【PR】記事内に商品プロモーションを含みます。

「マシンピラティスはパーソナルで習いたい。でも1回1万円近くするのは、さすがに続けられない…」

そう思って、グループレッスンにしようか迷っている方も多いのではないでしょうか。

編集部
編集部
実は東京のパーソナルマシンピラティスは、同じマンツーマンでも1回あたりの料金に数倍もの差があります。中には、1回1,000円台で通えるスタジオも！

またレッスン時間や料金プランの仕組みも、スタジオによってまったく違います。

そこでこの記事では、東京のパーソナルマシンピラティス32スタジオの料金を徹底的に調べ、1回あたりの料金で安い順にランキングしました。

女性専用や男性OK、無料体験、通い放題、都度払いなど、目的別の一覧もまとめています。

編集部
編集部
「パーソナルは高い」と諦める前に、自分に合ったスタジオをぜひ探し出してみてくださいね。

＼気になる項目をタップ／

安い順ランキング

東京でおすすめのパーソナルマシンピラティス32選

ここからは、東京でマンツーマンのレッスンが受けられるパーソナルマシンピラティス32選を、特徴・料金・基本情報とあわせて詳しく紹介します。

編集部
編集部
料金や店舗、男性の利用などは「料金」「基本情報」をタップするとチェックできますよ。

ハインピラティス【東京都内7店舗】

Hain Pilates
おすすめポイント
  1. 女性専用のマンツーマンで1回30分
  2. 月4回なら1回あたり5,500円
  3. 通い放題も選べる月額制

ハインピラティスは、女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」が作ったマシンピラティススタジオです。1回30分のマンツーマンなので、仕事帰りや家事の合間にも通いやすいのが魅力。通い放題なら週5回で1回あたり2,200円と、パーソナルとは思えない価格で続けられますよ。

料金
料金プラン
月2回12,100円
（1回あたり6,050円）
月4回22,000円
（1回あたり5,500円）
月6回31,350円
（1回あたり5,225円）
月8回39,600円
（1回あたり4,950円）
通い放題44,000円
（週5回で1回あたり2,200円）
・1日1回まで
・予約は前日に解放
基本情報
店舗東京駅、銀座、上野、新宿、池袋、自由が丘、町田
入会金22,000円⇒0円
※キャンペーン中
登録料5,500円
体験レッスン2,200円⇒0円
※キャンペーン中
レッスン時間30分
男性の利用✕

公式サイトはこちら ＞

ELEMENT【東京都内45店舗】

ELEMENT
おすすめポイント
  1. 1回30分のマンツーマンで通い放題
  2. 理学療法士などのトレーナーが指導
  3. ウェアもプロテインも無料で手ぶらOK

ELEMENTは、1回30分のマンツーマンで通えるパーソナルマシンピラティスです。理学療法士などのトレーナーが指導してくれて、気に入った人を指名することもできます。ウェアや靴、プロテインまで無料なので、仕事帰りに手ぶらで寄れるのもうれしいポイントですよ。

料金
料金プラン
月4回22,000円〜
（1回あたり5,500円〜）
・30分×4回
月4回ミックス25,500円〜
（1回あたり6,375円〜）
・30分×3回＋50分×1回
月6回ミックス40,000円〜
（1回あたり約6,667円〜）
・30分×4回＋50分×2回
月8回40,000円〜
（1回あたり5,000円〜）
・30分×8回
・デイプラン36,000円
通い放題55,000円〜
（週5回で1回あたり2,750円〜）
・30分（1日1回まで）
・筋トレ指導月2回付き

※店舗により異なる

基本情報
主要店舗渋谷、池袋、上野、立川ほか
入会金33,000円⇒16,500円
※体験当日の入会
体験レッスン3,300円⇒0円
※入会した場合のみ
レッスン時間30分・50分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

Dr.ピラティス【東京都内21店舗】

Dr.ピラティス
おすすめポイント
  1. ピラティスで整えてから筋トレで鍛える
  2. 採用率3%のトレーナーが指導
  3. 入会金0円で体験も0円

Dr.ピラティスは、パーソナルジムのDr.トレーニングが手がけるピラティススタジオです。ピラティスで姿勢を整えてから、トレーニングで鍛える二段階のマンツーマン指導が特徴。応募者の3%しか採用されない厳選されたトレーナーが、目的に合わせてレッスンを組んでくれますよ。

料金
月会費（45分）
月4回29,700円
（1回あたり7,425円）
・60分は39,600円
月8回57,600円
（1回あたり7,200円）
・60分は76,800円
チケット制（45分）
16回114,000円
（1回あたり7,125円）
・60分は152,000円
24回165,600円
（1回あたり6,900円）
・60分は220,800円
32回216,000円
（1回あたり6,750円）
・60分は288,000円

※店舗により異なる

基本情報
主要店舗恵比寿、渋谷、新宿、池袋ほか
入会金0円
体験レッスン0円
レッスン時間45分・60分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

24/7ピラティス【東京都内12店舗】

24/7ピラティス
おすすめポイント
  1. 上場企業運営の完全個室パーソナル
  2. 入会金0円で月2回から通える
  3. ウェア無料で手ぶら体験0円

24/7ピラティスは、上場企業が運営する女性専用のパーソナルピラティスです。完全個室でマンツーマン指導を受けられるので、周りを気にせず自分の体だけに集中できます。入会金なしで、月2回14,500円から始められるのも魅力ですよ。

料金
料金プラン
月2回14,500円〜
（1回あたり7,250円〜）
月4回27,000円〜
（1回あたり6,750円〜）
月8回52,000円〜
（1回あたり6,500円〜）
月12回74,400円〜
（1回あたり6,200円〜）
基本情報
主要店舗渋谷・表参道、池袋東口、上野ほか
入会金0円
体験レッスン0円
※ウェアレンタル無料
レッスン時間50分
男性の利用✕

公式サイトはこちら ＞

ピラティス&ジム1to1【東京都内7店舗】

ピラティス＆ジム1to1
おすすめポイント
  1. マシンピラティス×ゆるトレの2本立て
  2. 女性専用・完全個室で人目を気にせず運動
  3. 40分6,600円から都度払いOK

ピラティス&ジム 1to1は、マシンピラティスとゆるめの筋トレを1回のセッションで組み合わせる、女性専用のパーソナルジムです。ピラティスで体をしなやかに整えてから筋トレに進むので、ゴツくならずに引き締めたい方にぴったり。月額制ではなく都度払いなので、自分のペースで通えますよ。

料金
都度払い
40分6,600円
60分9,900円
80分13,200円
ダイエットコース
60分×16回179,685円
（1回あたり約11,230円）
基本情報
主要店舗新宿、池袋、恵比寿、吉祥寺ほか
入会金0円
体験レッスン0円
※20分＋カウンセリング
レッスン時間40分・60分・80分
男性の利用✕

公式サイトはこちら ＞

BREST PILATES & BODYMAKE【東京都内3店舗】

BREST PILATES & BODYMAKE
おすすめポイント
  1. マシンピラティス×筋トレを1回30分で
  2. 姉妹店のピラティスも追加料金なし
  3. 月12回なら1回あたり約3,923円

BRESTは、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングスタジオです。1回30分で、ピラティスでインナーマッスル、筋トレでアウターマッスルを鍛えます。追加料金なしで、姉妹ブランドのURBAN CLASSIC PILATESも全店通い放題。男性も入会できますよ。

料金
月額プラン
デイタイム月4回
平日12:30〜17:00		20,680円〜
（1回あたり5,170円〜）
月4回25,080円〜
（1回あたり6,270円〜）
月8回41,580円〜
（1回あたり約5,198円〜）
月12回47,080円〜
（1回あたり約3,923円〜）
都度払い
1回6,380円

※店舗や時期により異なる

基本情報
店舗本郷三丁目、二子玉川、代官山
入会金22,000円⇒0円
※キャンペーン中
施設利用料2,200円
※入会時のみ
運営管理費480円/月
※3ヶ月目から
体験レッスン5,280円⇒980円
※キャンペーン中
レッスン時間30分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

UNDEUX SUPERBODY【東京都内6店舗】

UNDEUX SUPERBODY
おすすめポイント
  1. 予約ごとにピラティスか筋トレを選べる
  2. 上場企業が運営する女性専用ジム
  3. ウェアもコスメも無料で手ぶらOK

UNDEUX SUPERBODYは、女性専用のパーソナルジムです。都内6店舗にマシンピラティスが導入されていて、予約のたびにピラティスか筋トレかを選べます。月2回から通える月額制で、ウェアやシューズ、コスメの貸し出しも無料。仕事帰りでも身軽に通えますよ。

料金
スタンダードプラン
月2回18,200円〜
（1回あたり9,100円〜）
月4回29,700円〜
（1回あたり7,425円〜）
月8回59,400円〜
（1回あたり7,425円〜）
デイ月4回
平日9時〜18時		25,900円〜
（1回あたり6,475円〜）
デイ月8回
平日9時〜18時		51,800円〜
（1回あたり6,475円〜）
コミットプラン
月6回
栄養士の食事管理付き		79,200円
（1回あたり13,200円）

※スタンダードプランはエリアにより異なる
※ピラティスはスタンダードプランのみ

基本情報
店舗渋谷、赤坂、麻布十番、銀座Seven、目黒、池袋
入会金33,000円⇒最大0円
※体験後24時間以内の入会
体験レッスン0円
レッスン時間50分
男性の利用✕

公式サイトはこちら ＞

BDCピラティス【東京都内6店舗】

BDC PILATES
おすすめポイント
  1. 採用率3%の有資格講師が指導
  2. 解剖学をもとに完全カスタマイズ
  3. グループと組み合わせて通える

BDC PILATESは、40年以上ダンサーを育ててきたブロードウェイダンスセンターがプロデュースするスタジオです。450時間以上の研修を修了した講師が、体の状態や目的に合わせてレッスンを組み立ててくれます。グループと組み合わせて受けることもできますよ。

料金
プライベートレッスン
月1回11,000円
月2回20,900円
（1回あたり10,450円）
基本情報
店舗表参道、銀座並木、銀座、二子玉川、池袋、吉祥寺
入会金11,000円
事務手数料2,200円
※入会時のみ
施設維持費770円/月
体験レッスン9,900円
レッスン時間60分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

zen place pilates【東京都内77店舗】

ZEN PLACE
おすすめポイント
  1. 世界的流派BASIに学ぶ正統派
  2. キャデラックやチェアーも完備
  3. 都内77店舗から通いやすい場所を

zen placeは、全国150店舗を展開する大手ピラティス専門スタジオです。プライベートレッスンでは、リフォーマーやキャデラック、チェアーなどのマシンを使い分けて、一人ひとりに合わせたメニューを組んでくれます。他店舗も利用できるので、職場近くや出張先でも通えますよ。

料金
プライベート（月4回）
グレード0138,280円
（1回あたり9,570円）
グレード0233,880円
（1回あたり8,470円）

※チケットでも受講可能

基本情報
主要店舗新宿、渋谷、池袋、吉祥寺ほか
入会金
事務手数料		22,000円または33,000円
体験レッスングレード01：9,900円
グレード02：8,250円
レッスン時間50分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

Pilates Mee【東京都内54店舗】

ピラティスミー
おすすめポイント
  1. 完全マンツーマンのパーソナルプラン
  2. 当日予約・当日キャンセルOK
  3. 月8回なら1回あたり8,800円

Pilates Meeは、都内54店舗を展開する女性専用のマシンピラティススタジオです。少人数のセミパーソナルが中心ですが、完全マンツーマンのパーソナルプランも用意されています。当日予約や当日キャンセルもスマホで簡単なので、忙しい方でも続けやすいですよ。

料金
パーソナルプラン
月2回22,000円
（1回あたり11,000円）
月4回39,600円
（1回あたり9,900円）
月8回70,400円
（1回あたり8,800円）
基本情報
主要店舗恵比寿、神楽坂・飯田橋、北千住、吉祥寺ほか
入会金33,000円
体験レッスン0円
※レッスン40分＋カウンセリング
レッスン時間50分
男性の利用✕

公式サイトはこちら ＞

Lastyle 池袋東口本店

Lastyle
おすすめポイント
  1. ピラティス×筋トレを完全個室で
  2. 最初から最後まで同じトレーナー
  3. シャワーも完備で仕事帰りも手ぶらOK

ラスタイルは、ピラティスと筋トレ、ボクシング、有酸素運動を組み合わせる完全個室のパーソナルジムです。担当トレーナーは最初から最後まで同じなので、体のクセや生活リズムまでわかったうえで指導してもらえます。ウェアやシャワーも無料で、仕事帰りに手ぶらで通えますよ。

料金
料金プラン
月4回35,200円
（1回あたり8,800円）
月8回66,000円
（1回あたり8,250円）
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金55,000円⇒27,500円
※キャンペーン中
体験レッスン8,800円⇒0円
※カウンセリング込み
所在地東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階
アクセス池袋駅から徒歩6分
営業時間平日9:00〜22:30
土日祝10:00〜20:30
定休日不定休
レッスン時間60分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

Dee Pilates【東京都内13店舗】

Dee Pilates
おすすめポイント
  1. 月8回なら1回あたり6,600円
  2. 月1回から自分のペースで通える
  3. プラン内で系列Dee GYMも使える

Dee Pilatesは、安さと通いやすさにこだわったマンツーマンのマシンピラティスです。有資格のインストラクターが、姿勢や不調などの悩みに合わせて指導してくれます。月1回から月8回まで回数を選べるので、自分のペースで無理なく続けられますよ。

料金
月額会員
月1回9,900円
月4回33,600円
（1回あたり8,400円）
月8回52,800円
（1回あたり6,600円）
チケット会員
4回48,400円
（1回あたり12,100円）
・有効期限3ヶ月
12回118,800円
（1回あたり9,900円）
・有効期限4ヶ月
基本情報
主要店舗渋谷、恵比寿、新宿、中野ほか
入会金体験時に案内
体験レッスン0円
※60分
レッスン時間50分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

ピラティススタジオDEP 恵比寿東口店

DEP
おすすめポイント
  1. 全スタッフが理学療法士などの国家資格者
  2. 半個室だから人目を気にせず集中
  3. レッスン外もLINEで体の相談ができる

DEPは、全スタッフが理学療法士・作業療法士という医療系の国家資格を持つピラティススタジオです。体の構造を知りつくしたプロが、姿勢や動きのクセを分析してレッスンを組み立ててくれます。半個室のパーソナルなので、腰痛や肩こりに悩む方も人目を気にせず通えますよ。

料金
料金プラン
月2回19,200円
（1回あたり9,600円）
月4回37,200円
（1回あたり9,300円）
月7回63,000円
（1回あたり9,000円）
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金0円
体験レッスン9,900円
所在地東京都渋谷区恵比寿1丁目22-10グランデュオ恵比寿III 3F
アクセス恵比寿駅から徒歩4分
営業時間10:00〜19:00
定休日日月、年末年始
レッスン時間50分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

ルルト【東京都内22店舗】

ルルト
おすすめポイント
  1. 理学療法士が考案したプログラム
  2. 腰痛や肩こりがある人でも始めやすい
  3. 完全マンツーマンでマシン待ちなし

ルルトは、理学療法士が考案したプログラムで学べるマシンピラティススタジオです。完全マンツーマンで、目的や悩みに合わせてメニューを一から作ってくれます。体の痛みがある人や運動が久しぶりの人にも合わせてもらえるので、デスクワークで腰や肩が気になる方にもおすすめです。

料金
料金プラン
月3回29,700円
（1回あたり9,900円）
月4回38,400円
（1回あたり9,600円）
月6回55,800円
（1回あたり9,300円）
月8回72,000円
（1回あたり9,000円）
基本情報
主要店舗銀座、新宿、池袋、町田ほか
入会金22,000円⇒0円
※体験当日の入会
体験レッスン12,000円⇒1,000円
レッスン時間50分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

SAKURA【東京都内22店舗】

パーソナルマシンピラティスSAKURA
おすすめポイント
  1. 女性専用でインストラクターも全員女性
  2. 月額制とチケット制から選べる
  3. 予約が取りやすい独自の仕組み

SAKURAは、女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。インストラクターも全員女性なので、産後の骨盤ケアなど女性ならではの悩みも相談しやすいです。月額制とチケット制から選べるので、自分の通い方に合わせて始められますよ。

料金
料金プラン
月4回33,000円
（1回あたり8,250円）
月8回63,800円
（1回あたり7,975円）
回数券8枚70,400円
（1回あたり8,800円）
6ヶ月プラン184,800円
（1回あたり7,700円）
12ヶ月プラン343,200円
（1回あたり7,150円）
基本情報
主要店舗恵比寿、池袋、学芸大学、三鷹ほか
入会金33,000円⇒0円
※キャンペーン中
体験レッスン5,500円⇒0円
※キャンペーン中
レッスン時間50分
男性の利用✕

公式サイトはこちら ＞

T-THREE【東京都内7店舗】

T-THREE
おすすめポイント
  1. 姿勢改善からつながるボディメイク
  2. 広々とした個室でマンツーマン指導
  3. 全店舗が駅から徒歩5分以内

T-THREEは、姿勢改善とボディメイクの両方に向き合うマンツーマンのパーソナルピラティスです。一人あたりのスペースを広く取った個室で、目的や体力に合わせてレッスンの強度を調整してくれます。全店舗が駅から徒歩5分以内なので、仕事帰りにも通いやすいですよ。

料金
月額定額コース
月2回19,800円
（1回あたり9,900円）
月4回38,000円
（1回あたり9,500円）
月6回54,000円
（1回あたり9,000円）
月8回66,000円
（1回あたり8,250円）
回数券
ビジター12,000円
8回88,000円
（1回あたり11,000円）
10回105,000円
（1回あたり10,500円）
基本情報
主要店舗下北沢、自由が丘、代官山・恵比寿、吉祥寺ほか
入会事務手数料33,000円⇒0円
※体験当日の入会
体験レッスン5,500円⇒0円
※体験当日の入会
レッスン時間60分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

La pilates【東京都内27店舗】

La pilates
おすすめポイント
  1. 骨膜整体＋ピラティスのWアプローチ
  2. 理学療法士監修のオーダーメイド
  3. ウェアもロッカーも無料で手ぶらOK

La pilatesは、骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせたパーソナルスタジオです。整体で体をほぐしてからピラティスに入るので、動かしやすい状態でレッスンに集中できます。専任の女性インストラクターが担当してくれて、月1回から都度払いまで自分のペースで通えますよ。

料金
会員サブスク
月1回12,000円
月2回22,000円
（1回あたり11,000円）
月4回40,000円
（1回あたり10,000円）
月8回72,000円
（1回あたり9,000円）
都度払い
1回14,000円
基本情報
主要店舗渋谷、銀座、池袋、吉祥寺ほか
入会金10,000円
体験レッスン12,000円⇒3,000円
レッスン時間30分〜
男性の利用✕

公式サイトはこちら ＞

STUDIO IVY【東京都内68店舗】

STUDIO IVY
おすすめポイント
  1. 完全プライベート空間でマンツーマン
  2. 都内68店舗をどこでも通える
  3. 月8回なら1回あたり6,500円

STUDIO IVYは、完全プライベート空間で受けられるマンツーマンのマシンピラティスです。カウンセリングをもとに、姿勢や体の悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンを組んでくれます。プランの回数内ならどの店舗でも予約できるので、職場の近くと家の近くを使い分けられますよ。

料金
料金プラン
月2回15,000円
（1回あたり7,500円）
月4回28,000円
（1回あたり7,000円）
月8回52,000円
（1回あたり6,500円）
都度払い
1回8,800円
基本情報
主要店舗恵比寿、中目黒、池袋、吉祥寺ほか
入会金20,000円⇒0円
※キャンペーン実施店舗
体験レッスン4,500円⇒0円
※キャンペーン実施店舗
レッスン時間50分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

パーソナルマシンピラティスYUZU【東京都内57店舗】

パーソナルマシンピラティスYUZU
おすすめポイント
  1. 完全個室で他の人の目線を気にしない
  2. 骨盤の傾きや動きの癖に合わせて指導
  3. 都内57店舗、駅近で通いやすい

YUZUは、完全個室で受けられるパーソナルマシンピラティスです。インストラクターが骨盤の傾きや動きの癖を見極め、一人ひとりに合わせたレッスンを組んでくれます。他の人の目線を気にせず集中できるので、運動が久しぶりの方にもおすすめ。都内に57店舗あり、職場や自宅の近くで探せますよ。

料金
パーソナル（サブスク）
月2回16,800円
（1回あたり8,400円）
月4回31,200円
（1回あたり7,800円）
月6回43,200円
（1回あたり7,200円）
基本情報
主要店舗新宿御苑、恵比寿・代官山、池袋、吉祥寺ほか
入会金
登録料		22,000円⇒0円
※体験当日の入会
体験レッスン5,500円
レッスン時間60分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

COCOLANCE【東京都内42店舗】

COCOLANCE
おすすめポイント
  1. バリ風の完全個室でマンツーマン
  2. 女性インストラクターだから相談しやすい
  3. 月額プランのほか単発でも通える

COCOLANCEは、女性専用のパーソナルピラティススタジオです。バリ風の完全個室で、女性インストラクターがマンツーマンで指導してくれます。エステに通うような癒しの空間で、ウェアやソックスも無料で借りられるので、仕事帰りにも手ぶらで寄れますよ。

料金
月額プラン
月4回35,200円
（1回あたり8,800円）
月8回68,640円
（1回あたり8,580円）
月12回100,320円
（1回あたり8,360円）
単発チケット
1回9,350円
基本情報
主要店舗荻窪、中野、高円寺、八王子ほか
入会金33,000円⇒16,500円
※体験当日の入会
体験レッスン7,700円⇒0円
※キャンペーン中
レッスン時間55分
男性の利用✕

公式サイトはこちら ＞

ピラティス・ヨガ&a【東京都内4店舗】

ピラティス・ヨガ&a
おすすめポイント
  1. 医療系の国家資格者も指導する本格派
  2. 5種類のマシンをその日の体調で使い分け
  3. 腰痛や肩こりなど不調の悩みに強い

ピラティス・ヨガ&aは、11年で700名以上のインストラクターを育て、書籍の監修も手がける本格派のパーソナルスタジオです。理学療法士など医療系の国家資格を持つプロも指導にあたり、動きのクセを見つけて正しい体の使い方を身につけさせてくれます。腰痛や肩こりなど、長年の不調に悩む方にこそ通ってほしいスタジオです。

料金
回数券
1回12,000円
・有効期限1ヶ月
4回36,300円〜40,800円
（1回あたり約9,075円〜10,200円）
・有効期限2ヶ月

※店舗により異なる

基本情報
店舗北参道、代々木上原、自由が丘、成城学園前
入会金11,000円⇒0円
※体験当日の入会
体験レッスン12,000円
※体験当日に回数券購入で5,500円
レッスン時間55分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

ピラティス スタジオB＆B【東京都内5店舗】

ピラティス スタジオB＆B南青山
おすすめポイント
  1. 創業15年のパーソナルピラティスの老舗
  2. 正社員中心の講師がフルオーダーで指導
  3. Balanced Body社製のマシンを導入

B＆Bは、創業15年を迎えるパーソナルピラティスの老舗スタジオです。正社員中心のインストラクターが、その日の体調や目的に合わせてフルオーダーメイドで指導してくれます。エクササイズの理由まで丁寧に説明してくれるので、肩こりや腰痛に悩む方も納得しながら続けられますよ。

料金
平日スタンダードプラン
1回10,725円
月4回39,600円
（1回あたり9,900円）
月8回74,800円
（1回あたり9,350円）
全日プレミアムプラン
1回12,705円
月4回44,000円
（1回あたり11,000円）
月8回83,600円
（1回あたり10,450円）
基本情報
店舗南青山、恵比寿、田町、三軒茶屋、錦糸町
入会金11,000円
体験レッスン5,500円
レッスン時間50分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

Pilates isM【東京都内12店舗】

Pilates isM
おすすめポイント
  1. 韓国で話題の韓国式マシンピラティス
  2. 完全個室で手ぶらで通える
  3. 月4回なら1回あたり7,500円

Pilates isMは、韓国で人気の「韓国式マシンピラティス」をマンツーマンで受けられるスタジオです。完全個室なので人目を気にせず集中でき、ウェアやタオルも借りられます。5,000名以上のインストラクターを育ててきた会社が運営しているので、初めての方も安心ですよ。

料金
料金プラン
月2回18,000円
（1回あたり9,000円）
月4回30,000円
（1回あたり7,500円）
月8回57,000円
（1回あたり7,125円）
都度払い
1回15,000円
基本情報
主要店舗銀座、麻布十番、秋葉原、三軒茶屋ほか
入会金15,000円
体験レッスン5,000円⇒1,000円
レッスン時間50分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

μ pilates studio 神楽坂

μ pilates studio 神楽坂
おすすめポイント
  1. 体だけでなく心も整えるピラティス
  2. マシン・マット・ストレッチから選べる
  3. 女性スタッフが丁寧にカウンセリング

μ pilates studioは、神楽坂にある完全予約制のパーソナルピラティススタジオです。体の状態だけでなく、気分や睡眠などの悩みまで丁寧に聞いてくれるのが特徴。その日の体調に合わせて、マシン・マット・ストレッチからメニューを選べるので、疲れている日でも通いやすいですよ。

料金
月謝コース
月2回19,800円
（1回あたり9,900円）
月4回39,600円
（1回あたり9,900円）
月6回59,400円
（1回あたり9,900円）
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金33,000円
体験レッスン7,700円
※カウンセリング込みで約90分
所在地東京都新宿区天神町41 三益ビル2F
アクセス神楽坂駅から徒歩4分
営業時間10:00〜22:00
定休日月曜日
レッスン時間50分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

bites studio 恵比寿【東京都内2店舗】

bites studio
おすすめポイント
  1. 恵比寿駅すぐに2店舗、朝8時から営業
  2. キャデラックなどフルマシン完備
  3. 月9回なら1回あたり6,500円

bites studioは、恵比寿駅すぐのエリアに2店舗をかまえるパーソナルマシンピラティス専門店です。全店が完全個室で、キャデラックやチェアなどのマシンもすべてそろっています。朝8時から夜22時まで定休日なしで、仕事の前後でも予約が取りやすいのがうれしいポイントですよ。

料金
月謝コース
月3回22,500円
（1回あたり7,500円）
月6回42,000円
（1回あたり7,000円）
月9回58,500円
（1回あたり6,500円）
回数券
1回8,500円
・有効期限2ヶ月
4回32,400円
（1回あたり8,100円）
・有効期限3ヶ月
8回63,200円
（1回あたり7,900円）
・有効期限4ヶ月
12回92,400円
（1回あたり7,700円）
・有効期限5ヶ月

※男性の月謝コースは別料金（月3回25,500円〜）

基本情報
店舗恵比寿本店、恵比寿ANNEX店
入会金15,000円⇒0円
※体験当日の入会
体験レッスン500円
※キャンペーン中
レッスン時間50分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

LIFE LOG Pilates【東京都内2店舗】

LIFE LOG Pilates
おすすめポイント
  1. 姿勢を分析した「カラダカルテ」
  2. ウェア無料・シャワー完備で手ぶらOK
  3. 系列のパーソナルジムと併用できる

LIFE LOG Pilatesは、姿勢改善に力を入れた女性専用のパーソナルスタジオです。姿勢や呼吸、体の使い方を分析した「カラダカルテ」をもとに、毎回その日の状態に合わせてレッスンを組んでくれます。7割がピラティス初心者なので、初めてでも安心。プラン内で系列のパーソナルジムも使えるのも魅力ですよ。

料金
月払いプラン
月2回22,000円
（1回あたり11,000円）
月3回29,700円
（1回あたり9,900円）
月4回35,200円
（1回あたり8,800円）
月6回51,480円
（1回あたり8,580円）
回数券・都度払い
8回券88,000円
（1回あたり11,000円）
・有効期限4ヶ月
ビジター11,880円
基本情報
店舗大井町、西大井
入会金22,000円⇒0円
※キャンペーン中
体験レッスン11,000円⇒5,500円
※キャンペーン中
レッスン時間50分
男性の利用✕

公式サイトはこちら ＞

K Village Pilates 新宿スタジオ

K Village Pilates
おすすめポイント
  1. 新宿駅西口から徒歩3分の好立地
  2. 国際資格を持つ講師がマンツーマン指導
  3. 痩身マシンとの組み合わせも選べる

K Village Pilatesは、新宿駅西口から徒歩3分のピラティススタジオです。国際的な資格を持つインストラクターが、リフォーマーやキャデラックを使ってマンツーマンで指導してくれます。オプションで痩身マシン「セルドライブプロ」も組み合わせられるので、姿勢とボディラインを一緒にケアしたい方にぴったりですよ。

料金
パーソナル会員（マシン）
月2回19,800円
（1回あたり9,900円）
月3回28,050円
（1回あたり9,350円）
月4回35,200円
（1回あたり8,800円）
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金11,000円⇒0円
※体験当日の入会
登録事務手数料3,300円
※入会時のみ
体験レッスン4,400円
所在地東京都新宿区西新宿1-23 TK新都心ビル B1階
アクセス新宿駅から徒歩3分
営業時間10:00〜21:00
定休日毎週月曜日
レッスン時間55分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

OTOKO NO PILATES 恵比寿店

OTOKO NO PILATES
おすすめポイント
  1. 会員も講師も男性だけの専用スタジオ
  2. 整体×ピラティス×筋トレを1回で
  3. 恵比寿駅から徒歩2分の好立地

OTOKO NO PILATESは、会員もインストラクターも男性だけの男性専用スタジオです。整体で体をゆるめ、リフォーマーで正しい動きを覚えたあと、スクワットラックを使った筋トレまで1回で受けられます。完全マンツーマンなので、周りを気にせずトレーニングに集中できますよ。

料金
月額会員（60分）
月1回12,000円
月2回22,000円
（1回あたり11,000円）
月4回40,000円
（1回あたり10,000円）
月6回54,000円
（1回あたり9,000円）
都度払い
60分14,000円
90分21,000円

※90分の月額プラン・年額プランもあり

基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		口コミ評価はまだありません
入会金20,000円
体験レッスン14,000円⇒3,000円
※90分・初回限定
所在地東京都渋谷区恵比寿西1-13-2 サンキビル4階
アクセス恵比寿駅から徒歩2分
営業時間9:00〜21:00
定休日年末年始
レッスン時間60分・90分
男性の利用◯（男性専用）

公式サイトはこちら ＞

CLASSICAL PILATES TOKYO

CLASSICAL PILATES TOKYO
おすすめポイント
  1. 日本では希少なクラシカル専門スタジオ
  2. 老舗GRATZ社の装置をフルで完備
  3. 回数券は使用期限なしで続けやすい

CLASSICAL PILATES TOKYOは、創始者の後継者から受け継がれた「クラシカルピラティス」の専門スタジオです。リフォーマーやキャデラックなど米国GRATZ社の装置をそろえ、本格派の指導が受けられます。会員のほとんどが未経験から始めていて、男性は男性トレーナーが担当してくれるので安心ですよ。

料金
プライベートレッスン
1回11,000円
5回チケット50,000円
（1回あたり10,000円）
10回チケット90,000円
（1回あたり9,000円）
20回チケット160,000円
（1回あたり8,000円）

※回数券の使用期限なし
※支払いは現金のみ

基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金0円
体験レッスン8,000円
※40分×3回の特別体験は15,000円
所在地東京都杉並区阿佐谷南1-47-7 阿佐ヶ谷MAビル2F
アクセス阿佐ヶ谷駅から徒歩3分
営業時間8:00〜21:15
定休日不定休
レッスン時間50分
男性の利用◯
※男性トレーナーが担当

公式サイトはこちら ＞

ASFiT【東京都内13店舗】

ASFiT
おすすめポイント
  1. ピラティス×トレーニングを個室で
  2. 月4回16,000円から始められる
  3. 都内13店舗どこでも通える

ASFiTは、整骨院から生まれたマシンピラティス＆パーソナルジムです。個室のマンツーマンで、ピラティスとトレーニングを体の状態に合わせて組み合わせてくれます。全店舗共通で使えるので、平日は職場の近く、休日は家の近くと使い分けられます。平日は22時まで営業の店舗が多く、仕事帰りにも通いやすいですよ。

料金
オーダーメイドプラン（1回25分）
月4回16,000円
（1回あたり4,000円）
月8回30,000円
（1回あたり3,750円）
月12回43,200円
（1回あたり3,600円）
月16回54,800円
（1回あたり3,425円）
通い放題プラン
25分42,000円
（週5回で1回あたり2,100円）
50分80,000円
（週5回で1回あたり4,000円）

※50分は2回分、75分は3回分として利用

基本情報
主要店舗上野、亀有、新小岩、押上ほか
入会金55,000円⇒0円
※体験当日の入会＆3ヶ月継続
体験レッスン2,178円⇒0円
※LINEからの予約
レッスン時間25分・50分・75分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

パーソナルマシンピラティス PULSE

パーソナルマシンピラティス PULSE
おすすめポイント
  1. 併設のパーソナルジムも使える
  2. ウェアもシャワーも完備で手ぶらOK
  3. 毎回プロテインスムージー付き

PULSEは、神保町駅から徒歩4分のパーソナルマシンピラティススタジオです。完全マンツーマンで、姿勢分析をもとにメニューを組んでくれます。プランの一部を併設ジムのパーソナルトレーニングに変更でき、レッスン後はプロテインスムージーかカオマンガイがもらえるのもうれしいポイントですよ。

料金
料金プラン
月4回32,000円
（1回あたり8,000円）
月6回44,000円
（1回あたり約7,333円）
月8回54,000円
（1回あたり6,750円）
通い放題98,000円
（週5回で1回あたり4,900円）
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金33,000円⇒0円
※キャンペーン中
体験レッスン8,000円⇒0円
※70分・キャンペーン中
所在地東京都千代田区神田神保町1-54-6 2階
アクセス神保町駅から徒歩4分
営業時間9:00〜22:00
定休日不定休
レッスン時間60分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

バース ピラティススタジオ

バース ピラティススタジオ
おすすめポイント
  1. 25項目以上の姿勢分析で体を見極める
  2. 腰痛や膝・股関節の痛みにも相談できる
  3. 完全個室のマンツーマンで集中できる

バースピラティススタジオは、銀座にある完全個室のマシンピラティス専門スタジオです。25項目以上の姿勢分析をもとに、カナダ発のSTOTT PILATESで一人ひとりのメニューを組んでくれます。腰痛や膝・股関節の痛み、術後のリハビリにも対応していて、体に不安がある方も安心ですよ。

料金
回数券
1回9,600円
3回28,200円
（1回あたり9,400円）
5回46,000円
（1回あたり9,200円）
10回90,000円
（1回あたり9,000円）
・有効期限6ヶ月
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金10,000円⇒5,000円
※体験当日の入会
体験レッスン9,800円⇒4,500円
※90分
所在地東京都中央区銀座1丁目20-7 ウィンド銀座Ⅲビル5F
アクセス東銀座駅から徒歩4分
営業時間8:30〜21:40
定休日なし
レッスン時間55分
男性の利用◯

公式サイトはこちら ＞

【パーソナルマシンピラティス】安い順ランキング

パーソナル最安No.1
編集部
編集部
東京のパーソナルマシンピラティス32スタジオを、1回あたりの料金で安い順に並べました。

パーソナルの1回単価は1,000円台から1万円台まで幅があり、中央値は8,000円前後です。

通い放題プランなら、毎日通うことで1回1,000円台まで下がるスタジオもあります。

レッスン時間も25分〜60分とスタジオによって違うので、料金とあわせてチェックしてみてください。

編集部
編集部
気になるスタジオは「詳細」から料金プランや店舗情報を確認できますよ。
店舗名1回単価時間アクセス詳細
ASFiTASFiT1,400円〜
（通い放題 42,000円/月）		25分都内13店舗詳細
Hain Pilatesハイン
ピラティス		約1,467円〜
（通い放題 44,000円/月）		30分都内7店舗詳細
ELEMENTELEMENT約1,833円〜
（通い放題 55,000円/月〜）		30分都内45店舗詳細
パーソナルマシンピラティス PULSEPULSE約3,267円〜
（通い放題 98,000円/月）		60分神保町駅から徒歩4分詳細
BREST PILATES & BODYMAKEBREST約3,923円〜
（月12回 47,080円/月）		30分都内3店舗詳細
24/7ピラティス24/7
ピラティス		6,200円〜
（月12回 74,400円/月）		50分都内12店舗詳細
UNDEUX SUPERBODYUNDEUX
SUPERBODY		6,475円〜
（デイ月4回 25,900円/月）		50分都内6店舗詳細
STUDIO IVYSTUDIO
IVY		6,500円〜
（月8回 52,000円/月）		50分都内68店舗詳細
bites studiobites
studio		6,500円〜
（月9回 58,500円/月）		50分都内2店舗詳細
Dee PilatesDee
Pilates		6,600円〜
（月8回 52,800円/月）		50分都内13店舗詳細
ピラティス＆ジム1to1ピラティス
&ジム1to1		6,600円〜
（都度払い）		40分都内7店舗詳細
Dr.ピラティスDr.
ピラティス		6,750円〜
（32回チケット 216,000円）		45分都内21店舗詳細
Pilates isMPilates
isM		7,125円〜
（月8回 57,000円/月）		50分都内12店舗詳細
SAKURASAKURA7,150円〜
（12ヶ月プラン 343,200円）		50分都内22店舗詳細
YUZUYUZU7,200円〜
（月6回 43,200円/月）		60分都内57店舗詳細
CLASSICAL PILATES TOKYOCLASSICAL
PILATES
TOKYO		8,000円〜
（20回チケット 160,000円）		50分阿佐ヶ谷駅から徒歩3分詳細
LastyleLastyle8,250円〜
（月8回 66,000円/月）		60分池袋駅から徒歩6分詳細
T-THREET-THREE8,250円〜
（月8回 66,000円/月）		60分都内7店舗詳細
COCOLANCECOCOLANCE8,360円〜
（月12回 100,320円/月）		55分都内42店舗詳細
zen placezen place8,470円〜
（プライベート月4 33,880円/月）		50分都内77店舗詳細
LIFE LOG PilatesLIFE LOG
Pilates		8,580円〜
（月6回 51,480円/月）		50分都内2店舗詳細
pilates meePilates
Mee		8,800円〜
（パーソナル月8回 70,400円/月）		50分都内54店舗詳細
K Village PilatesK Village
Pilates		8,800円〜
（月4回 35,200円/月）		55分新宿駅から徒歩3分詳細
DEPDEP9,000円〜
（月7回 63,000円/月）		50分恵比寿駅から徒歩4分詳細
ルルトルルト9,000円〜
（月8回 72,000円/月）		50分都内22店舗詳細
La pilatesLa pilates9,000円〜
（月8回 72,000円/月）		30分〜都内27店舗詳細
OTOKO NO PILATESOTOKO NO
PILATES		9,000円〜
（月6回 54,000円/月）		60分恵比寿駅から徒歩2分詳細
バース ピラティススタジオバース
ピラティス
スタジオ		9,000円〜
（10回チケット 90,000円）		55分東銀座駅から徒歩4分詳細
PILATES YOGA &aピラティス
・ヨガ&a		約9,075円〜
（4回券 36,300円）		55分都内4店舗詳細
ピラティス スタジオB＆BB＆B9,350円〜
（平日月8回 74,800円/月）		50分都内5店舗詳細
μ pilates studioμ pilates
studio		9,900円〜
（月2回 19,800円/月）		50分神楽坂駅から徒歩4分詳細
BDCBDC
PILATES		10,450円〜
（プライベート月2回 20,900円/月）		60分都内6店舗詳細
比較表の続きを見る
※通い放題プランは「1日1回・月30回利用」で算出した1回あたりの目安です。
※UNDEUX SUPERBODYは平日9〜18時限定プランの価格です。

東京の女性専用パーソナルマシンピラティス一覧

女性専用マシンピラティススタジオ

32スタジオのうち、女性専用のパーソナルスタジオは9つです。会員が女性だけなので、男性の目を気にせず体の悩みも相談しやすいのが魅力。

編集部
編集部
安い順に並べているので、通いやすいスタジオを探してみてください。
店舗名1回単価
(該当プラン)		時間アクセス詳細
Hain Pilatesハイン
ピラティス		約1,467円〜
（通い放題 44,000円/月）		30分都内7店舗詳細
24/7ピラティス24/7
ピラティス		6,200円〜
（月12回 74,400円/月）		50分都内12店舗詳細
UNDEUX SUPERBODYUNDEUX
SUPERBODY		6,475円〜
（デイ月4回 25,900円/月）		50分都内6店舗詳細
ピラティス＆ジム1to1ピラティス
&ジム1to1		6,600円〜
（都度払い）		40分都内7店舗詳細
SAKURASAKURA7,150円〜
（12ヶ月プラン 343,200円）		50分都内22店舗詳細
COCOLANCECOCOLANCE8,360円〜
（月12回 100,320円/月）		55分都内42店舗詳細
LIFE LOG PilatesLIFE LOG
Pilates		8,580円〜
（月6回 51,480円/月）		50分都内2店舗詳細
pilates meePilates
Mee		8,800円〜
（パーソナル月8回 70,400円/月）		50分都内54店舗詳細
La pilatesLa pilates9,000円〜
（月8回 72,000円/月）		30分〜都内27店舗詳細
比較表の続きを見る
※通い放題プランは「1日1回・月30回利用」で算出した1回あたりの目安です。
※UNDEUX SUPERBODYは平日9〜18時限定プランの価格です。

東京の男性OKパーソナルマシンピラティス一覧

男性OKのマシンピラティススタジオ

32スタジオのうち、男性も通えるパーソナルスタジオは23あります。マンツーマンなので、女性が多いグループレッスンのように周りを気にする必要はありません。

編集部
編集部
男性専用のスタジオや、男性トレーナーが担当してくれるスタジオもありますよ。
店舗名1回単価
(該当プラン)		時間アクセス詳細
ASFiTASFiT1,400円〜
（通い放題 42,000円/月）		25分都内13店舗詳細
ELEMENTELEMENT約1,833円〜
（通い放題 55,000円/月〜）		30分都内45店舗詳細
パーソナルマシンピラティス PULSEPULSE約3,267円〜
（通い放題 98,000円/月）		60分神保町駅から徒歩4分詳細
BREST PILATES & BODYMAKEBREST約3,923円〜
（月12回 47,080円/月）		30分都内3店舗詳細
STUDIO IVYSTUDIO
IVY		6,500円〜
（月8回 52,000円/月）		50分都内68店舗詳細
Dee PilatesDee
Pilates		6,600円〜
（月8回 52,800円/月）		50分都内13店舗詳細
Dr.ピラティスDr.
ピラティス		6,750円〜
（32回チケット 216,000円）		45分都内21店舗詳細
Pilates isMPilates
isM		7,125円〜
（月8回 57,000円/月）		50分都内12店舗詳細
YUZUYUZU7,200円〜
（月6回 43,200円/月）		60分都内57店舗詳細
bites studiobites
studio		7,500円〜
（男性月9回 67,500円/月）		50分都内2店舗詳細
CLASSICAL PILATES TOKYOCLASSICAL
PILATES
TOKYO		8,000円〜
（20回チケット 160,000円）		50分阿佐ヶ谷駅から徒歩3分詳細
LastyleLastyle8,250円〜
（月8回 66,000円/月）		60分池袋駅から徒歩6分詳細
T-THREET-THREE8,250円〜
（月8回 66,000円/月）		60分都内7店舗詳細
zen placezen place8,470円〜
（プライベート月4 33,880円/月）		50分都内77店舗詳細
K Village PilatesK Village
Pilates		8,800円〜
（月4回 35,200円/月）		55分新宿駅から徒歩3分詳細
DEPDEP9,000円〜
（月7回 63,000円/月）		50分恵比寿駅から徒歩4分詳細
ルルトルルト9,000円〜
（月8回 72,000円/月）		50分都内22店舗詳細
OTOKO NO PILATESOTOKO NO
PILATES		9,000円〜
（月6回 54,000円/月）		60分恵比寿駅から徒歩2分詳細
バース ピラティススタジオバース
ピラティス
スタジオ		9,000円〜
（10回チケット 90,000円）		55分東銀座駅から徒歩4分詳細
PILATES YOGA &aピラティス
・ヨガ&a		約9,075円〜
（4回券 36,300円）		55分都内4店舗詳細
ピラティス スタジオB＆BB＆B9,350円〜
（平日月8回 74,800円/月）		50分都内5店舗詳細
μ pilates studioμ pilates
studio		9,900円〜
（月2回 19,800円/月）		50分神楽坂駅から徒歩4分詳細
BDCBDC
PILATES		10,450円〜
（プライベート月2回 20,900円/月）		60分都内6店舗詳細
比較表の続きを見る
※通い放題プランは「1日1回・月30回利用」で算出した1回あたりの目安です。
※OTOKO NO PILATESは男性専用、μ pilates studioは男性は回数券での案内になります。

東京で都度払いできるパーソナルマシンピラティス一覧

都度払いOKのマシンピラティススタジオ

月額制ではなく、1回ずつ料金を払って通えるスタジオは14あります。仕事が忙しくて毎月決まった回数を通えない方や、まずは数回試してみたい方におすすめ。

編集部
編集部
1回分の料金が安い順に並べています。
店舗名都度料金時間アクセス詳細
BREST PILATES & BODYMAKEBREST6,380円30分都内3店舗詳細
ピラティス＆ジム1to1ピラティス
&ジム1to1		6,600円〜
（40分6,600円・60分9,900円・80分13,200円）		40〜80分都内7店舗詳細
bites studiobites
studio		8,500円
（1回チケット）		50分都内2店舗詳細
STUDIO IVYSTUDIO
IVY		8,800円50分都内68店舗詳細
COCOLANCECOCOLANCE9,350円
（単発チケット）		55分都内42店舗詳細
バース ピラティススタジオバース
ピラティス
スタジオ		9,600円
（1回チケット）		55分東銀座駅から徒歩4分詳細
ピラティス スタジオB＆BB＆B10,725円〜
（平日10,725円・全日12,705円）		50分都内5店舗詳細
CLASSICAL PILATES TOKYOCLASSICAL
PILATES
TOKYO		11,000円50分阿佐ヶ谷駅から徒歩3分詳細
LIFE LOG PilatesLIFE LOG
Pilates		11,880円
（ビジター）		50分都内2店舗詳細
PILATES YOGA &aピラティス
・ヨガ&a		12,000円
（1回券）		55分都内4店舗詳細
T-THREET-THREE12,000円
（ビジター）		60分都内7店舗詳細
La pilatesLa pilates14,000円30分〜都内27店舗詳細
OTOKO NO PILATESOTOKO NO
PILATES		14,000円〜
（60分14,000円・90分21,000円）		60分
90分		恵比寿駅から徒歩2分詳細
Pilates isMPilates
isM		15,000円50分都内12店舗詳細
比較表の続きを見る

東京で通い放題できるパーソナルマシンピラティス一覧

ピラティス通い放題

パーソナルなのに定額で通い放題になるスタジオは4つです。通う回数が多いほど1回あたりが安くなり、毎日通えば1回1,000円台まで下がるスタジオも。

編集部
編集部
週2回以上通いたい方は、通常プランと比べてみてください。
店舗名1回単価
(該当プラン)		時間アクセス詳細
ASFiTASFiT1,400円〜
（25分 42,000円/月
50分 80,000円/月）		25分
50分		都内13店舗詳細
Hain Pilatesハイン
ピラティス		約1,467円〜
（44,000円/月）		30分都内7店舗詳細
ELEMENTELEMENT約1,833円〜
（55,000円/月〜）		30分都内45店舗詳細
パーソナルマシンピラティス PULSEPULSE約3,267円〜
（98,000円/月）		60分神保町駅から徒歩4分詳細
※1回単価は「1日1回・月30回利用」で算出した目安です。

東京で無料体験できるパーソナルマシンピラティス一覧

無料体験

32スタジオのうち、体験レッスンが0円になるスタジオは15あります。

編集部
編集部
パーソナルはインストラクターとの相性も大切なので、まずは無料体験で雰囲気を確かめてみてください。
店舗名無料の条件体験時間アクセス詳細
Hain Pilatesハイン
ピラティス		キャンペーン中30分都内7店舗詳細
ELEMENTELEMENT入会した場合のみ30分都内45店舗詳細
Dr.ピラティスDr.
ピラティス		なし–都内21店舗詳細
24/7ピラティス24/7
ピラティス		なし–都内12店舗詳細
ピラティス＆ジム1to1ピラティス
&ジム1to1		なし20分都内7店舗詳細
UNDEUX SUPERBODYUNDEUX
SUPERBODY		なし–都内6店舗詳細
pilates meePilates
Mee		なし40分都内54店舗詳細
LastyleLastyleキャンペーン中60分池袋駅から徒歩6分詳細
Dee PilatesDee
Pilates		なし60分都内13店舗詳細
SAKURASAKURAキャンペーン中–都内22店舗詳細
T-THREET-THREE体験当日の入会–都内7店舗詳細
STUDIO IVYSTUDIO
IVY		キャンペーン実施店舗50分都内68店舗詳細
COCOLANCECOCOLANCEキャンペーン中–都内42店舗詳細
ASFiTASFiTLINEからの予約120分都内13店舗詳細
パーソナルマシンピラティス PULSEPULSEキャンペーン中70分神保町駅から徒歩4分詳細
比較表の続きを見る
※体験時間はカウンセリングなどを含む所要時間の場合があります。※「-」は公式で体験時間の記載がないスタジオです。

東京のパーソナルマシンピラティスの相場

料金相場
編集部
編集部
東京のパーソナルマシンピラティスは、スタジオによって料金に大きな差があります。

今回紹介した32スタジオの料金をもとに、1回あたりの相場と月々の目安をまとめました。

1回あたりの相場は8,000円前後

32スタジオの1回単価（各スタジオの最安プラン）を比べると、中央値は約8,100円でした。価格帯ごとのスタジオ数は次のとおりです。

1回単価スタジオ数
5,000円未満5スタジオ
5,000円〜7,999円10スタジオ
8,000円〜8,999円8スタジオ
9,000円以上9スタジオ

5,000円未満のスタジオは、通い放題プランや1回30分以下の短いレッスンが中心です。50〜60分のレッスンなら、1回6,000〜9,000円がひとつの目安になります。

月4回なら月3〜4万円が目安

週1回ペースの月4回プランは、多くのスタジオで月3万〜4万円前後です。月8回など回数の多いプランほど1回あたりは安くなりますが、月額は5万〜7万円ほどかかります。

入会金は0円〜3万円台

入会金はスタジオによって0円から3万円台までさまざまです。ただ、体験当日の入会やキャンペーンで無料・半額になるスタジオが多いので、体験のときに確認しておくとお得に始められます。

パーソナルとグループの違い

違い
編集部
編集部
マシンピラティスには、インストラクターと1対1で行うパーソナルと、複数人で受けるグループがあります。

料金だけでなく、指導の細かさやレッスンの進め方も大きく違います。

パーソナルとグループの比較

パーソナルグループ
1回の料金8,000円前後2,000〜4,000円前後
指導マンツーマンで細かく修正1人の講師が複数人を見る
メニュー体の状態に合わせて毎回組むクラスごとに決まっている
予約講師の空いている時間に合わせる時間割から選ぶ
周りの目個室が多く気にならないほかの参加者と一緒

グループは料金が安く、楽しく続けやすいのが魅力です。一方でパーソナルは、自分の体のクセや悩みに合わせて、フォームを1つずつ直してもらえるのが一番の違い。

初めてで正しい動きを身につけたい方や、腰痛や肩こりなど気になることがある方はパーソナルが向いています。

パーソナルマシンピラティスのメリットとデメリット

メリット・デメリット
編集部
編集部
パーソナルには、グループにはない良さがある一方で、気をつけたい点もあります。

始める前に両方を知っておくと、自分に合うかどうか判断しやすくなります。

パーソナルのメリット

  • 正しいフォームが身につきやすい
    マンツーマンなので、その場で動きを修正してもらえます。マシンの負荷も体に合わせて調整してくれるので、初心者でも安心です。
  • 自分の悩みに合わせたメニューになる
    姿勢、腰痛、肩こり、産後のケアなど、目的に合わせてレッスンを組んでもらえます。
  • 人目を気にせず集中できる
    完全個室や半個室のスタジオが多く、運動が苦手な方や男性も通いやすい環境です。

パーソナルのデメリット

  • グループより料金が高い
    1回あたりの料金はグループの2〜4倍ほど。続けられる予算かどうか、最初に確認しておきましょう。
  • インストラクターとの相性に左右される
    マンツーマンだからこそ、教え方や話しやすさが満足度に大きく影響します。指名や担当の変更ができるスタジオだと安心です。
  • 人気の時間帯は予約が取りにくいことも
    平日夜や土日は埋まりやすいので、予約の取り方やキャンセルのルールも確認しておくと通いやすくなります。

パーソナルマシンピラティススタジオの選び方

選び方
編集部
編集部
パーソナルのスタジオは、料金だけでなくレッスン時間や通い方もさまざまです。

自分のライフスタイルに合うかどうかを、次のポイントで比べてみてください。

レッスン時間を確認する

パーソナルのレッスン時間は、25分から60分までスタジオによって大きく違います。30分なら忙しい日でも通いやすく、50〜60分ならじっくり体と向き合えます。1回単価が安く見えても時間が短いこともあるので、料金とセットで確認しましょう。

通い方に合った料金プランを選ぶ

週1回ペースなら月4回の月額制、回数を増やしたいなら月8回以上や通い放題がお得です。毎月決まった回数を通えない方は、都度払いや有効期限の長い回数券があるスタジオを選ぶと、ムダなく続けられます。

インストラクターの資格や指導内容を見る

理学療法士などの国家資格を持つ講師がいるスタジオや、整体・筋トレを組み合わせるスタジオなど、指導の特徴はさまざまです。腰痛や姿勢など、自分の目的に合った指導が受けられるかを確認しておきましょう。

通いやすい場所と営業時間で選ぶ

続けるためには、職場や自宅から通いやすいことが大切です。店舗数の多いブランドなら、他店舗も利用できることがあります。朝早くや夜遅くまで営業しているかもチェックしておきましょう。

女性専用か男性OKかを確認する

女性だけの空間で通いたい方は女性専用のスタジオ、男性は男性OKのスタジオから選びましょう。男性専用のスタジオや、男性トレーナーが担当してくれるスタジオもあります。

東京で男性が通えるマシンピラティスおすすめ
【男性OK】東京のマシンピラティスおすすめ21選｜男性が通いやすい順ランキングも☆ 実は東京には、男性も気軽に通えるマシンピラティススタジオがたくさんあります。 最近は、会員もインストラクターも男性だけの「...

まとめ

編集部
編集部
東京でパーソナルのマシンピラティスに通えるスタジオを、32スタジオ紹介しました。

最後にポイントをおさらいしておきましょう。

  • パーソナルの1回あたりの相場は8,000円前後
  • 通い放題なら、毎日通うことで1回1,000円台まで下がるスタジオも
  • レッスン時間は25分〜60分と幅があるので、料金とセットで確認
  • 月額制・回数券・都度払い・通い放題から、通い方に合ったプランを選ぶ
  • 女性専用は9スタジオ、男性OKは23スタジオ

パーソナルはグループより料金は高めですが、マンツーマンで自分の体に合わせて指導してもらえるのが大きな魅力です。

体験レッスンが無料のスタジオも多いので、気になるスタジオがあれば、まずは体験で雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみてください。

編集部
編集部
あなたにぴったりのスタジオが見つかりますように！
東京のマシンピラティス【無料体験】おすすめ
東京のマシンピラティス【無料体験】おすすめ30選｜パーソナルから24時間セルフまで【PR】記事内に商品プロモーションを含みます。 「マシンピラティスに興味はあるけど、いきなり入会するのは不安」という方も多いのでは...
【安い順】東京の都度払いマシンピラティスおすすめ16選（パーソナル・グループ）
【安い順】東京の都度払いマシンピラティスおすすめ16選（パーソナル・グループ）【PR】記事内に商品プロモーションを含みます。 マシンピラティスを始めてみたいけれど、月額制に申し込むのはまだ不安…。 そん...
東京で通い放題できるおすすめマシンピラティススタジオ
【通い放題】東京のマシンピラティスの安いおすすめ16選｜パーソナルから24時間セルフまで【PR】記事内に商品プロモーションを含みます。 「東京でマシンピラティスに通いたいけれど、月4回だと物足りない…」 「回数を...
東京のジム併設マシンピラティスおすすめ
【ジム併設】東京のマシンピラティスおすすめ11選を比較！筋トレも一緒にできる☆「マシンピラティスもジムも両方やりたい…」 「でも、別々に通うのは時間もお金もかかる…」 と悩んでいませんか？ 1...
参考文献

本記事を作成するにあたって以下の参考文献を参照しています。

この記事を書いた人

  • ピラティスの達人編集部

ピラティスの達人編集部は、全国のピラティススタジオを調査・比較し、通う立場で「通いやすさ」「続けやすさ」「安心感」を重視した情報を発信しています。公式サイトの情報に加え、利用者の口コミや第三者による公開情報をもとに、初めてでも判断しやすい内容を心がけています。