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大船でピラティスを始めたいけれど、「どのスタジオが自分に合うのかわからない」「料金の安いところを知りたい」という方も多いはずです。
マシンピラティスやパーソナル専門スタジオなど、それぞれの特徴をわかりやすくまとめました。
Contents
大船でピラティススタジオを選ぶ5つの基準
そのため「どこを選べばいいの？」と迷ってしまう人も多いでしょう。
ここでは、失敗しないスタジオ選びのために押さえておきたい5つの基準を紹介します。
ピラティスは続けなければ意味がありません。無理なく通い続けるためには、予算に合ったスタジオを選ぶことが大切です。
大船エリアの料金相場は以下のとおりです。
- マシン・パーソナル：月4回で約30,000〜45,000円前後
- マシン・グループ：月4回で約8,000〜12,000円前後
- マット・パーソナル：月4回で約20,000〜30,000円前後
- マット・グループ：月4回で約7,000〜10,000円前後
多くのスタジオで月額制・回数券制・都度払いが選べます。
体験レッスン割引や入会キャンペーンを実施している店舗も多いので、まずは料金プランを比較し、「無理なく続けられる支払い方法」を見つけましょう。
ピラティスには、マシンを使うタイプとマットの上で行うタイプ、さらにパーソナルとグループといったレッスン形式があります。
どのスタイルが自分に合うかで、効果の出方や通いやすさが大きく変わります。
大船エリアでは「マシン×パーソナル」型が主流ですが、目的や予算に合わせて無理なく続けられる形式を選ぶことが大切です。
レッスン内容（マシンorマット）
| メリット | デメリット |
|---|---|
| マシンを使うことで、正しい姿勢や動きがサポートされ、初心者でも効果を実感しやすい。 負荷の調整もでき、リハビリや筋力アップにも最適。 | 料金はやや高め。 グループでも少人数制が多く、予約が取りづらいことも。 |
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 自重を使ったシンプルなエクササイズで、全身のバランスや体幹を鍛えられる。 料金がリーズナブル。 | マシンの補助がないため、姿勢や動きの習得に時間がかかる。 初心者にはやや難しく感じることも。 |
レッスン形式（パーソナルorグループ）
| メリット | デメリット |
|---|---|
| インストラクターと1対1で、目的や体調に合わせた細かな指導を受けられる。 効果が出やすく、初心者や体に不安がある人にも安心。 | 1回あたりの料金は高め。気軽に頻度高く通うには予算に余裕が必要。 |
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 他の参加者と一緒に行うことでモチベーションが上がりやすく、料金も抑えられる。 スケジュールに合わせて通いやすい。 | 自分のペースに合わないことがあり、フォームの誤りなどに気づきにくい。 |
ピラティスは継続して通うことが大切なため、アクセスの良さと営業時間の広さは重要なポイントです。
大船エリアのスタジオは駅から徒歩10分以内の立地が多く、また、営業時間が長いスタジオ（例：朝7時〜夜23時まで）が多いです。
仕事帰りや休日など、自分の生活リズムに合わせて無理なく通えるかを確認しておきましょう。
ピラティスは正しい姿勢と呼吸が基本となるため、インストラクターの質が効果を大きく左右します。
大船エリアのスタジオはマンツーマンや少人数制が多く、指導の丁寧さや相性がとても重要です。
公式ページでどんな資格を持っているのか、経歴やバックボーンまで確認するのは必須ですが、さらに体験レッスンで、指導のわかりやすさやコミュニケーションの取りやすさもチェックしておきましょう。
同じ資格を持っていても、伝え方やサポートの仕方には個人差があります。「信頼して任せられるか」を判断するためにも、実際に体験してみることが大事です。
ピラティスを始める目的は人それぞれ。ダイエット、姿勢改善、肩こりや腰痛の解消、体力づくりなど、求める効果によって最適なスタジオは変わります。
大船エリアには、ジム併設型でボディメイクに強いスタジオや、姿勢改善・不調改善を目的としたパーソナルスタジオなど、目的に合わせて選べる店舗が揃っています。
まずは「自分がどうなりたいか」を明確にし、その目的に合ったスタジオを選ぶことが大切です。
＼重視するポイントは？／
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大船でおすすめのピラティススタジオ7選
マシンピラティスからパーソナル専門まで、特徴を比較しながら自分に合うスタジオを見つけてみてください。
Rintosull 松竹大船店
大手ホットヨガスタジオLAVAが展開するマシンピラティス専門ブランド。女性専用で、初心者でも安心して始められるプログラム構成が魅力。駅から徒歩8分、ショッピングセンター内にあり、駐車場・駐輪場も完備していて通いやすいです。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | グループ |
| 男性利用の可否 | ✕ |
料金と基本情報
| 料金プラン | |
|---|---|
| Rintosull LAVA BurnesStyl 全店舗通い放題 | 18,800円 ・全店通い放題 ・全営業時間 ・Rintosull：1日2回までかつ、LAVAまたはBurnesStyle：1日1回 |
| Rintosull 全店舗通い放題 | 16,800円 ・リントスル全店通い放題 ・全営業時間 ・1日2レッスンまで |
| 2店舗通い放題 | 13,800円 ・リントスル2店舗通い放題 ・全営業時間 ・1日1レッスンまで |
| 月4回 | 8,800円 ・リントスル1店舗 ・1日1レッスン、月4回まで ・全営業時間 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) |  |
|---|---|
| 入会金 事務手数料 | 5,000円 5,000円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 所在地 | 神奈川県鎌倉市大船6-1-1 松竹ショッピングセンターB棟2F |
| アクセス | 「大船駅」笠間口より徒歩8分 |
| 駐車場 駐輪場 | あり あり |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週日曜 |
| 地図 |
メリットとデメリット
- 女性専用で安心して通える
- 駐車場もあるので車で通いやすい
- 更衣室・パウダースペース・水素水サーバーなど快適な設備完備
- パーソナルレッスンはない
- 人気時間帯は予約が取りづらい
- 男性は利用できない
- 女性専用のマシンピラティスを探している人
- ホットヨガや他のフィットネスと組み合わせて通いたい人
- 徒歩・車・自転車など複数のアクセス手段が使える環境を重視する方
パーソナルジム✕ピラティス realme
公式サイト：パーソナルジム✕ピラティス realme
realmeは、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた完全個室のマンツーマンスタジオ。ストレッチや栄養指導も行い、姿勢改善からダイエット、肩こり・腰痛のケアまで幅広く対応しています。大船駅から徒歩5分とアクセスも良いです。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
| 回数券 | |
|---|---|
| 10回券 | 99,000円 1回あたり9,900円 |
| 20回券 | 174,000円 1回あたり8,700円 |
| 30回券 | 246,000円 1回あたり8,200円 |
| 月額プラン | |
|---|---|
| 月4回 | 38,000円 1回あたり9,500円 |
| 月6回 | 55,500円 1回あたり9,250円 |
| 月8回 | 72,000円 1回あたり9,000円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | 当日入会で無料 |
| 体験レッスン | 9,900円 |
| 所在地 | 神奈川県鎌倉市大船1-13-7 ステラビル3F |
| アクセス | JR大船駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
メリットとデメリット
- マシンピラティス×筋力トレーニングで効率的にボディメイク
- 完全個室・予約制のため、人目を気にせず集中できる
- 栄養指導付きで、健康的にリバウンドしにくいダイエットをサポート
- 月額プランは縛りなしで、いつでも解約できる安心システム
- 都度払いには対応していない
- グループレッスンはない
- ジム要素も取り入れたトレーニングをしたい人
- 回数券を使って無駄なく通いたい方
- 女性らしいメリハリボディを手に入れたい方
- 肩こりや腰痛を根本から改善したい方
パーソナルピラティスReViNa（レビナ）大船店
ReViNa大船店は、完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティススタジオです。姿勢改善やボディメイクを目的に、1人ひとりの体の状態や希望に合わせたオーダーメイドレッスンを行っています。大船駅から徒歩7分、夜23時まで営業しており、男女問わず通いやすい環境です。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | ・マシン ・マット |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
| マンスリー・プラン ライト 40分 | |
|---|---|
| 月2回 | 16,280円 |
| 月4回 | 28,160円 |
| 月8回 | 48,400円 |
| マンスリー・プラン スタンダード 60分 | |
|---|---|
| 月2回 | 21,780円 |
| 月4回 | 38,280円 |
| 月8回 | 65,780円 |
| ダイエット・プラン | |
|---|---|
| 部分痩せコース | 39,600円/月 |
| フルチェンジコース | 70,400/月 |
| プレミアムコース | 132,000/月 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | ※キャンペーン中 |
| 体験レッスン | ※キャンペーン中 |
| 所在地 | 神奈川鎌倉市大船3-6-2 新道ビル3-A-3号室 |
| アクセス | 大船駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
メリットとデメリット
- 完全個室・1対1のパーソナル指導で、初心者でも安心
- 夜23時まで営業しており、仕事帰りにも通いやすい
- 男性も利用できる
- グループレッスンはない
- 都度払い・回数券なし
- 完全プライベート空間でしっかり効果を出したい方
- ダイエットやボディメイクしたい女性
- 仕事終わりに通えるスタジオを探している人
ORBe. 大船店
ORBe. 大船店は、女性専用の完全個室マシンピラティス×パーソナルジムです。マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたオーダーメイドレッスンを行い、ボディメイクや体質改善をサポートします。大船駅から徒歩3分とアクセスも良く、通いやすい料金設定が特徴です。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | ✕ |
料金と基本情報
| シェイプアップコース(60分) | |
|---|---|
| 16回 | 176,000円 |
| 24回 | 240,000円 |
| 32回 | 288,000円 |
| マシンピラティスコース(45分) | |
|---|---|
| 単発(1回) | 8,800円 |
| 4回 | 35,200円 |
| 8回 | 66,000円 |
| 12回 | 92,400円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | 27,500円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 所在地 | 神奈川県鎌倉市大船1丁目12-7 CELLER.カマクラ402号室 |
| アクセス | 大船駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月：9:00〜22:00 火：9:00〜22:00 水：14:00〜22:00 木：9:00〜22:00 金：9:00〜22:00 土：9:00〜22:00 日：10:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
メリットとデメリット
- 完全個室の女性専用スタジオで、人目を気にせずトレーニングできる
- ピラティスと筋トレの両方を取り入れた効果的なプログラム
- 食事サポート付きのプランもあり、健康的にシェイプアップ可能
- グループレッスンはない
- 男性は利用できない
- ピラティスと筋トレの両方を効率的に行いたい方
- 完全個室で集中してボディメイクしたい女性
- 食事サポートを受けながら健康的に体を引き締めたい方
マシンピラティスジムWELL-FIT大船店
WELL-FIT大船店は、完全予約制・完全個室のマシンピラティスジムです。マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のメソッドで、ダイエットや姿勢改善、ボディメイクをサポートします。大船駅から徒歩1分の好立地で、リーズナブルな料金設定も魅力です。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | ◯ |
料金と基本情報
| 月額会員制コース | |
|---|---|
| ショートコース | 月4回：22,000円 月8回：41,800円 月12回：59,400円 |
| ベーシックコース | 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
| ベーシックプラス | 月4回：39,600円 月8回：77,000円 月12回：112,200円 |
| 短期集中コース | |
|---|---|
| 70分トレーニング＋食事指導 | 全16回：176,000円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | ※体験当日入会で無料 |
| 体験レッスン | |
| 所在地 | 神奈川県鎌倉市小袋谷1-1-6 三美ビル2階 |
| アクセス | 大船駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
メリットとデメリット
- 完全個室・完全予約制で人目を気にせず集中できる
- 月4回22,000円〜と、地域内でも低価格で通いやすい
- 採用率3.4%のプロトレーナーによる質の高い指導
- お子さま同伴OKで、産後の方も安心して通える環境
- グループレッスンはない
- 都度払い・回数券なし
- コストを抑えてマンツーマンのマシンピラティスを受けたい方
- 姿勢改善やボディメイクを本格的に始めたい方
- 子育て中でも安心してトレーニングをしたい方
Pilates Studio MAIKA’I
MAIKA’Iは、大船にあるプライベート専門のピラティススタジオです。リフォーマーを中心に、体の状態に合わせてマットやツールも組み合わせながら行うマンツーマンレッスンが特徴です。姿勢改善や体幹強化、肩こり・腰痛などの不調改善を目的に、丁寧なカウンセリングから個別プログラムを提供しています。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | ・マシン ・マット |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | △ （会員からの紹介のみ） |
料金と基本情報
| 料金プラン | |
|---|---|
| 単発 | 8,800円 |
| 回数券 | 4回券：32,000円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験レッスン | 6,600円 |
| 所在地 | 神奈川県鎌倉市大船3-4-6 清水ビル2F |
| アクセス | 大船駅南改札から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 地図 |
メリットとデメリット
- 完全プライベートレッスンで、一人ひとりに合わせた指導が受けられる
- マシンとマットを併用し、体に無理なく効果的にエクササイズできる
- 回数券利用で継続しやすい料金設定
- グループレッスンはない
- 男性は会員からの紹介がないと利用できない
- 完全マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方
- 姿勢改善や体の不調を根本から整えたい方
- 都度払いや回数券で気軽に通いたい人
Grace Pilates Studio
Grace Pilates Studioは、女性専用のプライベートマシンピラティススタジオです。大船駅から徒歩5分、完全マンツーマンのレッスンで、運動が苦手な方や初心者でも安心して通えます。身体だけでなく心も軽くなることを目指した、丁寧な指導が特徴です。
レッスン内容・形式と利用者
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | マシン |
| 形式 | プライベート |
| 男性利用の可否 | ✕ |
料金と基本情報
| 料金プラン | |
|---|---|
| 単発 | 8,000円 |
| 4回チケット | 30,000円 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験レッスン | 7,500円 |
| 所在地 | 横浜市栄区笠間1-5-34 キャッスル笠間Ⅰ 202号室 |
| アクセス | 大船駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 要確認 |
| 地図 |
メリットとデメリット
- 完全プライベート空間で周囲を気にせずレッスンできる
- 一人ひとりの体調や目的に合わせたオーダーメイド指導
- 都度払い＆チケット制で無駄なく通いやすい
- 男性は利用できない
- グループレッスンはない
- 初心者でも安心してピラティスを始めたい女性
- 完全プライベートで丁寧に指導を受けたい方
- 都度払いやチケット払いで通えるスタジオを探している人
大船のピラティススタジオはどこがおすすめ？
ここまで読んできても、どのスタジオが自分に合っているのか迷っている方もいるかもしれません。
大船のイチオシはRintosull 松竹大船店！
- 手頃な料金でマシンピラティスを楽しめる
- 女性専用スタジオで安心してピラティスができる
- ホットヨガ＆フィットネスのLAVAにも通い放題
- 駐車場もあるので車で通いやすい
- 経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポート
- 通い放題や月4回など柔軟な料金プラン
- 入会金・事務手数料が無料（キャンペーン中！）
- 手ぶらで体験レッスンに参加できる（キャンペーン中！）
大船のピラティススタジオを徹底比較！
料金やレッスン形式、通いやすさを一覧でチェックして、自分にぴったりのスタジオを見つけましょう。
比較表
※横スクロールできます
| 店舗名 | 口コミ評価(Google) | 内容 | 形式 | 料金 | アクセス | 男性利用 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 リントスル | | マシン | グループ | 8,800円～ | 大船駅から徒歩8分 | ✕ | 詳細 |
| realme | | マシン | プライベート | 38,000円～ | 大船駅から徒歩5分 | ◯ | 詳細 |
| ReViNa | | ・マシン ・マット | プライベート | 16,280円～ | 大船駅から徒歩7分 | ◯ | 詳細 |
| ORBe. | | マシン | プライベート | 8,800円～ | 大船駅から徒歩3分 | ✕ | 詳細 |
| WELL-FIT | | マシン | プライベート | 22,000円～ | 大船駅から徒歩1分 | ◯ | 詳細 |
| Pilates Studio MAIKA’I | | ・マシン ・マット | プライベート | 8,800円～ | 大船駅から徒歩5分 | △ | 詳細 |
| Grace Pilates Studio | | マシン | プライベート | 8,000円～ | 大船駅から徒歩5分 | ✕ | 詳細 |
大船のピラティススタジオに関するQ&A
レッスン内容や通い方の疑問を解消して、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
はい、大船エリアでは男性も利用できるスタジオがいくつかあります。
代表的な店舗は、
- パーソナルジム✕ピラティス realme
- パーソナルピラティスReViNa（レビナ）大船店
- マシンピラティスジムWELL-FIT大船店
の3つ。
いずれもプライベート空間で、人目を気にせずトレーニングできます。
初めてでも安心して始められるスタジオとして、
- Rintosull 松竹大船店
- パーソナルジム✕ピラティス realme
- パーソナルピラティスReViNa（レビナ）大船店
- ORBe. 大船店
が挙げられます。
どの店舗も丁寧なカウンセリングと少人数・マンツーマン指導が特徴です。
アクセス重視なら、
- マシンピラティスジムWELL-FIT大船店（徒歩1分）
- ORBe. 大船店（徒歩3分）
の2店舗が便利です。
どちらも大船駅近くで、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすい立地です。
都度払いで気軽に通えるスタジオは、
- ORBe. 大船店
- Pilates Studio MAIKA’I
- Grace Pilates Studio
の3店舗です。
自分のペースで無理なく続けたい方に向いています。
はい。大船エリアのほとんどのスタジオで体験レッスンを実施しています。料金は0円〜5,000円程度が一般的で、体験当日に入会すると入会金が割引または無料になるキャンペーンを行っている店舗もあります。
大船ではマシンピラティスが主流です。リフォーマーなどの専用マシンを使うスタジオが多く、初心者でも正しい姿勢で効果を実感しやすいのが人気の理由です。マットピラティス専門スタジオは少なく、ほとんどがマシンを導入しています。
体験や通常レッスンでは、動きやすい服装・タオル・飲み物があればOKです。スタジオによってはウェアやタオルのレンタル、水素水サーバーを利用できる場合もあります。
体にフィットするストレッチ素材のウェアがおすすめです。Tシャツやスパッツ、レギンスなどで十分で、シューズは不要です。マシン利用時は、滑り止め付きソックスを持参すると安心です。
マシンピラティスを継続することで、姿勢改善・体幹強化・ダイエット効果が期待できます。また、肩こり・腰痛の軽減や柔軟性の向上など、不調改善にも効果的です。特に大船エリアのスタジオは「ジム併設型」や「ボディメイク特化型」が多く、美容と健康の両立を目指す女性に人気があります。
大船でおすすめのピラティススタジオ7選まとめ
大船には、マシンピラティスを中心に、初心者から上級者まで通いやすいスタジオがそろっています。
自分の目的やライフスタイルに合ったスタジオを選んで、心と体を整える時間を楽しんでください。
