南行徳の【安い】ピラティススタジオおすすめ5選！マシン、パーソナルNo.1も紹介☆

ピラティスは「続けること」が何より大切。そのためにも、自分の懐具合に合った料金設定のスタジオを選ぶことが重要です。

南行徳エリアでは、スタジオの形式によって料金相場に大きな差があります。

• マシン・パーソナル：1回あたり6,000〜9,000円前後
• マシン・グループ：月額8,000〜12,000円前後
• マット・パーソナル：1回あたり5,000〜8,000円前後
• マット・グループ：月額7,000〜10,000円前後

また、支払い方法も月額制・チケット制・都度払いなどスタジオによって異なります。自分の通う頻度や目的に合わせて、無理なく続けられる料金プランを選びましょう。

ピラティスといっても、マシンを使うタイプからマット中心のものまで、その内容や形式はさまざまです。

また、マンツーマンのパーソナル指導とグループレッスンでも、効果や通いやすさが大きく変わります。

ここでは、自分に合ったレッスンを選ぶために、それぞれの特徴とメリット・デメリットを整理しました。

レッスン内容（マシンorマット）

レッスン形式（パーソナルorグループ）

ピラティスを続けるうえで、アクセスや営業時間の良さは意外と重要なポイントです。

通いやすい立地や、自分の生活リズムに合った時間帯で営業しているかどうかで、継続のしやすさが大きく変わります。

ここでは、南行徳エリアのスタジオに見られるアクセスや営業時間の傾向をまとめました。

ほとんどのスタジオが南行徳駅周辺に集中しています。

ティップネス南行徳店やchocoZAP南行徳店は徒歩1分以内、shinsanfitも徒歩3分圏内と、通いやすさを重視した立地が多いです。

一方、エミリーピラティスのように住宅街にある徒歩10分前後のスタジオもあり、静かな環境を好む人には向いています。

ティップネス南行徳店は23時まで営業、chocoZAPは24時間営業。仕事帰りや夜の時間を活用したい人にも便利なエリアです。

エミリーピラティスのように10:00〜17:30営業・土日祝休みなど、平日昼間に通う女性をターゲットにしたスタジオもあります。

昼間は比較的予約が取りやすく、子育て中のママ層にも人気です。

駅近のスタジオは駐車場なしが多く、車利用なら住宅街エリアのエミリーピラティスなどが現実的です。

ピラティスの効果を実感するうえで、インストラクターの質はとても重要なポイントです。

資格や経験の有無だけでなく、「ダイエット・ボディメイク」「姿勢改善」「腰痛ケア」など専門分野に強いトレーナーが在籍しているかどうかで、レッスンの満足度が大きく変わります。

【南行徳エリアの傾向】

たとえば「shinsanfit」はPHI PilatesやNSCA-CSCSなど複数の資格を持つ代表が指導。体幹強化から栄養指導まで幅広く対応しています。

「エミリーピラティス」は“反り腰専門”として10年以上の実績を持ち、姿勢改善や骨盤前傾のケアに特化したメソッドを提供しています。

「ティップネス南行徳店」では、ピラティスだけでなくヨガ・エアロビなど多様な指導者が在籍し、目的別にインストラクターを選びやすい環境です。

一方、「chocoZAP南行徳店」は完全セルフ形式で、常駐スタッフやトレーナーがいません。自主トレ中心のため、フォームの確認や専門的な指導を求める方には不向きです。

ピラティスを始める目的は人それぞれ。

姿勢改善、ダイエット、リハビリ、体の不調改善など、目的に合ったスタジオを選ぶことが大切です。

たとえば、shinsanfitは姿勢改善や体幹強化を目的としたパーソナル指導が中心で、腰痛・肩こりなどの不調改善にも対応。

ティップネス南行徳店はマシン・マット両方のピラティスが体験でき、ジムやプールも併用できるため、ダイエットや全身引き締めを目指す人に向いています。

エミリーピラティスは反り腰改善に特化したサロンで、姿勢の歪みや慢性的な腰痛などのカラダの悩みを根本から整えたい人におすすめです。

一方、chocoZAP南行徳店のようなセルフ型ジムは、手軽に運動習慣をつけたい人にぴったりです。

自分が「どうなりたいか」を明確にし、その目的に沿ったプログラムを提供しているスタジオを選ぶことが、長く続ける秘訣です。