ	キャンペーン中	56店舗	詳細
ハイン ピラティス	パーソナル	キャンペーン中	7店舗	詳細
24/7 ピラティス	パーソナル	なし	12店舗	詳細
ピラティス &ジム1to1	パーソナル	なし	7店舗	詳細
SAKURA	パーソナル	キャンペーン中	22店舗	詳細
COCOLANCE	パーソナル	キャンペーン中	42店舗	詳細
私のマシン ピラティス	セルフ	当日の口コミ投稿に協力	2店舗	詳細
Core	セルフ	なし	1店舗 （新小岩）	詳細

男性も無料体験できるマシンピラティス一覧

マシンピラティスは女性専用のスタジオが多いので、男性は体験できるスタジオを先に確認しておくと安心です。

編集部

ここでは、今回紹介したスタジオの中から男性も体験できるスタジオをまとめました。

店舗名	形式	無料の条件	都内店舗数	詳細
アーバン クラシック	サーキット型	なし	39店舗	詳細
WECLE	サーキット型	なし	8店舗	詳細
CLUB PILATES	グループ	なし	37店舗	詳細
Pilates KASANE	グループ	なし ※表参道店は980円	4店舗	詳細
ELEMENT	パーソナル	入会した場合のみ	45店舗	詳細
Dr. ピラティス	パーソナル	なし	21店舗	詳細
T-THREE	パーソナル	体験当日の入会	7店舗	詳細
Lastyle	パーソナル	なし	1店舗 （池袋）	詳細
Dee Pilates	パーソナル	なし	13店舗	詳細
STUDIO IVY	パーソナル	実施店舗のみ	68店舗	詳細
chocoZAP	セルフ	なし	100店舗 以上	詳細

【エリア別】1日でまとめて無料体験できるマシンピラティス

マシンピラティスは、スタジオによって雰囲気や指導の仕方がかなり違います。

気になるスタジオがいくつかあるなら、同じエリアでまとめて体験して比べるのがおすすめです。

ここでは、新宿・渋谷／恵比寿・池袋・銀座・吉祥寺・八王子の6エリアで、無料体験できるスタジオをまとめました。

編集部

全部を回るのは大変なので、気になるスタジオを2〜3つ選んで、事前に体験日を同じ日にそろえて予約しておくと効率よく回れます。

【新宿】1日で回れる無料体験スタジオ

編集部

グループ（7店舗）⇒パーソナル（4店舗）の順番でご紹介します。

グループレッスン

店舗名	新宿の店舗	無料の条件	詳細
ピラティスK	新宿店 新宿西口店	なし	詳細
リントスル	新宿西口駅前店 新宿東口店	なし	詳細
the SILK	新宿店	なし	詳細
CLUB PILATES	西新宿店	なし	詳細
マピラ	新宿店	なし	詳細

パーソナルレッスン

店舗名	新宿の店舗	無料の条件	詳細
ハイン ピラティス	新宿店	キャンペーン中	詳細
Dr. ピラティス	新宿店	なし	詳細
ピラティス &ジム1to1	新宿店	なし	詳細
SAKURA	新宿三丁目店	キャンペーン中	詳細

【渋谷・恵比寿】1日で回れる無料体験スタジオ

編集部

グループ（6店舗）⇒パーソナル（9店舗）の順番でご紹介します。

グループレッスン

店舗名	渋谷・恵比寿の店舗	無料の条件	詳細
ピラティスK	渋谷店	なし	詳細
リントスル	渋谷店	なし	詳細
the SILK	渋谷店	なし	詳細
Pilates Mee	恵比寿店	なし	詳細
CLUB PILATES	代官山店	なし	詳細
LALA PILATES	渋谷店	キャンペーン中	詳細

パーソナルレッスン

店舗名	渋谷・恵比寿の店舗	無料の条件	詳細
ELEMENT	渋谷店	入会した場合のみ	詳細
24/7 ピラティス	渋谷店	なし	詳細
Dr. ピラティス	渋谷店	なし	詳細
ピラティス &ジム1to1	恵比寿店	なし	詳細
Pilates Mee	恵比寿店	なし	詳細
T-THREE	代官山・恵比寿店	体験当日の入会	詳細
Dee Pilates	渋谷店	なし	詳細
SAKURA	恵比寿店	キャンペーン中	詳細
STUDIO IVY	渋谷青山通り店	実施店舗のみ	詳細

【池袋】1日で回れる無料体験スタジオ

編集部

グループ（6店舗）⇒パーソナル（9店舗）の順番でご紹介します。

グループレッスン

店舗名	池袋の店舗	無料の条件	詳細
ピラティスK	池袋店	なし	詳細
リントスル	池袋東口店	なし	詳細
the SILK	池袋西口店 池袋東口店	なし	詳細
LALA PILATES	池袋店	キャンペーン中	詳細
Repilates	池袋店	キャンペーン中	詳細

パーソナルレッスン

店舗名	池袋の店舗	無料の条件	詳細
ハイン ピラティス	池袋店	キャンペーン中	詳細
ELEMENT	池袋店	入会した場合のみ	詳細
24/7 ピラティス	池袋東口店	なし	詳細
Dr. ピラティス	池袋店	なし	詳細
ピラティス &ジム1to1	池袋店	なし	詳細
Lastyle	池袋東口本店	なし	詳細
SAKURA	池袋店	キャンペーン中	詳細
STUDIO IVY	池袋店 池袋ANNEX店	実施店舗のみ	詳細

【銀座】1日で回れる無料体験スタジオ

編集部

グループ（6店舗）⇒パーソナル（2店舗）の順番でご紹介します。

グループレッスン

店舗名	銀座の店舗	無料の条件	詳細
ピラティスK	銀座店	なし	詳細
リントスル	銀座店 銀座グラッセ店	なし	詳細
the SILK	銀座店	なし	詳細
マピラ	GINZA9	なし	詳細
bloom pilates	銀座店	キャンペーン中	詳細

パーソナルレッスン

店舗名	銀座の店舗	無料の条件	詳細
ハイン ピラティス	銀座店	キャンペーン中	詳細
Dr. ピラティス	銀座店	なし	詳細

【吉祥寺】1日で回れる無料体験スタジオ

編集部

グループ（7店舗）⇒パーソナル（3店舗）の順番でご紹介します。

グループレッスン

店舗名	吉祥寺の店舗	無料の条件	詳細
ピラティスK	吉祥寺店	なし	詳細
リントスル	吉祥寺店	なし	詳細
the SILK	吉祥寺店	なし	詳細
Pilates Mee	吉祥寺店	なし	詳細
CLUB PILATES	吉祥寺店	なし	詳細
LALA PILATES	吉祥寺店	キャンペーン中	詳細
Pilates Mirror	吉祥寺店	キャンペーン中	詳細

パーソナルレッスン

店舗名	吉祥寺の店舗	無料の条件	詳細
Dr. ピラティス	吉祥寺店	なし	詳細
ピラティス &ジム1to1	吉祥寺店	なし	詳細
STUDIO IVY	吉祥寺店	実施店舗のみ	詳細

【八王子】1日で回れる無料体験スタジオ

編集部

グループ（3店舗）⇒パーソナル（3店舗）の順番でご紹介します。

グループレッスン

店舗名	八王子の店舗	無料の条件	詳細
ピラティスK	八王子オクトーレ店	なし	詳細
リントスル	八王子店	なし	詳細
Pilates KASANE	八王子店	なし	詳細

パーソナルレッスン

店舗名	八王子の店舗	無料の条件	詳細
24/7 ピラティス	八王子店	なし	詳細
STUDIO IVY	八王子店	実施店舗のみ	詳細
COCOLANCE	八王子店	キャンペーン中	詳細

マシンピラティス無料体験の流れと持ち物

編集部

はじめての無料体験は「何をするの？」「何を持っていけばいい？」と不安になりますよね。

ここでは、多くのスタジオに共通する体験の流れと持ち物をまとめました。

無料体験の流れ

スタジオによって多少違いますが、だいたい次の流れで進みます。

入会は希望する人だけなので、その日に決めなくても大丈夫です。持ち帰ってじっくり考えたいときは、遠慮せずに伝えましょう。

無料体験の持ち物

マシンピラティスはホットヨガほど汗をかかないので、持ち物は少なめです。

滑り止め付きの靴下は普段持っていない人も多いので、事前に用意しておくと安心です。ウェアや靴下を無料で借りられるスタジオなら、手ぶらで体験することもできます。

体験当日に入会する可能性があるなら、クレジットカードや本人確認書類も持っていくと手続きがスムーズです。

体験時の服装のポイント

ピラティスでは、インストラクターが骨盤や背骨の位置を見ながら指導します。体のラインが分かりやすい、ほどよくフィットした服装がおすすめです。

ファスナーやボタンの付いた服、アクセサリーは、マシンを傷つけたりケガのもとになったりするので避けましょう。

マシンピラティスの無料体験で確認しておきたいポイント

編集部

無料体験は、料金だけでは分からない「自分に合うかどうか」を確かめる大切な機会です。

せっかく足を運ぶなら、次のポイントをチェックしておくと、入会してから後悔しにくくなります。

①本当に無料か、条件を確認する

「無料体験」とあっても、キャンペーン期間中だけ無料だったり、入会しないと体験料がかかったりするスタジオもあります。

予約する前に、無料の条件を確認しておきましょう。条件なしで体験したい方は、完全無料のスタジオから選ぶと安心です。

②当日入会の特典を確認しておく

スタジオによっては、体験当日に入会すると入会金や事務手数料が0円になります。

ただ、その場で決めるのは迷うもの。特典の内容と条件を事前に確認しておけば、当日あわてずに判断できます。

③形式が自分に合っているか

同じマシンピラティスでも、グループ・パーソナル・セルフで体験の雰囲気は大きく変わります。

迷ったら、形式の違うスタジオをいくつか体験して比べてみるのもおすすめです。

④インストラクターやスタジオの雰囲気

続けられるかどうかは、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気にも左右されます。

説明が分かりやすいか、質問しやすいか、スタジオが清潔で居心地がいいかなど、実際に行ってみて感じたことを大切にしましょう。

⑤通いやすい場所と時間か

体験して気に入っても、通いにくい場所だと続けるのは大変です。

自宅や職場から無理なく通えるか、仕事帰りや休日など自分が通いたい時間にレッスンや予約枠があるかも、あわせて確認しておきましょう。

まとめ｜東京のマシンピラティスは無料体験で比べてから選ぼう

編集部

マシンピラティスは、スタジオによってレッスンの形式や雰囲気、インストラクターの指導の仕方がかなり違います。

いきなり入会するより、まずは無料体験で実際に比べてみるのがおすすめです。

今回紹介した内容をおさらいすると、次のとおりです。

無料体験は、キャンペーン期間中だけだったり、入会が条件だったりするスタジオもあります。予約する前に、無料の条件を確認しておきましょう。

編集部

気になるスタジオが見つかったら、まずは無料体験を予約して、自分に合うかどうかを確かめてみてください。