池袋のピラティスおすすめ20社を徹底比較【安いのはココ！】マシン、パーソナルNo.1も紹介☆

【PR】記事内に商品プロモーションを含みます。

池袋でピラティスを始めたいけれど、「安くて通いやすいスタジオは？」「マシンピラティスやパーソナルレッスンのおすすめはどこ？」と悩んでいませんか？

この記事では、池袋エリアにあるピラティススタジオ20社を徹底比較！

マシン完備のスタジオや、初心者に優しいパーソナルレッスン、都度払いやチケット制に対応した通いやすいスタジオなど、目的やライフスタイルに合ったスタジオが見つかります。

編集部

男性OK・女性専用など利用対象の違いも含めて紹介していますので、自分にぴったりのスタジオ選びにぜひお役立てください。

池袋エリアでピラティススタジオを選ぶ5つの基準

池袋でピラティススタジオを探す際に、チェックしておきたい5つのポイントを紹介します。

編集部

初めての方も、乗り換えを検討している方も、スタジオ選びの参考にしてください。

①料金相場を把握しておこう

池袋エリアのピラティススタジオは、都内の中では比較的リーズナブルな料金帯に収まっている印象です。

東京都内には高額なスタジオが集中するエリアもありますが、池袋は無理なく通える価格帯のスタジオが多いため、継続しやすいのが魅力です。

相場としては以下のようなイメージです。

マシンピラティス・グループ：月額10,000～14,000円前後（週1～2回ペース）

マシンピラティス・パーソナル：1回あたり7,000～12,000円前後

マットピラティス・グループ：1回3,000円台、月4回で10,000円前後が一般的

また、体験レッスンは1,000円～3,000円程度で受けられるスタジオが多く、はじめての方でも気軽に試しやすい点も安心材料です。

都度払い・チケット制・月額プランなど、支払い方法の選択肢も豊富なので、自分の通う頻度や予算に合わせてスタジオを選びやすいエリアだといえるでしょう。

②レッスン内容・形式が自分に合っているか

ピラティススタジオを選ぶ際は、「どんな内容のレッスンか」「どんな形式で受けられるか」をチェックすることが大切です。

池袋エリアはその点で非常にバランスがよく、マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応したスタジオがあり、パーソナルとグループの両形式も幅広く揃っています。

まずは、それぞれの特徴や違いを見ていきましょう。

レッスン内容（マシンorマット）

マシンピラティス

メリット	デメリット
マシンを使うことで、正しい姿勢や動きがサポートされ、初心者でも効果を実感しやすい。 負荷の調整もでき、リハビリや筋力アップにも最適。	料金はやや高め。 グループでも少人数制が多く、予約が取りづらいことも。

マットピラティス

メリット	デメリット
自重を使ったシンプルなエクササイズで、全身のバランスや体幹を鍛えられる。 料金がリーズナブル。	マシンの補助がないため、姿勢や動きの習得に時間がかかる。 初心者にはやや難しく感じることも。

レッスン形式（パーソナルorグループ）

パーソナルレッスン

メリット	デメリット
インストラクターと1対1で、目的や体調に合わせた細かな指導を受けられる。 効果が出やすく、初心者や体に不安がある人にも安心。	1回あたりの料金は高め。気軽に頻度高く通うには予算に余裕が必要。

グループレッスン

メリット	デメリット
他の参加者と一緒に行うことでモチベーションが上がりやすく、料金も抑えられる。 スケジュールに合わせて通いやすい。	自分のペースに合わないことがある。 フォームの誤りなどにも気づきにくい。

③アクセスは良好か

ピラティスを継続するうえで、通いやすさはとても重要なポイントです。

池袋エリアのスタジオは、ほとんどが池袋駅から徒歩数分以内にあるため、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすいのが魅力です。駅近の立地は、モチベーションを保って無理なく続けるためにも大きなメリットといえるでしょう。

④インストラクターの質と資格を確認

ピラティスの効果を実感できるかどうかは、インストラクターの質に大きく左右されます。

どんな資格を持っているのか、どんなバックボーンがあるのかは、公式サイトのプロフィールで必ずチェックしておきたいポイントです。

「STOTT PILATES®」「BASI Pilates®」「Peak Pilates」など、国際的に認められた資格を保有しているかも目安になります。

安心してレッスンを受けるためにも、事前の確認は欠かせません。

⑤男性も利用できるか

池袋エリアのピラティススタジオは、全体の約6〜7割が男性も通えるスタジオです。

女性専用が多いエリアもある中で、池袋は男性にとっても選択肢が豊富なエリアと言えるでしょう。

ただし、「男性OK」と記載されていても、パーソナルのみ利用可・グループは不可など、条件がある場合もあります。

通いたいスタジオがどのような対応をしているか、事前に確認しておくと安心です。

男性も通えるスタジオ詳細はこちら >

＼重視するポイントは？／

池袋のピラティススタジオを徹底比較！

編集部

池袋にある人気のピラティススタジオを、あらゆる角度から比較しました。

比較表

※横スクロールできます

店舗名	口コミ評価(Google)	内容	形式	料金	アクセス	男性利用	店舗数	詳細
zen place		・マシン ・マット	・プライベート ・グループ	・9,625円～ （マットグループ） ・12,650円～ （マット＆マシングループ） ・15,400円～ （マシングループ） ・32,560円～ （プライベート）	池袋駅から徒歩2分	◯	140店舗以上	詳細
ピラティスK		マシン	グループ	13,420円～	池袋駅から徒歩1分	✕	80店舗以上	詳細
the SILK		マシン	グループ	12,980円～	池袋駅から徒歩1分	✕	44店舗以上	詳細
ルルト		マシン	プライベート	29,700円～	池袋駅から徒歩7分	◯	54店舗以上	詳細
ピラティス&ジム 1to1		マシン	プライベート	6,600円～	池袋駅から徒歩4分	✕	20店舗以上	詳細
ELEMENT		マシン	プライベート	12,000円～	池袋駅から徒歩5分	◯	50店舗以上	詳細
Lastyle		マシン	プライベート	35,200円～	池袋駅から徒歩6分	◯	2店舗	詳細
LALA PILATES		マシン	・プライベート ・グループ	10,725円～	池袋駅から徒歩3分	✕	4店舗	詳細
STUDIO IVY		マシン	プライベート	15,000円～	池袋駅から徒歩6分	◯	37店舗以上	詳細
BDC		マシン	・プライベート ・グループ	・9,900円～（プライベート） ・11,550円～（グループ）	池袋駅から徒歩1分	◯	7店舗	詳細
La pilates		マシン	プライベート	12,000円～	池袋駅から徒歩6分	✕	30店舗以上	詳細
Dr.ピラティス		マシン	プライベート	7,700円～	池袋駅から徒歩1分	◯	15店舗	詳細
Hain Pilates		マシン	プライベート	22,000円～	池袋駅から徒歩3分	✕	15店舗	詳細
イグネス		・マシン ・マット	プライベート	12,000円～	池袋駅から徒歩3分	◯	5店舗	詳細
Repilates		マシン	・プライベート ・グループ	・9,900円～（プライベート） ・4,500円～（グループ）	池袋駅から徒歩1分	✕	10店舗	詳細
Forza		・マシン ・マット	グループ	9,400円～	池袋駅から徒歩1分	◯	11店舗	詳細
YUZU		マシン	プライベート	8,800円～	池袋駅から徒歩5分	◯	51店舗以上	詳細
LOVESOME		マシン	プライベート	9,500円～	池袋駅から徒歩5分	◯	–	詳細
Pilates Green		・マシン ・マット	・プライベート ・グループ	12,000円～	池袋駅から徒歩5分	◯	–	詳細
スタジオ・ヨギー		マット	グループ	10,120円～	池袋駅から徒歩1分	◯	12店舗	詳細

池袋でおすすめのピラティススタジオ20選

編集部

池袋で評判のピラティススタジオを厳選しました。通いやすさや特徴などを比較しながら、自分に合うスタジオを見つけてみてください。

zen place pilates 池袋

本格派が通う全国展開の専門スタジオ。マシン・マット両方に対応。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金 事務手数料	22,000 or 33,000円
体験レッスン	・マット グレード01：3,300円 グレード02：2,200円 ・マシン　5,000円 ・プライベート グレード01：9,900円 グレード02：8,250円
所在地	東京都豊島区南池袋2丁目27-8南水ビル8階
アクセス	「池袋駅」東口徒歩2分
営業時間	平日：9:30-21:30 土日祝：8:30-17:30
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

ZEN PLACE公式サイトはこちら>

ピラティスK池袋店

池袋駅東口から徒歩1分の好立地。女性専用・マシン（リフォーマー）を使った音楽に合わせるボディメイク志向のグループレッスンが中心のスタジオです。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	5,500円
事務手数料	5,500円
施設利用料	2,530円
体験レッスン	0円
所在地	東京都豊島区東池袋1-3-6池袋山手ビル4F
アクセス	「池袋駅」東口より徒歩1分
営業時間	平日：9:30-22:00 土日祝：9:30-20:00
定休日	第一月曜日
地図

メリットとデメリット

ピラティスK公式サイトはこちら>

the SILK 池袋西口店

女性専用のマシンピラティススタジオ。音楽に合わせたリフォーマー中心のグループレッスンを提供。池袋駅西口から徒歩1分と好アクセス。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金 登録手数料	10,000円 1,000円
体験レッスン	0円
所在地	東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6階
アクセス	JR「池袋駅」西口より徒歩1分
営業時間	7:30～21:30
定休日	年末年始
地図

メリットとデメリット

the SILK 公式サイトはこちら>

ルルト池袋店

理学療法士が監修する完全マンツーマン（パーソナル）形式のマシンピラティス専門スタジオ。池袋駅から徒歩7分で、リフォーマー・チェア・キャデラック等を使ったオーダーメイドレッスンが受けられます。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	22,000円 当日入会で無料
体験レッスン	12,000円⇒1,000円
所在地	豊島区池袋2丁目31-11 ダイヤビル2階
アクセス	池袋駅西口（北）から徒歩7分
営業時間	9:00~21:00
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

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ピラティス&ジム1to1池袋店

女性専用・完全個室のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスと低負荷筋トレ（ゆるトレ）を組み合わせたオーダーメイド指導を提供し、初心者でも無理なくボディメイクが可能。池袋駅北口から徒歩約4分と通いやすい立地です。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	無料
体験レッスン	5,500円⇒0円
所在地	東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702
アクセス	池袋駅北口から徒歩4分
営業時間	7時00分～23時00分
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

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ELEMENT 池袋店

マンツーマンのマシンピラティスを、短時間かつ通い放題プランで提供。ウェア・タオル・シューズ・プロテインなど手ぶらで通える無料レンタル完備。池袋駅から徒歩約5分の好立地にあります。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	33,000円
体験レッスン	3,300円
所在地	豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F リアルワークアウト店内
アクセス	JR池袋駅から徒歩5分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

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Lastyle 池袋東口本店

ピラティス・筋トレ・ボクシングを組み合わせた、完全個室のオーダーメイドパーソナルジム。目的に合わせて、しなやかで美しいボディラインを効率よく目指せます。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	27,500円
体験レッスン	8,800円⇒0円
所在地	東京都豊島区東池袋1-23-1 第一岡村ビル　2階・地下１階
アクセス	JR池袋駅から徒歩6分
営業時間	平日：9:00～22:30 土日祝：10:00～20:30
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

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LALA PILATES 池袋店

マシンピラティス・溶岩ホットヨガ・パーソナルジムを1つの施設で提供する、女性専用の少人数制スタジオ。最大8名のセミプライベート制で、落ち着いた雰囲気の中、自分のペースでじっくり取り組めます。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金 事務手数料	10,000円⇒0円 5,500円⇒0円
体験レッスン	1,500円⇒0円
所在地	東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
アクセス	「池袋」駅東口から徒歩3分
営業時間	平日：10:00-13:00/18:00-21:00 土日祝：10:00-15:00
定休日	毎週金曜日
地図

メリットとデメリット

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STUDIO IVY 池袋店

池袋駅から徒歩圏内のパーソナル専門マシンピラティススタジオ。完全プライベート空間で、有資格インストラクターによる1対1の丁寧なレッスンが受けられます。通いやすい料金設定と落ち着いた雰囲気が魅力です。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	20,000円⇒0円
事務手数料	3,300円⇒0円
体験レッスン	4,500円⇒0円
所在地	東京都豊島区南池袋1-11-13 Refuge I South402
アクセス	池袋駅 東口（南）より徒歩6分
営業時間	8:00～21:00
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

STUDIO IVY公式サイトはこちら>

BDCピラティス池袋店

日本初のマシンピラティス専門スタジオ。すべてのレッスンでリフォーマーを使用し、最大6～8名の少人数グループとマンツーマンプライベートレッスンを提供。池袋駅東口から徒歩1分の好立地です。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金 事務手数料	11,000円 ※体験当日入会で無料 2,200円
体験レッスン	3,850円⇒550円（グループ） 9,900円（プライベート）
所在地	東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F
アクセス	池袋駅東口から徒歩1分
受付時間	平日：10：00～20：00 土日：10：00～17：00
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

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La pilates 池袋店

女性専用の完全マンツーマンパーソナルスタジオ。整体（骨膜整体）とマシンピラティスを組み合わせた“Wアプローチ”で、姿勢改善や骨盤調整を効率的にサポートします。池袋駅39番出口から徒歩6分の静かな立地にあります。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	10,000円
体験レッスン	12,000円⇒3,000円
所在地	東京都豊島区南池袋2-11-9後藤ビル1階
アクセス	池袋駅から徒歩6分
営業時間	9:00~21:00
定休日	年末年始
地図

メリットとデメリット

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Dr.ピラティス池袋店

池袋駅西口から徒歩1分。医学的根拠に基づくマンツーマンのマシンピラティスとトレーニングを組み合わせた、完全オーダーメイド型のパーソナルスタジオです。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	35,600円⇒0円 ※キャンペーン中
体験レッスン	7,100円⇒0円 ※キャンペーン中
所在地	東京都豊島区西池袋1-22-2 ナカヤビル5階
アクセス	池袋駅西口から徒歩1分
営業時間	9:00-22:00
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

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Hain Pilates

池袋駅西口から徒歩3分の女性専用マシンピラティススタジオ。30分の短時間レッスンを完全マンツーマンで受けられる、通いやすさとコスパを兼ね備えたスタジオです。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	22,000円⇒0円 ※キャンペーン中
体験レッスン	2,200円⇒0円 ※キャンペーン中
所在地	東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階
アクセス	池袋駅西口より徒歩3分
営業時間	平日：10:00～22:00 土曜日：9:00～21:00
定休日	日曜日
地図

メリットとデメリット

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ピラティススタジオ イグネス池袋東口店

医療系有資格者が多数在籍する、専門性の高いマンツーマンスタジオ。リフォーマーやキャデラックなど豊富なマシンと、PHI Pilatesの認定を受けた確かな指導で、身体の悩みにしっかり対応してくれます。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	15,000円 ※体験レッスン当日入会で無料
体験レッスン	3,000円～
所在地	東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7-A
アクセス	池袋駅東口から徒歩3分
営業時間	9時00分〜21時15分
定休日	年末年始
地図

メリットとデメリット

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Repilates 池袋店

女性専用・マシン専門のスタジオ。リフォーマーをはじめ多彩なマシンを活用し、姿勢改善とボディメイクを目的にした本格的なピラティスが受けられます。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金 事務手数料	5,000円 5,000円
体験レッスン	3,300円
所在地	東京都豊島区西池袋三丁目22番9号１F パークアクシス池袋
アクセス	JR「池袋駅」徒歩1分
営業時間	9：00～21：00
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

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Forzaフィットネススタジオ池袋店

Forzaフィットネススタジオ池袋店は、マシンピラティスに加え、筋力トレーニングや整体の要素を取り入れた独自のアプローチが魅力のスタジオです。最大6名までの少人数制セミパーソナルレッスン形式ですが、実質パーソナルに近い丁寧なサポートが受けられます。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	11,000円
体験レッスン	1,000円
所在地	東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館 B1階
アクセス	池袋駅「東口」から徒歩1分
営業時間	平　日：10:00-22:00 土日祝：10:00-18:00
定休日	第2日曜日 第3木曜日
地図

メリットとデメリット

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パーソナルマシンピラティスYUZU池袋

パーソナルマシンピラティスYUZU池袋は、池袋駅西口から徒歩5分の場所にある完全個室型のピラティススタジオです。人目を気にせずトレーニングできる環境が整っており、男性の利用も歓迎されています。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	22,000円 サブスクプラン ※体験当日入会で無料
体験レッスン	5,500円（パーソナル） 2,500円（セミパーソナル）
所在地	東京都豊島区西池袋3-30-11 泰共フラットビル610
アクセス	池袋駅西口から徒歩5分
営業時間	8:15~21:45
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

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LOVESOME

南池袋の静かな住宅街にあるLOVESOMEは、完全プライベート空間で行うマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。広すぎない落ち着いた空間で、まわりを気にせず集中できる環境が整っています。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	なし
体験レッスン	7,500円
所在地	東京都豊島区南池袋3-16-4 ハイツタケノ205
アクセス	池袋南口徒歩5分
営業時間	10時00分～18時00分
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

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Pilates Green 池袋店

Pilates Green 池袋店は、池袋駅西口から徒歩5分にある本格ピラティススタジオ。リフォーマーやタワーなどのマシンを使ったマンツーマンレッスンと、最大4名までのマットグループレッスンの両方に対応しており、自分の目的やレベルに合わせたレッスンが可能です。

国内トップクラスの資格保有インストラクターが揃っており、初心者から経験者まで効果的なトレーニングが受けられます。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	なし
体験レッスン	7,500円（マシン・プライベート） 6,000円（マット・グループ3回）
所在地	東京都豊島区西池袋 5-2-3 平凡立教前ビル 3F
アクセス	池袋駅西口から徒歩5分
営業時間	平日：10:00-21:00 土日祝：9:00-17:00
定休日	不定休
地図

メリットとデメリット

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スタジオ・ヨギー 池袋

スタジオ・ヨギー 池袋では、ヨガ、ピラティス、ペルヴィス®ワークの3つのプログラムを中心に、30種類以上のレギュラークラスや専門的なワークショップを開催しています。

池袋駅から徒歩1分の便利な立地にあり、「ピラティスビギナー」や「代謝アップピラティス」、「体幹コントロールピラティス」など、様々なマットピラティスのレッスンを受けることができます。

レッスン内容・形式と利用者

料金と基本情報

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	なし
体験レッスン	3,300円⇒1,000円
所在地	東京都豊島区東池袋1-41-6 菊邑91ビル8F
アクセス	池袋駅から徒歩1分
営業時間	月：10:30～20:15 火：10:30～21:15 水：10:30～21:00 金：10:30～21:15 土：9:00～17:30 日：9:00～17:00
定休日	木曜日
地図

メリットとデメリット

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池袋のピラティススタジオはどこがおすすめ？

ここまで読んできても、どのスタジオが自分に合っているのかまだ迷っている方もいらっしゃるかもしれません。

編集部

そこで、池袋エリアでおすすめのスタジオをご紹介します！

本格的にピラティスを学びたい男性・女性には、zen place pilatesがぴったり！

ZEN PLACE公式サイトはこちら>

おしゃれな空間でピラティスを楽しみたい女性はピラティスKがおすすめ！

ピラティスK公式サイトはこちら>

池袋のピラティススタジオに関するQ&A

池袋でピラティススタジオを選ぶ際に、気になるポイントをQ&A形式でまとめました。

都度払い対応スタジオや初心者向け、メンズOKのスタジオなど、よくある疑問を解消するための情報を紹介します。

編集部

選ぶ際の参考にしてみてください。

池袋で都度払い対応のピラティススタジオはどこ？

池袋エリアでは、都度払いに対応しているピラティススタジオも多く見られます。

回数券やチケット制のスタジオも含め、通いたいときだけ無駄なく通える点が魅力です。

池袋でメンズ対応のピラティススタジオはどこ？

池袋エリアには、男性も通えるピラティススタジオが多数あります。

女性専用のスタジオが多い地域もある中で、池袋は比較的メンズ対応が充実しているのが特徴です。

ただ、男性OKと書かれていても、パーソナルレッスンのみ対応のケースもあるため、事前に公式サイトや問い合わせで確認しておくと安心です。

池袋で初心者向きのピラティススタジオはどこ？

池袋エリアには、初心者でも安心して通えるピラティススタジオが多く揃っています。

たとえば、「zen place pilates 池袋」は全国展開の専門スタジオで、未経験からでも安心のカリキュラムが整っています。

「ピラティスK池袋店」や「the SILK 池袋西口店」は、運動習慣のない方でも始めやすいグループレッスンや通いやすい料金プランが用意されています。

また、「ピラティス＆ジム1to1池袋店」や「ELEMENT 池袋店」のように、マンツーマン指導で基礎からじっくり学べるスタジオもあります。

はじめてのピラティスに不安がある方でも、自分のペースで取り組める環境が整っているスタジオが多いのが池袋エリアの魅力です。

ピラティスに必要な服装や持ち物は？

基本はTシャツやレギンスなど動きやすい服装で、シューズは不要。タオルと水を持参すればOKです。

「Pilates K」や「ELEMENT」などではレンタルウェアやタオルが利用できるため、手ぶらでも参加しやすいです。

池袋でおすすめのピラティススタジオ20選まとめ

編集部

池袋エリアには、マシン完備の本格スタジオから初心者向けの手軽なスタジオまで、多彩なピラティス施設がそろっています。

料金の安さや都度払い対応、パーソナル指導の有無など、自分に合った条件で選ぶことで、無理なく続けやすいスタジオがきっと見つかるはずです。

ぜひこの記事を参考に、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね❤